23/08/2026
Lecimy z ogłaszaniem kolejnych warsztatów! Tym razem z będziemy działać z !
BABSKI TEMAT: DNO MIEDNICY, czyli kameralne warsztaty na których dowiecie się czegoś nowego z zakresu zdrowia kobiet.
🌸 Warsztaty poprowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Beata Koprowska -
🌸 Plan warsztatów z dna miednicy:
- anatomia dna miednicy (punkty kostne, mięśnie) nauka rozpoznawania konkretnych punktów kostnych na ciele,
- nauka napinania i rozluźniania dna miednicy na różnych przykładach,
- profilaktyka dna miednicy ( poprawną toaleta, temat parcia, kaszel, kichanie),
- ćwiczenia na poruszanie dna miednicy i okolicznych tkanek,
- w czym może pomóc fizjo uro(opowieść o leczonych schorzeniach itd),
- fakty i mity odnośnie dna miednicy i okolicznych tkanek (mycie płynami intymnymi, "mięśnie Kegla" itd ),
Prosimy o zabranie stroju do ćwiczeń.
🌸 Data:
12.09.2026 / SOBOTA
9:00-12:00
🌸 Cena:
250zł przy zapisie i opłaceniu do 4.09.2026
280zł przy zapisie i opłaceniu od 5.09.2026
W ramach warsztatów paczki niespodzianki dla uczestniczek, poczęstunek oraz napoje.
🌸 Ilość miejsc:
Maksymalnie 7 osób .
🌸 Zapisy:
[email protected]
511-457-149
wiadomość prywatna
🌸 Lokalizacja:
Fizjostacja
Bielsko-Biała
ul. Brodzińskiego 52
Do zobaczenia!
25/02/2025
🌸 UWAGA KONKURSIK 🌸
Do wygrania super piękne skarpetki Balans Bejbe! 🫶🏼
Jak wziąć udział?
Girlsssss, zasady są proste:
🌸 Polub nasz profil - !
🌸 Polub i UDOSTĘPNIJ post konkursowy!
🌸 Oznacz w komentarzu minimum 2 dziewczyny, które chciałabyś aby wybrały się z tobą na babski chill weekend!
🌸 Zgłoszenia maksymalnie do 28.02.2025 (piątek).
Losowanie zwyciężczyni odbędzie się w sobotę koło południa!
❕❕ Dodatkowo zapraszamy na nasz pierwszy wyjazd w 2025 - Jeleśnia 7-9.03.2025 , planach wyjście w góry, joga, warsztaty i chill. Zostały nam 2 ostatnie miejsca.❕❕
balans bejbe - babski weekend wyjazdowy / JELEŚNIA 7-9.03.2025
✌🏼
17/11/2024
Dzień dobry dziewczęta, chciałyście spotkanie z balans bejbe więc działamy!
Postanowiłyśmy, że wspólnie spędzimy Mikołajki, dlatego chcemy serdecznie zaprosić was na nasz pierwszy stacjonarny event ❤️
🤶🏼 6.12.2024 piątek / 18:00-21:00
Fizjostacja Bielsko-Biała, ul. Brodzińskiego 52
Plan działania jest prosty i świąteczny:
🎄 dekorowanie pierniczków
🎄 przekąski & zimowa herbatka
🎄 chill yoga z Werką
🎄 pogaduchy przy grzańcu
PS.: obowiązują żenujące świąteczne sweterki lub skarpetki!
Cena: 149zł (płatne przy rezerwacji miejsca)
Cena zawiera materiały do przygotowania i zapakowania swoich świątecznych pierniczków, przekąski oraz napoje, torbę balans bejbe, uczestnictwo w jodze.
*Jeżeli chcecie możecie zabrać swoje maty, ale nie jest to konieczne, będziemy miały sprzęt dla każdej z Was.
Ilość osób: 8 baboli
Zapisy: [email protected] lub wiadomość prywatna
✌🏼
12/03/2024
Tutaj znajdziesz szczegóły odnośnie wyjazdu - Godziszka (24-26 maja 2024)
👇🏼👇🏼👇🏼
🤍 Plan wyjazdu:
🌸 24.05 / PIĄTEK
ZAKWATEROWANIE
PRZYWITANIE
KOLACJA
WARSZTATY DIY PRZY WINIE
🌸 25.05 / SOBOTA (opcja przy ładnej pogodzie)
STRETCHING
ŚNIADANIE
WYJAZD NA SUPY
(Instruktaż, joga na SUPach, czas wolny)
WARSZTATY DIY
(peelingi do ciała)
OBIAD
CHILL TIME & SAUNA
WARSZTATY Z AUTOMASAŻU TWARZY
YOGA RELAX
KOLACJA
*W przypadku fatalnych warunków atmosferycznych zamiast wyjazdu na supy odbędzie się warsztat jogowy: VINYASA YOGA + relax przy instrumentach. Aczkolwiek zakładamy, że będzie cudowna pogoda!
🌸 26.05 / NIEDZIELA
PORANNY PILATES
ŚNIADANIE
CZAS WOLNY
🤍 Lokalizacja:
Godziszka, Śląskie
🌸 Nasza babska twierdza na weekend to domek, który składa się z:
- 5 pokoi - 2-3 osobowe (jeżeli chcesz się wybrać z koleżanką koniecznie to zgłoś!)
- 2 łazienki ,
- sauny,
- pięknego salonu z przeszklonym sufitem,
🤍 Zapisy i cennik:
Zapisy ruszają w poniedziałek (11.03.2024) o 18:00 drogą mailową - [email protected]!
Jadąc razem z koleżanką możecie zgłosić się w jednym mailu - prześlemy Wam formularz zgłoszeniowy.
Grupa wyjazdowa będzie liczyć TYLKO 10-12 osób.
Cena:
🌸 1050zł,
Możliwy transport z Bielska-Białej za dodatkową opłatą - 20zł.
Powyższa cena zawiera:
🌸 zajęcia teoretyczne i praktyczne ok. 10 h zajęciowych (w tym wypożyczenie sprzętu do wyjazdu na SUPy),
🌸 nocleg - 2 doby,
🌸 wyżywienie wegetariańskie: kolację w piątek, 3 posiłki w sobotę, śniadanie w niedzielę,
🌸 ubezpieczenie grupowe.
✌🏼
