Studio Pilates Sprawne Ciało

Jeśli od dawna chodzi Ci po głowie pilates na sprzętach, ale nie wiesz, od czego zacząć — wpadaj na Pilates na start 😄

Poznasz nasze studio, sprzęty i pilates klasyczny, a na koniec sama/sam spróbujesz treningu w trio.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
📞 799 021 798

Liczba miejsc jest ograniczona — ćwiczymy w małych, 3-osobowych grupach.

Ruszamy z nowym harmonogramem warsztatów i kursów ✨

Przygotowałam wydarzenia zarówno dla osób, które chcą lepiej zrozumieć i poczuć swoje ciało, jak i dla osób, które chcą zostać instruktorami Pilates oraz dla instruktorów Pilates, którzy chcą rozwijać swój warsztat pracy.

W najbliższych tygodniach będę stopniowo przedstawiać każde wydarzenie i zdradzać, czego możesz się spodziewać.

Jeśli chcesz otrzymać program, cenę lub zapisać się na listę zainteresowanych, napisz do mnie wiadomość prywatną lub na adres: [email protected]

Aktywności 🙌🏻🔥

✨ Szukamy nauczycielki lub nauczyciela pilatesu klasycznego do naszego zespołu.

Jeśli bliski jest Ci pilates klasyczny, lubisz pracę z ludźmi i chcesz rozwijać się w kameralnym studiu, będzie nam bardzo miło Cię poznać.

Warunek konieczny: ukończony kurs Comprehensive Pilates Teacher obejmujący pełny system pilatesu klasycznego 🙌🏻🔥

Szukamy osoby, która:
• prowadzi lub chce prowadzić treningi w nurcie pilatesu klasycznego,
• dba o jakość pracy i relację z klientem,
• chce rozwijać się razem z nami.

Warunki współpracy ustalamy indywidualnie. Zależą między innymi od doświadczenia, ukończonych szkoleń, dyspozycyjności oraz zakresu obowiązków.

Jeśli czujesz, że nasze podejście do pilatesu jest Ci bliskie, wyślij nam wiadomość prywatną. Chętnie się poznamy i porozmawiamy o możliwościach współpracy.

📍 Studio Pilates Sprawne Ciało, Bielsko-Biała

Jeśli znasz kogoś, kto mógłby odnaleźć się w naszym zespole, będziemy wdzięczni za udostępnienie tego posta 🩵

Joseph Pilates nazwał swoją metodę Contrology.

Wierzył, że ciało i umysł powinny pracować razem podczas każdego ruchu.

Dlatego na zajęciach używamy nazw ćwiczeń i zachęcamy do ich poznawania. Nie po to, żeby zdawać egzamin z pilatesu 😉, ale po to, żeby mniej zastanawiać się „co teraz?”, a bardziej skupić na ruchu, oddechu i własnym ciele.

Kiedy ćwiczenie staje się znajome, łatwiej zauważyć subtelne rzeczy. Jak pracuje ciało. Co się zmienia. Gdzie pojawia się lekkość, a gdzie napięcie.

A wtedy my możemy zauważyć więcej i pomóc Ci wejść jeszcze głębiej w ćwiczenie.

Bo pilates to coś więcej niż wykonywanie ruchów. To świadome bycie w ruchu.

👉 Sprawdź, jak wiele może zmienić jeden świadomy ruch. Do zobaczenia na sali.

Wyobraź sobie letni wieczór nad jeziorem. Góry w tle, świeże powietrze i godzina ruchu dla ciała.

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego najpierw wspólnie poćwiczymy pilates na świeżym powietrzu, a później usiądziemy przy ognisku, zjemy coś dobrego i po prostu pobędziemy razem.

📍 Aura Camp, Międzybrodzie Bialskie
📅 28.06.2026
⏰ Start: 17:00
💰 Inwestycja: 200 zł

W cenie:
✔ trening pilates nad jeziorem
✔ ognisko i poczęstunek
✔ piękne okoliczności przyrody
✔ czas dla siebie

Ty zabierasz tylko matę. Resztą zajmuję się ja. 😊

Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy w wiadomości prywatnej 📩

Dzisiaj urodziny ma nasz super trener i mój super partner — Łukasz 🙌🏻

Życzę Ci w Twoim dniu dużo zdrowia, spokoju w głowie i radości na co dzień.
Niech ta pasja, którą masz do pracy, dalej Cię niesie, a ludzie, z którymi pracujesz, niech tylko dodają Ci skrzydeł 😃

Dziękuję, że tworzysz to miejsce razem ze mną.
Jestem z Ciebie dumna fest 🩵

Myślisz o pilatesie w trio 🤔
i trochę się zastanawiasz, czy to na pewno dla Ciebie?

To są zajęcia w 3 osoby. Naprawdę tylko trzy 👌🏻
Każdy ma swoje miejsce, swój sprzęt i uwagę trenera.
Nie giniesz w tłumie, nikt Cię nie pogania, nikt nie patrzy krzywo.

Idziemy od podstaw razem.
Spokojnie tłumaczymy, pokazujemy, poprawiamy.
Jest czas, żeby zapytać, zatrzymać się na chwilę, zrozumieć ciało zamiast „lecieć dalej”.

To dobra opcja, jeśli:
– chcesz spróbować, ale boisz się, że nie nadążysz
– zależy Ci na jakości, a nie liczbie powtórzeń
– wolisz kameralną atmosferę niż dużą salę

🕰 Czwartki, 18:00
👥 tylko 3 osoby w grupie
📍 rusza nowa grupa (start gdy się uzbiera)

Jeśli chodzi Ci po głowie „może bym spróbował/a” — to jest właśnie ten moment.
Napisz do nas i sprawdź, czy to Twoje tempo 🌿

Z miłości do siebie wybieram pilates 🩵