Move4life - Treningi Personalne

Tak wyglądał bieg MORE z udziałem naszej ekipy ! 🥳

📲Dołącz do nas i startuj wspólnie w kolejnych wydarzeniach! 🤝💪

Poznajcie Wiktorię 💛

Rok przed ciążą rozpoczęła treningi w MOVE4LIFE, aby wrócić do formy po poprzedniej ciąży, przygotować swoje ciało do kolejnej i utrzymać efekty, które udało się wypracować.💪

Efekty?

✨ więcej siły i energii na czas ciąży i macierzyństwa,
✨ brak dolegliwości, które towarzyszyły jej podczas pierwszej ciąży,
✨ brak bólu kręgosłupa, bioder i okolic krzyża,
✨ lepsze samopoczucie i większy komfort na co dzień.

Podczas pierwszej ciąży Wiktoria ograniczała aktywność głównie do jogi. Niestety nie uchroniło jej to przed licznymi dolegliwościami bólowymi. Tym razem jest zupełnie inaczej.

Dzięki regularnym treningom ciało lepiej radzi sobie ze zmianami zachodzącymi w ciąży, a mięśnie zapewniają wsparcie, którego tak bardzo potrzebuje przyszła mama. 💪

Bardzo dziękujemy za zaufanie i cieszymy się, że możemy być częścią tej wyjątkowej drogi. ❤️

A Wiktoria? Już teraz mówi, że przy kolejnej ciąży również postawi na treningi. 🙌

📲Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zostać mamą i chcesz zadbać o swoje zdrowie, napisz do nas i zrób to bezpiecznie ❤️

Błędnik to maleńki narząd w uchu wewnętrznym. 👂🏻

Choć waży ułamek grama⚖️, odpowiada nie tylko za słuch, ale zawiera też miniaturowe „poziomice” 🟰i „żyroskopy”🌐, które bez przerwy informują mózg 🧠
o ułożeniu i ruchu głowy. Bez niego nie bylibyśmy w stanie utrzymać pionu.⬆️

Sprawdź odporność swojego błędnika i podejmij się tego wyzwania😉

📲Daj znać w komentarzu jak Ci poszło!