ZmotywowanaAna

Dużo życia zmieściło się w tym jednym miesiącu.
A Tobie o czym sierpień przypomniał? 🩷

Podjadasz, bo codziennie robisz ten sam błąd, co większość kobiet. 🙏

Przeczytaj karuzelę i zobacz, dlaczego wieczorne podjadanie nie zaczyna się wieczorem. 😱

Obserwuj mnie jeśli chcesz jeść normalnie i wyjść z dietetycznego więzienia. 🩷

Anna Zdebik | pomagam przestać żyć na diecie | mentoring odNowa
Anna Zdebik | pomagam przestać żyć na diecie | mentoring odNowa
Anna Zdebik | pomagam przestać żyć na diecie | mentoring odNowa

————————————————————————————————

👩‍🦱 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐙𝐝𝐞𝐛𝐢𝐤 - 𝐨𝐝 𝟏𝟎 𝐥𝐚𝐭 𝐰𝐬𝐩𝐢𝐞𝐫𝐚𝐦 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲 w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i swoim ciałem 💖

Pokazuję, że można jeść pizzę i lody, a jednocześnie rozwijać nawyki wspierające codzienny progres ✨

Tego uczę w moim mentoringu żywieniowym 𝐎𝐝𝐍𝐨𝐰𝐚 💫

trenerka online, odchudzanie, trening kobiet, dieta dla kobiet, odżywianie, jak szybko schudnąć, porady dla kobiet, porady fitness dla kobiet, łatwe odchudzanie

Pamiętam ten stres przed wyjściem na randkę.

Nie zastanawiałam się, w co się ubiorę. 🤔

Zastanawiałam się, co będę mogła zjeść. 🫣

Jeszcze zanim wyszłam z domu, sprawdzałam menu. 🍽️

Liczyłam w głowie kalorie.

Układałam plan, jak „odrobię” ten posiłek następnego dnia.

A jeśli zjadłam coś więcej, niż sobie pozwoliłam...

Wracałam do domu z poczuciem, że wszystko zepsułam. 😔

Dzisiaj idę na randkę i wybieram to, na co naprawdę mam ochotę.

Jem kolację, deser i korzystam w pełni z tego pięknego czasu. 🩷

Bez stresu.

Bez wyrzutów sumienia.

Jaka to jest WOLNOŚĆ Halyna…

Schudłam kiedy wypier**liłam wszystkie diety w pisssdu!!

Właśnie o to dbam u każdej kobiety, która dołącza do odNowy.

Żeby jedzenie przestało być centrum jej życia.

Ja też kiedyś wszystko robiłam dla wyglądu.

Dzisiaj robię to dla zdrowia, energii i życia, które chcę przeżyć. ✨

I dokładnie takiej zmiany życzę też Tobie. 🩷

————————————————————————————————

👩‍🦱 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐙𝐝𝐞𝐛𝐢𝐤 - 𝐨𝐝 𝟏𝟎 𝐥𝐚𝐭 𝐰𝐬𝐩𝐢𝐞𝐫𝐚𝐦 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲 w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i swoim ciałem 💖

Pokazuję, że można jeść pizzę i lody, a jednocześnie rozwijać nawyki wspierające codzienny progres ✨

Tego uczę w moim mentoringu żywieniowym 𝐎𝐝𝐍𝐨𝐰𝐚 💫

trenerka online, odchudzanie, trening kobiet, dieta dla kobiet, odżywianie, jak szybko schudnąć, porady dla kobiet, porady fitness dla kobiet, łatwe odchudzanie

Sierpień jeszcze się nie skończył, a mam wrażenie, że zmieściło się w nim kilka różnych żyć..

Było dużo śmiechu. Były łzy. Były powroty, których się nie spodziewałam. Był ruch, taniec, ludzie i momenty, które przypomniały mi, jak dobrze jest po prostu czuć. Wszystko. Nawet jeśli jest trudne i niewygodne..

Chyba właśnie tego uczę się teraz najbardziej: doceniać każdą chwilę i pozwalać sobie naprawdę ją przeżyć. Taką, jaka jest ✨

A Tobie o czym przypomniał sierpień? 🩷