02/08/2026
Bekhend i forhend w squashu
Solar
Udostępnij
Sport i rekreacja w jednym miejscu. Idealne miejsce do aktywnego spędzenia wolnego czasu dla całej
SOLAR to miejsce dla wszystkich pragnących aktywnie spędzać wolny czas, dbać o zdrowie i tężyznę fizyczną. Jesteśmy największym obiektem rekreacyjno - sportowym w Bielsku-Białej. Działamy nieprzerwanie od 1996 roku i w tym czasie ciągle powiększamy naszą ofertę. Sprzedajemy drogę do realizacji marzeń i planów o zgrabnej sylwetce, zdrowiu, fizycznej atrakcyjności oraz bycia trendy. Zapewniamy przyjazną, atmosferę , niezwykłe przeżycia i przyjacielskie relacje z innymi ludźmi.
22/07/2026
Pilates🙆♀️
Zajęcia dla osób, które już rozkręciły się i szukają kolejnego kroku. Ćwiczenia prezentowane w 3 wariantach dla każdego poziomu zaawansowania. Głównym celem jest wzmocnienie mięśni głębokich i wytrzymałości. Ćwiczymy z magic circles, małymi i dużymi piłkami, gumami lub klasycznie bez sprzętu.
Korzyści:
💜 wzmocnienie core
💛 nauka prawidłowych wzorców ruchowych
💚 dotlenienie i zwiększenie wytrzymałości
🩵 redukcja stresu i tonizowanie układu nerwowego
🧡 złapanie balansu
Kobiety w ciąży tylko po omówieniu zamienników ćwiczeń z prowadzącą. Dzieci po konsultacji z prowadzącą.
Obalamy mit jakoby były to zajęcia baletowe dla kobiet. Panów śmiało zapraszamy.😘
Grafik
Wtorek 20:10
Piątek 19:10
Zapisy przez recepcję.
W okresie wakacji również jednorazowe choreografie pilates, daty i zapisy u prowadzącej Agnieszki
793 278 187
Możliwość utworzenia grupy aerial pilates. Chętni kontakt z Agą🙏
14/07/2026
💙Aktywność = lepsze samopoczucie
W naszym obiekcie możesz korzystać z oferty w ramach karty MultiSport i zadbać o siebie w dogodnym momencie dnia 💪
Ruch wspiera nie tylko kondycję, ale też:
✔️ redukcję zmęczenia
✔️ poprawę koncentracji
✔️ lepszy nastrój
✔️ większą odporność na codzienny stres
Twój organizm naprawdę czuje różnicę, nawet po krótkim treningu.
A teraz dobra wiadomość! Twoja karta MultiSport działa jeszcze szerzej 🌍
jeśli korzystasz z karty MultiSport wydanej za granicą, możesz trenować również u nas i korzystać z naszej oferty tak samo wygodnie💙
12/07/2026
Bazowy element woleja 🎾
05/07/2026
Joga🧘♂️🧘♀️🧘
Zajęcia dla wszystkich w rytm spokojnej muzyki mantr. Głównym celem jest praca z układem nerwowym, zwiększenie zakresów ruchu oraz nauka technik oddechowych i relaksacyjnych. Asany prezentowane są w wielu wariantach dla każdego poziomu zaawansowania.
Korzyści:
🩵 relaks i redukcja stresu
💚 większa mobilność i odporność ciała
💛nauka oddechu i prawidłowych wzorców ruchu
🩷 łączenie pracy ciała z umysłem
🧡uwalnianie blokad i tonizowanie układu nerwowego
Grafik sala fitness:
Środa 19:10
Czwartek 20:10
Piątek 9:30
Niedziela 10:00
Zapisy przez recepcję
Kobiety w ciąży i dzieci zapraszamy po konsultacji z prowadzącą Agnieszką.🙏
W razie pytań kontakt do niej 793 278 187
03/07/2026
12 września o godzinie 10:30 odbędą się warsztaty na które was serdecznie zapraszamy. Duża dawka wiedzy i praktyki, prowadzone przez naszych specjalistów doświadczonych trenerów. Zapisać się można bezpośrednio u nich
512 752 782
fabian 730 292 357
793 278 187
Wszystkie szczegółowe informacje można pozyskać u nich.
24/06/2026
Ćwiczenia na barki ✅
14/06/2026
Ruch na co dzień? U nas to proste! 💙
W naszym obiekcie możesz skorzystać z aktywności w ramach karty MultiSport, a każda forma ruchu to realne korzyści dla organizmu!
Regularna aktywność fizyczna pomaga:
✔️ obniżać poziom stresu
✔️ poprawiać jakość snu
✔️ zwiększać poziom energii w ciągu dnia
✔️ wspierać koncentrację i dobre samopoczucie
Co ważne, teraz z kartą MultiSport możesz trenować także międzynarodowo w 5 krajach: Czechy, Słowacja, Chorwacja, Bułgaria i Turcja, dzięki czemu masz dostęp łącznie do ponad 11 000 obiektów w Polsce i za granicą🌍
Wpadaj do nas i zadbaj o siebie w swoim rytmie 💪
07/06/2026
5 podstawowych zagrań wykorzystywanych podczas gry w squasha.
01/06/2026
Proste, efektywne ćwiczenie na triceps
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Bielsko-Biała?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Oświęcimska 22
Bielsko-Biała
43-300
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 06:00 - 23:00 |
| Wtorek | 06:00 - 23:00 |
| Środa | 06:00 - 23:00 |
| Czwartek | 06:00 - 23:00 |
| Piątek | 06:00 - 23:00 |
| Sobota | 07:00 - 23:00 |
| Niedziela | 09:00 - 23:00 |