31/08/2026
Nowy sezon, stały grafik! 📅 Wracamy do regularnych treningów 🔥
Przedstawiamy aktualny grafik treningów. Niezależnie od tego, czy chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony, zadbać o bezpieczeństwo swojego dziecka, czy po prostu poprawić kondycję na taśmach - mamy odpowiednią grupę dla każdego. Prowadzimy zajęcia z Krav Magi dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także wzmacniające treningi TRX.
Zapisy trwają! Sprawdź grafik, wybierz swoją grupę i dołącz do nas. Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego warto pospieszyć się z decyzją.
W celu zapisu lub w razie pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego. Do zobaczenia na treningu!
30/06/2025
Dzień dobry wszystkim Qźniowiczom!
Przypominamy, że od lipca zaczynamy sezon wakacyjny, więc nastąpią zmiany w planie treningowym!
Wchodzi w życie z dniem 1 lipca (tj. wtorek)😉
Z młodymi kraverami (czyli grupy KIDS, JUNIOR, KADET) widzimy się we wrześniu.
Dziękujemy Wam za cały wspólnie spędzony rok szkolny, życzymy Wam wspaniałe spędzonych wakacji i już nie możemy się doczekać Waszych opowieści po nich 😜
Grupy treningowe dorosłych Krav Maga będą się odbywały standardowo we wtorki i czwartki o 19:30.
Za to treningi grupy TRX będą się również odbywały we wtorki i czwartki o 18.00📢‼️🚨
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez Facebook, Instagram, Maila albo telefonicznie 😁
Widzimy się z Wami na treningu!
Kida! 💪🏽😁
02/09/2024
Dzień dobry w tym nowym roku szkolnym!
Przypominamy, że od tego tygodnia wracają treningi grup dziecięcych i młodzieżowych.
Pn/Śr 16:30-18:00 Grupa KADET (13-18 lat)
Pt 16:00-17:00 Grupa KIDS (6-10 lat)
Pt 17:05-18:05 Grupa JUNIOR (10-13 lat)
Do zobaczenia na treningach! KIDA
#2024
18/03/2024
https://www.facebook.com/share/p/AADksU8cuPcWbPkm/
LETNI OBÓZ IKMF POLSKA !!!!- dla dorosłych
Profesjonalne treningi pod okiem Expertów + Dobra zabawa. Obóz IKMF to wyjątkowe doświadczenie zapewniające uczestnikom możliwość trenowania z Expertami.
Obóz przeznaczony jest dla wszystkich chętnych bez względu na doświadczenie w sportach i systemach walki a także osób które chciałaby rozpocząć przygodę z treningami.
Zapewnimy wyszkoloną i profesjonalną kadrę instruktorów.
Między innymi będzie
Borys Mańkowski - zawodnik MMA
Program tegorocznego obozu obejmować będzie min.
- techniki samoobrony i walki wręcz Krav Maga,
-paintball
-trening MMA
- taktyka i walka w przypadku zagrożenia przez kilku napastników, walka z nieuzbrojonym i uzbrojonym (nóż, pałką, łańcuch itd.)przeciwnikiem.
– samoobrona w przypadku ataku w restauracjach i barach
-trening poprawiający kondycję, wytrzymałość
Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia obozu , okolicznościową koszulkę. W ostatnim dniu obozu możliwość uczestnictwa w egzaminach na stopnie P i G (dla osób mających wymagany czasookres - egzamin dodatkowo płatny). Ze względu na ograniczoną ilość miejsc ( 44 miejsca) o rezerwacji decyduje kolejność wpłat.(zaliczka bezwrotna)
Koszt obozu 1990 zł
Harmonogram wpłat
-zaliczka 500 zł w momencie zapisania się.
-890 zł do 30 maja
-600 zł w dniu przyjazdu
Informujemy, że jeżeli obóz nie odbędzie się z winy organizatora lub innej sytuacji wynikającej z stanu epidemii w Polsce organizator- IKMF POLSKA- zobowiązuje się do zwrotu zaliczki pomniejszonej o ew kosztu zakupu koszulek które zostaną przekazane uczestnikom obozu.
Dane do przelewu
IKMF Polska
Toruń
Nr rach.: 24 1090 1506 0000 0001 4744 0716
W tytule proszę podać : imię nazwisko , rozmiar koszulki,oraz posiadany stopień
Miejsce: Ośrodek Wczasowy Ostrówce
Termin :09-14.07.2024 r.
Koszt : 1990 zł
Cena obejmuje składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy.
W razie pytań proszę pisać lub dzwonić: 600 027 338
18/11/2023
Kolejna edycja rozpoczętą 💪🏽