Studio Treningu Personalnego Paweł Fiszer

nych partii mięśni, poprawę wytrzymałości, gibkości i ogólnej kondycji. Zakres współpracy uwarunkowany jest możliwościami wysiłkowymi danej osoby i czasem niezbędnym do osiągnięcia pięknej, smukłej i zgrabnej sylwetki. Studio Treningu Personalnego to alternatywa dla zatłoczonego i głośnego fitness klubu, oferujemy także trening u Ciebie w domu lub w terenie. Podczas treningów wykorzystujemy TRX, taśmy gumowe, kettlebells, hantle, sandbag, piłki stabilizacyjne i lekarskie oraz sprzęt dostępny w siłowni. Założycielem Studia Treningu Personalnegoo jest Paweł Fiszer - certyfikowany trener osobisty. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego o kierunku wychowanie fizyczne, instruktor sportu w kulturystyce, pływaniu i piłce nożnej oraz ratownik medyczny. Posiada ponad 17-letnie doświadczenie praktyczne. Fascynuje się nowinkami treningowymi i anatomią ludzkiego ciała. Jako trener osobisty stosuje nowatorskie i nowoczesne metody treningu . Jego pasją są wszelkie aspekty zdrowego stylu życia. Swoim zamiłowaniem do aktywności fizycznej i zaangażowaniem podczas treningów wpływa nie tylko na poprawę zdrowia i kondycji ale przede wszystkim zmienia styl życia. Uzyskana wiedza z zakresu fizjologii, biomechaniki i anatomii na AWF pozwala mu na układanie skutecznych i bezpiecznych planów treningowych oraz realizowanie zamierzonych celów. Trener osobisty
- pracuje i skupia swoją uwagę podczas treningu tylko na jednej osobie
- przeprowadzi rozmowę z klientem, po której dostosuje plan treningu do twoich możliwości
- ustali miejsce treningu (może być on realizowany w domu, w siłowni lub w terenie)
- zadba o prawidłową technikę i bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń
- zmotywuje cię do pracy nad własnym wyglądem
- dostosuje trening do czasu jaki możesz na niego poświęcić
- zadba aby trening nie był monotonny
- odpowie na twoje pytania na temat: odżywiania, ćwiczeń, zdrowego stylu życia.