KS Cieszyn JUDO

W judo nie chodzi tylko o rzuty — to sport, w którym siła przeciwnika staje się Twoją siłą.
Najbardziej znane zasady judo mówią, że „𝙪𝙨𝙩𝙖̨𝙥, 𝙖𝙗𝙮 𝙯𝙬𝙮𝙘𝙞𝙚̨𝙯̇𝙮𝙘́” oraz „𝙢𝙖𝙠𝙨𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙚𝙛𝙚𝙠𝙩𝙪 𝙥𝙧𝙯𝙮 𝙢𝙞𝙣𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙬𝙮𝙨𝙞ł𝙠𝙪”. 👌

To dlatego dobrze wykonany rzut potrafi wyglądać… jak magia. 🥰😎

Warto jednak pamiętać, że najpierw uczysz się padów, balansu i pracy ciała — dopiero potem techniki wchodzą jak złoto.💪
To sport, który buduje od podstaw. 🔝😀

"𝙏𝙧𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙤𝙯̇𝙚 𝙯𝙖𝙘𝙯𝙖̨𝙘́ 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙤𝙙 𝙯𝙖𝙗𝙖𝙬𝙮, 𝙖𝙡𝙚... 𝙣𝙞𝙚 𝙢𝙤𝙯̇𝙚 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙣𝙖 𝙣𝙞𝙚𝙟 𝙨𝙠𝙤𝙣́𝙘𝙯𝙮𝙘́." 🥋💪

W 𝙆𝙎 𝘾𝙄𝙀𝙎𝙕𝙔𝙉 dbamy o to, żeby każde dziecko, młodzież i dorośli rozwijali się krok po kroku, a nie stali w miejscu! 🔥

Zabawa jest świetnym startem — daje radość, otwiera głowę, buduje pierwszą odwagę.
Ale prawdziwy rozwój zaczyna się wtedy, gdy zawodnik wchodzi poziom wyżej:
- uczy się nowych technik,
- pokonuje własne bariery,
- zdobywa pewność siebie i zaczyna rozumieć, że trening to droga, a nie tylko aktywność.

Dlatego w 𝙆𝙎 𝘾𝙄𝙀𝙎𝙕𝙔𝙉 mamy uporządkowany system grup:
• 𝙉𝙖𝙟𝙢ł𝙤𝙙𝙨𝙯𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙞 — dużo ruchu, zabawy i podstaw judo.
• 𝙎𝙩𝙖𝙧𝙨𝙯𝙚 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙞 𝙞 𝙢ł𝙤𝙙𝙯𝙞𝙚𝙯̇ — coraz więcej techniki, dyscypliny, gimnastyki i świadomego treningu.
• 𝙂𝙧𝙪𝙥𝙮 𝙯𝙖𝙖𝙬𝙖𝙣𝙨𝙤𝙬𝙖𝙣𝙚 — praca nad wynikami, charakterem i mentalnością.
• 𝙈𝘼𝙎𝙏𝙀𝙍𝙎𝙄 (dorośli) — rozwój, forma, rywalizacja i ogromna satysfakcja.

U nas nikt nie stoi w miejscu!
Każdy ma szansę iść w górę, zdobywać kolejne poziomy, budować pewność siebie, odporność emocjonalną, koncentrację i siłę charakteru — rzeczy, które są potrzebne nie tylko na macie, ale w całym życiu. ❤️🥰🤛

𝙆𝙎 𝘾𝙄𝙀𝙎𝙕𝙔𝙉 to nie stagnacja. To droga, przygoda i rozwój. 🔝
Jeśli chcesz trenować w miejscu, które naprawdę prowadzi do przodu — zapraszamy. 🥇

Soustředění v Brodě! 🇨🇿

Rodzeństwo Zbozinków – Franta i Marla – zakończyli zgrupowanie w Brodzie z prawdziwym przytupem! 🇨🇿💪🔥

Na zakończenie obozu wystartowali w mini turnieju w Hradiště, gdzie oboje pokazali świetne judo i mocny charakter. 😎

Marla nie pozostawiła rywalkom żadnych złudzeń – zdecydowane zwycięstwo i złoty medal. 🔝🥇
František walczył jak z nut, ulegając dopiero w finale – piękne srebro i świetny występ.
Świetna robota, Zbozinkowie! 🔥💪

Dziękujemy Dziadkowi za pracę z wnukami! 🖐️🥋💪

Gotowi na kolejne wyzwania i starty! ❤️

🇨🇿
Sourozenci Franta a Marla – zakončili soustředění v Brodě ve velkém stylu! 🇨🇿💪🔥

Na závěr kempu nastoupili do mini turnaje v Hradišti, kde oba předvedli skvělé judo a silný charakter. 😎

Marla nedala soupeřkám žádnou šanci – jasné vítězství a zlatá medaile. 🔝🥇
František bojoval fantasticky a podlehl až ve finále – krásné stříbro a výborný výkon. 🔥💪Skvělá práce, Zbozinkovi! ❤️
Děkujeme dědečkovi za jeho úsilí o rozvoj vnoučat! 🖐️🥋💪

Připravení na další výzvy a starty!❤️

Judo Uherský Brod 🇵🇱🇨🇿

Klub to nie tylko treningi! 🖐️💪🥋

To atmosfera, jedność, wsparcie i wzajemna motywacja, która napędza nas każdego dnia.

A gdy dodamy do tego tradycje Cieszyńskiego JUDO, otrzymujemy zestaw idealny — najlepsze miejsce dla młodszych i nieco starszych sportowców, którzy chcą rozwijać się w wyjątkowej, rodzinnej społeczności.

KS Cieszyn to siła, pasja i charakter.

Wakacje dobiegają końca, a my przedstawiamy zaktualizowany grafik, który będzie obowiązywać od 1 września 2026! 📆⌚

Nowe grupy, nowe możliwości, nowe cele!
A to jeszcze nie wszystko — już wkrótce pojawią się kolejne informacje o nowych grupach oraz nowym projekcie. 💣😎🥰

PS. Drodzy Rodzice — prosimy o sprawdzenie swoich skrzynek e‑mailowych.
Wysłaliśmy ważne informacje organizacyjne dotyczące przynależności lub zmian w grupach. 📩💻

Serdecznie zapraszamy nowych zawodników do podjęcia wyzwania w dyscyplinie olimpijskiej już od 3 roku życia! ❤️🥋🔥

Szybka ściąga dla rodziców – co dziecko powinno zabrać na swój pierwszy trening judo:

• 👕 Dres i koszulka na przebranie
• 👣 Ćwiczymy na boso (lub w skarpetkach antypoślizgowych)
• 💧 Woda niegazowana.
❌ Nic słodkiego, nic gazowanego.
• 🔥 Chęć do trenowania.
• 😅 Dobry humor i uśmiech!

I to tyle! 😎

𝙆𝙎 𝘾𝙄𝙀𝙎𝙕𝙔𝙉 to solidny fundament rozwoju młodego sportowca — od pierwszych kroków po wielkie sukcesy❗💪🥋🫵

🤙🫵 #𝙅𝙐𝘿𝙊 🥋

🥋 Co rozwija judo? 🥋

1️⃣ Pewność siebie
Treningi uczą kontroli nad emocjami, podejmowania decyzji i radzenia sobie z presją. Zawodnicy KS Cieszyn często podkreślają, że dzięki judo czują się „mocniejsi” w życiu codziennym.

2️⃣ Sprawność fizyczną
Siła, szybkość, koordynacja, równowaga, mobilność, wytrzymałość.
Judo to jeden z najbardziej ogólnorozwojowych sportów – każde dziecko poprawia motorykę, a dorośli wracają do formy bez przeciążeń.

3️⃣ Koncentrację i dyscyplinę
Judo wymaga skupienia, kontroli ruchu i pracy nad detalami. Świetnie wpływa na dzieci, które mają problem z uwagą – treningi uczą porządku, zasad i odpowiedzialności.

4️⃣ Koncentrację i dyscyplinę
Judo wymaga skupienia, kontroli ruchu i pracy nad detalami. Świetnie wpływa na dzieci, które mają problem z uwagą – treningi uczą porządku, zasad i odpowiedzialności.

5️⃣ Odporność psychiczną
Upadniesz → wstajesz → próbujesz dalej.
Ten schemat przenosi się na szkołę, pracę i życie codzienne.

𝙆𝙎 𝘾𝙄𝙀𝙎𝙕𝙔𝙉 to solidny fundament rozwoju młodego sportowca — od pierwszych kroków po wielkie sukcesy❗💪🥋🫵

🤙🫵 #𝙅𝙐𝘿𝙊 🥋

🥋 𝙒𝙨𝙯𝙮𝙨𝙩𝙠𝙞𝙘𝙝 𝙯𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙤𝙬𝙖𝙣𝙮𝙘𝙝 𝙯𝙖𝙥𝙧𝙖𝙨𝙯𝙖𝙢𝙮 𝙙𝙤 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩𝙪!💪

Prowadzimy treningi dla:
• 𝙕𝙖𝙗𝙖𝙬𝙖 𝙅𝙪𝙙𝙤 3–7 lat — ruch, gry i pierwsze kroki na macie
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 + 𝙤𝙜𝙤́𝙡𝙣𝙤𝙧𝙤𝙯𝙬𝙤𝙟𝙤́𝙬𝙠𝙖 𝟴+ — technika, sprawność i świetna atmosfera
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝙙𝙡𝙖 𝙢ł𝙤𝙙𝙯𝙞𝙚𝙯̇𝙮 — trening, rozwój i sportowe wyzwania
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙨 𝙙𝙡𝙖 𝙙𝙤𝙧𝙤𝙨ł𝙮𝙘𝙝 — siła, technika i trening dla każdego poziomu
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝙙𝙡𝙖 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙞 𝙯 𝙣𝙞𝙚𝙥𝙚ł𝙣𝙤𝙨𝙥𝙧𝙖𝙬𝙣𝙤𝙨́𝙘𝙞𝙖𝙢𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙡𝙚𝙠𝙩𝙪𝙖𝙡𝙣𝙮𝙢𝙞 - bezpieczna przestrzeń, ruch, zabawy i indywidualne podejście

📝📞 Grafik już w drodze!
Prosimy śledzić nasze media społecznościowe — w najbliższych dniach opublikujemy pełny harmonogram na nowy sezon, z drobnymi korektami godzin i nowymi grupami. 🔥💪

🥋 Do zobaczenia na macie!
Startujemy z nową energią i nowymi grupami — będzie się działo! 🇵🇱🇨🇿

🇨🇿
🥋 𝙑𝙨̌𝙚𝙘𝙝𝙣𝙮 𝙯𝙖́𝙟𝙚𝙢𝙘𝙚 𝙨𝙧𝙙𝙚𝙘̌𝙣𝙚̌ 𝙯𝙫𝙚𝙢𝙚 𝙠𝙚 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩𝙪! 💪

KS CIESZYN ve spolupráci s Tora Chotěbuz nabízí tréninky pro:
• 𝙕𝙖́𝙗𝙖𝙫𝙖 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝟯-𝟳 𝙡𝙚𝙩 - pohyb, hry a první kroky na tatami
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 + 𝙫𝙨̌𝙚𝙤𝙗𝙚𝙘𝙣𝙖́ 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙫𝙣𝙞́ 𝙥𝙧̌𝙞́𝙥𝙧𝙖𝙫𝙖 𝟴+ – technika, kondice a skvělá atmosféra
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝙥𝙧𝙤 𝙢𝙡𝙖́𝙙𝙚𝙯̌ – trénink, rozvoj a sportovní výzvy
• 𝙅𝙪𝙙𝙤 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙨 𝙥𝙧𝙤 𝙙𝙤𝙨𝙥𝙚̌𝙡𝙚́ – síla, technika a trénink pro všechny úrovně
• 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖́𝙡𝙣𝙞́ 𝙨𝙠𝙪𝙥𝙞𝙣𝙖 𝙥𝙧𝙤 𝙙𝙚̌𝙩𝙞 𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖́𝙡𝙣𝙞́𝙢 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙞𝙯̌𝙚𝙣𝙞́𝙢 – bezpečný prostor, pohyb, hry a individuální přístup

📝📞 Rozvrh už je na cestě!
Sledujte naše sociální sítě — v následujících dnech zveřejníme kompletní rozvrh na novou sezónu, s drobnými časovými úpravami! 🔥💪

🥋 Uvidíme se na tatami!
Začínáme s novou energií, novými skupinami a společnou prací KS CIESZYN × Tora Chotěbuz. 🇵🇱🇨🇿