Krav Maga SAGOT

ictwa i ułatwia dojazd dla osób z Katowic i okolic. Zapisy i szczegóły karnetów dostępne są w tej samej centrali — możesz wybrać treningi w Chorzowie lub Katowicach bez komplikacji. Szukasz realnej samoobrony, lepszej kondycji i pewności siebie? Krav Maga SAGOT w Chorzowie to praktyczne, efektywne treningi samoobrony prowadzone przez doświadczoną kadrę, które łączą realistyczne techniki obronne z pracą nad kondycją, mobilnością i odpornością psychiczną. Trenujemy w przyjaznej, wymagającej atmosferze — bez show, za to z konkretnymi efektami. Dla kogo?

- Dzieci (4–12 lat) — zajęcia z elementami gry, bezpieczeństwa i kontroli emocji. Program rozwija koordynację, koncentrację i poczucie bezpieczeństwa.

- Młodzież (13–17 lat) — techniki praktyczne, praca nad pewnością siebie, asertywnością i reakcjami w stresie.

- Dorośli (18+) — klasyczne treningi Krav Maga: obrona przed chwytem, duszeniem, nożem, atakiem z użyciem siły, praca z partnerem i scenariusze realne.

- Kobiety — moduły koncentrujące się na profilaktyce, unikach, obronie i technikach umożliwiających ucieczkę.

- Grupy specjalne — treningi firmowe, grupy samorozwoju, kursy weekendowe. Co dostaniesz na zajęciach? Praktyczne, sprawdzone techniki użyteczne w realnych sytuacjach.
Ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne dopasowane do poziomu. Workshopy mentalne: szybkie decyzje, radzenie sobie ze stresem, świadomość otoczenia. Trening scenariuszowy — symulacje realnych zagrożeń. Możliwość udziału w seminariach i wydarzeniach specjalnych (turnieje, zgrupowania instruktorskie). Instruktorzy

Zespół tworzą certyfikowani instruktorzy SAGOT z doświadczeniem w pracy z dziećmi i dorosłymi. Treningi prowadzone są z naciskiem na bezpieczeństwo techniczne i progresję umiejętności. (Jeśli chcesz, dopiszę krótkie biogramy instruktorów i ich kwalifikacje.)