Dobrzycki Szkoła Walki Wręcz

POZNAJCIE NASZEGO TRENERA — PATRYKA PYCZA!

Patryk ze sportami walki związany jest od najmłodszych lat. W wieku 9 lat rozpoczął treningi taekwondo WTF, które kontynuował przez około 8 lat, zdobywając stopień 2 kup. To właśnie taekwondo dało mu solidne podstawy techniczne i było początkiem jego wieloletniej przygody ze sportami walki 👊

W kolejnych latach rozwijał swoje umiejętności w innych formułach. Obecnie związany jest przede wszystkim z MMA oraz krav maga, w której posiada stopień B4 IAKMW.

Patryk posiada również konkretne przygotowanie instruktorskie. Jest instruktorem MMA, a także instruktorem samoobrony i walki wręcz w Wojsku Polskim.

Połączenie wieloletniego doświadczenia w sportach walki, przygotowania instruktorskiego oraz praktyki wojskowej pozwala mu czerpać zarówno ze sportowych formuł walki, jak i rozwiązań ukierunkowanych na praktyczną samoobronę.

Z DOBRZYCKI Szkołą Walki Wręcz związany jest od 2 lat. Przez ten czas regularnie trenował, rozwijając swoje umiejętności i zdobywając kolejne doświadczenia razem z naszymi zawodnikami.
W naszym klubie będzie odpowiedzialny za prowadzenie grupy dzieci w wieku 8–12 lat 🥋🔥

Pod jego okiem młodzi adepci będą poznawać podstawy samoobrony i MMA, a jednocześnie rozwijać sprawność fizyczną, koordynację, pewność siebie oraz umiejętność współpracy. Nie zabraknie również sportowej dyscypliny i nauki właściwego reagowania w sytuacjach wymagających obrony — wszystko w bezpiecznej formule dostosowanej do wieku uczestników 💪

Patryk — powodzenia w roli trenera! 👊

A nasi młodzi adepci — szykujcie się, od września zaczynamy! 🔥

POZNAJCIE NASZEGO TRENERA — RAFAŁA HRYNIEWICKIEGO!

Rafał ze sztukami walki związany jest od 9. roku życia. Swoje doświadczenie zdobywał w aikido, muay thai, kickboxingu oraz krav maga, dzięki czemu w pracy trenerskiej czerpie z kilku wzajemnie uzupełniających się systemów walki 👊

Jest absolwentem wychowania fizycznego oraz terapii zajęciowej, posiada pełne przygotowanie pedagogiczne i wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.

Na swoim koncie ma 3 dan w aikido oraz 3 kyu Polskiego Związku Kickboxingu. Posiada również uprawnienia instruktora aikido, samoobrony i fitness, a także wojskowego instruktora kickboxingu oraz combat kickboxingu.

Przez 6 lat prowadził zajęcia w siedzibie głównej AAI-POLSKA AIKIDO, szkoląc dzieci, młodzież oraz dorosłych. Prowadził również kursy samoobrony dla różnych grup zawodowych, m.in. ratowników medycznych.

Rafał regularnie uczestniczy w seminariach i szkoleniach z zakresu sztuk oraz sportów walki w Polsce i za granicą. Obecnie rozwija swoje kompetencje w systemie Combat 56, szkoląc się bezpośrednio u jego twórcy — mjr. rez. Arkadiusza Kupsa. 🔥

Z DOBRZYCKI Szkołą Walki Wręcz związany jest od samego początku jej istnienia. Przez ten czas był nie tylko uczestnikiem naszych treningów, ale również aktywnie rozwijał swoje umiejętności razem z całą szkołą.

Dziś wchodzi w nową rolę — trenera naszych najmłodszych adeptów! 🥋🔥

Swoją wiedzę, doświadczenie pedagogiczne i wieloletnią praktykę wykorzysta, prowadząc zajęcia dla dzieci w wieku 5–7 lat. To właśnie pod jego okiem najmłodsi będą stawiać swoje pierwsze kroki w świecie samoobrony i sportów walki — bezpiecznie, mądrze i z dobrą dawką sportowej dyscypliny 💪

Rafał — powodzenia w nowej roli! 👊

A nasi najmłodsi adepci — szykujcie się, od września zaczynamy! 🔥

To nie fitness.
Trenujemy po to, żeby radzić sobie w realnych sytuacjach i wracać bezpiecznie do domu.
Nasz system opiera się na prostocie, naturalnej biomechanice i skuteczności w działaniu.
Uczymy technik, które mają sens — zarówno na macie, jak i poza nią.
W sytuacji stresowej nie wznosisz się na poziom oczekiwań. Spadasz na poziom swojego wyszkolenia. Kiedy stres odcina logiczne myślenie, zostaje tylko:
👊 automatyzm
👊 pamięć mięśniowa
👊 mocny mental

Dzieci uczą się przez ruch i zabawę.
Dorośli – przez wymagający, ale bezpieczny trening.
Bez zbędnej teorii.
Bez udawania.

Nie czekaj na lepszy moment.
Zrób pierwszy krok. Przyjdź na trening
📍 Ełk – Ełcka Szkoła ZDZ, ul. Armii Krajowej 43
📲 667 390 303

📅 Nowy grafik obowiązujący od września.

Dołącz do naszej drużyny i trenuj w atmosferze wzajemnego szacunku, dyscypliny i ciągłego rozwoju 💪🔥

📢 RUSZA NABÓR DO NOWYCH GRUP SAMOOBRONY I MMA DLA DZIECI! 🔥

Zapisy już trwają! Nie czekaj do września – liczba miejsc jest ograniczona!

📅 GRAFIK TRENINGÓW
Poniedziałki i środy:
🥊 17:15-18:15 – dzieci 5-7 lat
🥊 18:15-19:30 – młodzież 13 lat i więcej
Wtorki i czwartki:
🥊 17:30-18:30 – dzieci 8-12 lat

📍 Treningi odbywać się będą od początku września na profesjonalnej, dużej sali sportowej w Ełcka Szkoła ZDZ, która zapewnia świetne warunki do nauki i rozwoju młodych talentów.

📩 Zapisz swoje dziecko już dziś w wiadomości prywatnej lub telefonicznie!

🔥 Nasi zawodnicy wzięli udział w turnieju ALMMA Rycerska 2026, gdzie po raz kolejny pokazali charakter i wolę walki.

🥉 Jakub Kowalczyk wywalczył 3. miejsce w swojej kategorii. Gratulujemy Jakubowi za charakter, determinację i świetną postawę na macie. To kolejny krok w jego sportowym rozwoju 🔥

ALMMA - AMATORSKA LIGA MMA

Kończymy sezon 2025/2026! 🏆

To był rok pełen ciężkiej pracy, rozwoju, sportowych emocji oraz wielu ciekawych projektów i inicjatyw. Dziękujemy wszystkim zawodnikom, rodzicom i sympatykom naszej szkoły za zaangażowanie, zaufanie i wspólnie spędzony czas. 💪

Szczególne podziękowania kierujemy do Ełcka Szkoła ZDZ, z dyrektorem Kazimierzem Raczyńskim na czele, za wsparcie i stworzenie warunków, dzięki którym możemy prowadzić treningi MMA na profesjonalnym poziomie. To dla nas ogromna wartość i motywacja do dalszego rozwoju.

📅 W lipcu ładujemy baterie i odpoczywamy.
🥊 Do treningów wracamy już w sierpniu.
👦👧 Od września startują również grupy dziecięce.
Już dziś zapraszamy do zapisów!

Meldujemy się na Mistrzostwach Polski MMA 2026! 🏆
Trzymajcie kciuki za naszych zawodników! 🤞🏻💪🏻🔥