Klub Aktywnego Seniora 55+ Bytom

Już jutro ! Przypominamy o spotkaniu - serdecznie zapraszamy do udziału

📢 Drodzy Seniorzy! Zapraszamy na spotkanie Klubu Aktywnego Seniora! 📢

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejne, niezwykle ważne spotkanie edukacyjne.

Gościem specjalnym będzie ceniona specjalistka, lek. Zofia Dąbrowska.

👩‍⚕️ Poznajcie naszą ekspertkę:
Lek. Zofia Dąbrowska to absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (rocznik 2011). Jest specjalistką reumatologii, a od 2013 roku z powodzeniem łączy pracę reumatologa z praktyką lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

W swojej pracy zawodowej szczególnie interesuje się:
➡️ schorzeniami układu ruchu,
➡️ chorobami układowymi tkanki łącznej,
➡️ medycyną sportową.

Jej wiedza i doświadczenie gwarantują spotkanie na najwyższym poziomie merytorycznym, a jednocześnie przystępne dla każdego.

Skradnie nam czas, ale nie zdrowie! Tematem przewodnim spotkania będzie:
🦴 "Osteoporoza – cichy złodziej kości" 🦴

Dowiedzcie się, jak zapobiegać, jak diagnozować i jak żyć aktywnie mimo zagrożenia tą chorobą. To wiedza, która może uratować Waszą sprawność!

🗓 Kiedy i gdzie?
Data: 19 marca (wtorek)
Godzina: 11:00
Lokalizacja: ul. Korfantego 21, Bytom

💰 Ważne informacje:
Spotkanie jest CAŁKOWICIE BEZPŁATNE w ramach działalności Klubu Aktywnego Seniora.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują wcześniejsze zapisy!

📞 Zadzwoń i zarezerwuj miejsce już dziś: 798 645 481

Drodzy Mieszkańcy Bytomia i okolic!
Chcecie zdobyć nowe umiejętności, zadbać o swoje bezpieczeństwo i spędzić czas w świetnym towarzystwie?

Otwieramy miejsce, jakiego w naszym mieście brakowało – klub dla aktywnych osób 55+, które chcą iść z duchem czasu!

Co przygotowaliśmy w ramach miesięcznej składki (125 zł)?

🎓 CAŁODNIOWE SZKOLENIA EKSPERCKIE (Raz w miesiącu)
To nie są zwykłe wykłady, ale intensywne dni pełne praktycznej wiedzy. W programie m.in.:
• Cyberbezpieczeństwo: Jak chronić swoje pieniądze i dane w sieci.
• Obsługa komputera: Od podstaw po przydatne programy i aplikacje.
• Bezpieczeństwo w dobie zagrożeń: Jak reagować i dbać o siebie w trudnych sytuacjach.
• Pielęgnacja skóry seniora: Profesjonalne warsztaty dbania o urodę i zdrowie cery.
🥗 WSPÓLNY LUNCH – Każde szkolenie to także czas na integrację. W cenie zapewniamy pyszny, ciepły lunch, który jest idealną okazją do rozmów i wymiany doświadczeń.

☕ SPOTKANIA PRZY KAWIE (Raz w miesiącu)
Luźniejsze popołudnia z ciekawymi gośćmi, specjalistami i pasjonatami. Przy kawie i ciastku porozmawiamy o sprawach ważnych dla mieszkańców Bytomia.

Pierwsze spotkanie jest zawsze bezpłatne, abyśmy mogli się poznać!

✨ Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie z makijażu! ✨

Chcesz nauczyć się podkreślać swoje atuty i odkryć nowe triki makijażowe? Teraz masz szansę! 👄

Na naszym szkoleniu z makijażu dowiesz się, jak perfekcyjnie wykonać makijaż dzienny i wieczorowy, a przy okazji świetnie się bawić! 💄 Możesz przynieść swoje kosmetyki, a my pomożemy Ci nauczyć się, jak najlepiej ich używać. Dla chętnych mamy także naszą kolekcję kosmetyków do wypróbowania – kto wie, może odkryjesz nowe ulubione produkty? 😍

Cena: 130 zł
W cenie:
🍷 Nielimitowane wino
🍇 Przekąski
👩‍🏫 Dwóch trenerów
💄 Kosmetyki do wypróbowania

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i dołącz do nas na wieczór pełen kobiecej energii, relaksu i nauki! 🌟

EDIT:‼️ W związku z Waszymi prośbami warsztaty zostały przesunięte na 23.03 tj sobota!

Na naszych wyjątkowych warsztatach, zaplanowanych na 16 marca, zanurzymy się w przygotowania do świąt wielkanocnych🐣, celebrując odrodzenie i radość płynącą z tej wyjątkowej pory roku. Spotkamy się, by wspólnie stworzyć niepowtarzalne kompozycje wielkanocne, które będą odzwierciedleniem wiosennej świeżości i tradycji związanych z tym świętem. 🌷

Kulminacyjnym punktem naszego spotkania będzie tworzenie świeczek w skorupkach po jajkach – oryginalnego i urokliwego elementu dekoracyjnego, który doda ciepła i osobistego charakteru każdemu wielkanocnemu stołowi. Uczestniczki nauczą się, jak krok po kroku przygotować te małe dzieła sztuki, od wydmuszki po finalne etapy, takie jak topienie wosku i dodawanie barwników czy zapachów, by każda świeczka była unikatowa i odzwierciedlała indywidualny styl swojej twórczyni.🤩

Podczas warsztatów poruszymy także tematy związane z tradycjami wielkanocnymi, inspirując się staropolskimi i międzynarodowymi zwyczajami. Będziemy dzielić się pomysłami na ekologiczne i kreatywne sposoby świętowania, zachęcając do tworzenia dekoracji, które nie tylko będą piękne, ale również przyjazne dla naszej planety.

Te warsztaty to doskonała okazja, by poczuć magię zbliżających się świąt, wyrazić siebie przez twórcze działanie i spędzić czas w gronie inspirujących kobiet. Przygotujcie się na porcję kreatywności, nowych umiejętności i mnóstwo radości, które razem przywołamy wiosenną aurę do naszych domów.

I oczywiście jak zawsze nie zabraknie... 🍷dobrego wina 😏

Ilość miejsc ograniczona!
Martess Academy, ul. Korfantego 21, Bytom

Zapraszamy Was na kolejne spotkanie z serii Wine&Designe już w kolejną sobotę!
10 lutego oprócz konsumpcji pysznego prosecco z radością przywołamy wiosnę, otwierając drzwi do świata roślinności i odnawiającej się natury. 🪻🥀🌷

W centrum naszych działań znajdą się kompozycje z użyciem roślin cebulkowych, które są symbolem nowego początku i świeżości. Uczestniczki będą miały niepowtarzalną okazję do stworzenia własnych, unikalnych aranżacji, które mogą stać się wspaniałą dekoracją domowego wnętrza lub osobistym prezentem dla kogoś bliskiego.

Podczas warsztatów zgłębimy tajniki wyboru i pielęgnacji roślin cebulkowych, ucząc się, jak maksymalnie wydobyć ich naturalne piękno. Zajmiemy się również technikami kompozycyjnymi, które pozwolą każdej uczestniczce wyrazić siebie poprzez sztukę układania roślin. Od narcyzów, przez tulipany, po hiacynty – każda z tych roślin może opowiedzieć inną historię i dodać unikalnego charakteru naszym dziełom.

Warsztaty będą przestrzenią nie tylko do nauki i tworzenia, ale także do dzielenia się doświadczeniami, inspiracji i budowania społeczności kobiet, które cenią sobie bliskość z naturą, kreatywność oraz wzajemne wsparcie. Przygotujcie się na odprężającą, inspirującą i pełną twórczej energii atmosferę, która pozwoli każdej z Was poczuć radosny powiew wiosny.

Do zobaczenia w Martess Academy, ul. Korfantego 21, Bytom ♥️