Studio Oddech - Joga, Pilates, Barre

Studio Oddech - Joga, Pilates, Barre Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Oddech - Joga, Pilates, Barre, Szkoła pilates, Wrocławska 7, Bielany Wrocławskie.

Przestrzeń, w której zadbasz o ciało i umysł - z uważnością i w wyjątkowej atmosferze.🤍

Joga • Pilates • Barre | Zajęcia dla każdego | Warsztaty | Campy

Pozwól sobie na chwilę tylko dla siebie i odwiedź nasze studio na Bielanach Wrocławskich. ;)

Co w tym tygodniu czeka na Was w Studio Oddech? :) Zerknijcie na grafik!Z wydarzeń specjalnych - joga nidra w piątek! Kt...
28/09/2026

Co w tym tygodniu czeka na Was w Studio Oddech? :) Zerknijcie na grafik!

Z wydarzeń specjalnych - joga nidra w piątek! Kto ma ochotę na sen jogina? :)

Zapisy przez Booksy!🫶

Sekwencja Yin inspirowana Tradycyjną Medycyną Chińską - czas na uziemienie!Późne lato to krótki, przejściowy okres międz...
20/09/2026

Sekwencja Yin inspirowana Tradycyjną Medycyną Chińską - czas na uziemienie!

Późne lato to krótki, przejściowy okres między latem a jesienią (mniej więcej połowa sierpnia – równonoc jesienna), rządzony przez parę narządów: Śledziona (yin) i Żołądek (yang). Narządy trawienia pokarmów, ale też „trawienia” doświadczeń, myśli i emocji.

Ta sekwencja pomoże Ci:
🌾 Ugruntować się i poczuć się stabilnie
🍯 Wesprzeć układ trawienny
🧘‍♀️ Uspokoić „kołujące” myśli i nadmierne zamartwianie się!

Zapisz sobie ten post, żeby wrócić do niego, kiedy poczujesz, że potrzebujesz zwolnić.

Jaka jest Twoja ulubiona pozycja na uziemienie? Podziel się w komentarzu 👇

19/09/2026

Zacznij jesień z jogą i końmi.🍂 Dołącz do eventu Cztery kopyta, jeden oddech!🧘‍♀️🐴 Co Cię na nim czeka?

Godzinna joga wśród koni i natury z Kasią Krawczyk - będzie spokojnie i miękko, poziom dopasowujemy do grupy.🧘‍♀️ Na uczestniczki będą czekać upominki od 🫶

Potem pospędzamy czas z końmi, pójdziemy na spacer po lesie, nieco się o nich dowiemy. Zadba o to .events 🐴

A na koniec... Zjemy sobie coś pysznego od 🫶

A to wszystko zadzieje się w Mrozowie (pół h od Wrocławia) w stajni 🐴

Szczegóły✨
Data: 26 września, godz.10.00 - czas trwania 3h
Miejsce: Stajnia Hariva, Mrozów – pół godziny od Wrocławia (łatwy dojazd pociągiem, a auta można zaparkować przy stajni)

Zapisy: www.studiooddech.pl
Cena: 290 zł 😊
Prosimy o zabranie swoich mat, jeśli jednak takowych nie macie - dajcie znać!🫶

Partnerzy:
✨ Yasumi www.yasumi.pl
✨ Pinchos Wrocław www.pinczoswroclaw.pl

Współorganizatorzy:
✨ Hold Your Horses Events www.holdyourhorses.pl
✨ w pełni agencja kreatywna

Zapraszamy!☺️

Zaczynamy kolejny tydzień w Studiu Oddech!🤍 Zapisy jak zawsze przez Booksy!Na nasz event specjalny z jogą i aromaterapią...
14/09/2026

Zaczynamy kolejny tydzień w Studiu Oddech!🤍 Zapisy jak zawsze przez Booksy!

Na nasz event specjalny z jogą i aromaterapią nie mamy już miejsc, myślimy nad drugim terminem.☺ Tymczasem cały czas możecie się zapisywać na jogę i spotkanie z końmi (26 września). :)

Z miłością
Kasia

Zacznij jesień z jogą i końmi.🍂 Dołącz do eventu Cztery kopyta, jeden oddech!🧘‍♀️🐴 Co Cię na nim czeka?Godzinna joga wśr...
10/09/2026

Zacznij jesień z jogą i końmi.🍂 Dołącz do eventu Cztery kopyta, jeden oddech!🧘‍♀️🐴 Co Cię na nim czeka?

Godzinna joga wśród koni i natury z Kasią Krawczyk - będzie spokojnie i miękko, poziom dopasowujemy do grupy.🧘‍♀️ Na uczestniczki będą czekać upominki od 🫶

Potem pospędzamy czas z końmi, pójdziemy na spacer po lesie, nieco się o nich dowiemy. Zadba o to .events 🐴

A na koniec... Zjemy sobie coś pysznego od 🫶

A to wszystko zadzieje się w Mrozowie (pół h od Wrocławia) w stajni 🐴

Szczegóły✨
Data: 26 września, godz.10.00 - czas trwania 3h
Miejsce: Stajnia Hariva, Mrozów – pół godziny od Wrocławia (łatwy dojazd pociągiem, a auta można zaparkować przy stajni)

Zapisy: https://studiooddech.pl/product/praktyka-joga-konie/
Cena: 220 zł do 10.09, potem 290 zł 😊
Prosimy o zabranie swoich mat, jeśli jednak takowych nie macie - dajcie znać!🫶

Partnerzy:
✨ Yasumi www.yasumi.pl
✨ Pinchos Wrocław www.pinczoswroclaw.pl

Współorganizatorzy:
✨ Hold Your Horses Events www.holdyourhorses.pl
✨ w pełni agencja kreatywna

Zapraszamy!☺️

08/09/2026

20 września mamy dla Ciebie niezwykły wyjątkowy event - Dzień z jogą dla odporności i zdrowia na jesień: warsztaty joga i aromaterapia. Idealne na rozpoczęcie jesiennej pory roku.🍁 🍂

Spotkanie otworzy praktyka jogi Iyengara. Warsztat poprowadzą dwie joginki – Kasia i Ewa. W sekwencji znajdziesz pozycje odwrócone i półodwrócone, łagodne wygięcia rozszerzające klatkę piersiową oraz skłony z podparciem pod głową. Czyli takie, które pozytywnie wpłyną na zwiększenie Twojej odporności.🧘‍♀️

Z jogi przejdziemy do pranajamy. Poznasz kilka technik oddechowych – wydłużony wydech, oddech naprzemienny nozdrzami i oddech „brzęczący” – które spowalniają układ nerwowy i pogłębiają sposób, w jaki oddychasz na co dzień. Świadomie prowadzony, wolny oddech ma bezpośredni wpływ na pracę serca i aktywność nerwu błędnego, czyli tego mechanizmu w ciele, który odpowiada za regenerację.

Drugą część dnia prowadzi Ewa, dla której olejki eteryczne to temat osobisty – zna je z praktyki, nie z teorii. Będzie okazja, żeby otworzyć buteleczki i po prostu powąchać.

Ewa pokaże też stronę praktyczną: jak bezpiecznie stosować olejki (dyfuzja, inhalacja parowa, aplikacja na skórę), w jakich proporcjach rozcieńczać je w oleju bazowym, na co uważać w ciąży, u dzieci i przy wrażliwej skórze, i dlaczego cytrusy nie znoszą słońca. Nauczysz się też, jak zbudować prosty rytuał na jesienne wieczory. Spotkanie zamyka wspólne komponowanie własnego roll-onu.🤍

SZCZEGÓŁY: Niedziela, 20 września 2026, 11:00–14:00, Studio Oddech, Wrocławska 7, Bielany Wrocławskie�
Prowadzą: i .od.jogi�
Miejsca: max 8 osób (spotkanie kameralne)�Koszt: 220 zł�
W cenie: praktyka jogi i oddechu, warsztat olejkowy, materiały + gotowy roll-on do zabrania do domu.✨

Zapisy: www.studiooddech.pl

Cześć w nowym tygodniu!🤍 Zerknijcie na grafik i wybierzcie coś dla siebie - zapisy jak zawsze przez Booksy!🤍
07/09/2026

Cześć w nowym tygodniu!🤍 Zerknijcie na grafik i wybierzcie coś dla siebie - zapisy jak zawsze przez Booksy!🤍

Ostatni dzień sierpnia, dacie wiarę? ;) Od jutra lecimy z wrześniem, z nową energią oczywiście! ;) Zobaczcie, jak prezen...
31/08/2026

Ostatni dzień sierpnia, dacie wiarę? ;) Od jutra lecimy z wrześniem, z nową energią oczywiście! ;) Zobaczcie, jak prezentuje się grafik na ten tydzień i wybierzcie zajęcia dla siebie. Zapisy przez Booksy!🤍

PS Szczególnie polecamy zajęcia specjalne: jogę nidrę w piątek. To będzie super relaks na start nowego miesiąca.🧘

27/08/2026

Już 30 sierpnia joga z cyklu Niedziela na Trawca Studio Oddech x Chleboteka!🧘‍♀️ Chodźcie z nami popraktykować w ogrodzie i pogadać zajadając się pysznościami!☀️

Jogę poprowadzi Kasia Krawczyk! ✨

Poziom dopasowujemy do grupy, zajęcia będą więc dla każdego.☀️

Koszt uczestnictwa: 75 zł - godzinna praktyka +kawa/herbata i słodki wypiek ze specjalnego menu 🍰
Miejsce: Chleboteka Domek, Bielany Wrocławskie
Godzina: 9.30 😊

Zapisy: https://studiooddech.pl/product/chleboteka-studio-oddech-niedziela-na-trawce/ ✨

Adres

Wrocławska 7
Bielany Wrocławskie
55-040

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 21:00
Niedziela 08:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Oddech - Joga, Pilates, Barre umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Studio Oddech - Joga, Pilates, Barre:

Skróty

Udostępnij

Kategoria