Studio Treningowe Body of Your Dreams Kuba Sołowiej

29/09/2026

🧘‍♀️ MOBILNOŚĆ I ROZCIĄGANIE — TERAZ TYLKO 30 ZŁ!

Czujesz napięcie, sztywność albo potrzebujesz lepszej regeneracji po treningach i całym tygodniu?

W każdą środę o 19:30 Klaudia prowadzi zajęcia, podczas których popracujesz nad:

✨ większą swobodą ruchu
✨ poprawą mobilności
✨ rozluźnieniem napiętych mięśni
✨ lepszą regeneracją
✨ spokojniejszym ciałem i głową

Do końca października udział w zajęciach kosztuje tylko 30 zł zamiast 50 zł — promocja jest dostępna dla wszystkich! 🔥

📅 Każda środa
🕢 Godzina 19:30
📍 Studio Treningowe Body of Your Dreams Kuba Sołowiej
💰 Promocyjna cena: 30 zł
👩 Prowadzi: Klaudia Siedlecka - Trenerka Kobiet Białystok

Chcesz dołączyć? Napisz w wiadomości „ROZCIĄGANIE” — prześlemy Ci wszystkie szczegóły i zarezerwujemy miejsce 💌
_____

22/09/2026

SILNA MAMA OD PAŹDZIERNIKA 3× W TYGODNIU! 🧡

Do naszego grafiku dochodzi nowy termin:

🆕 PONIEDZIAŁEK — 17:00
ŚRODA — 17:00
PIĄTEK — 9:00

To bezpieczne i odpowiednio dopasowane zajęcia dla kobiet w ciąży oraz mam po porodzie — prowadzone przez 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚 𝐁𝐢𝐞𝐥𝐬𝐤𝐚 | 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐞𝐝𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭 | 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐎𝐤𝐨ł𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐝𝐨𝐰𝐲

Małe grupy, przyjazna atmosfera i trening dopasowany do Twoich aktualnych możliwości.

Chcesz dołączyć? Napisz do Nas lub do Magdy wiadomość: „SILNA MAMA” 🧡
Miejsca bardzo szybko się rozchodzą 🥳
____

20/09/2026

NIE MUSISZ BYĆ W FORMIE, ŻEBY ZACZĄĆ.
ZACZNIJ, ŻEBY BYĆ W FORMIE 💪

Chcesz rozpocząć treningi, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Obawiasz się, że nie dasz rady albo inni będą bardziej zaawansowani?

Właśnie dla Ciebie stworzyliśmy TRENING OBWODOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH.

✅ przyjazna atmosfera bez oceniania
✅ nauka prawidłowej techniki od podstaw
✅ ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości
✅ stała opieka trenera
✅ lepsza kondycja, zdrowie i samopoczucie

Tak wygląda klimat naszych treningów obwodowych. Specjalną grupę dla osób początkujących prowadzi Sebastian Cywoniuk

📅 Każdy poniedziałek
⏰ 19:30
📍 Studio Treningowe Body of Your Dreams Kuba Sołowiej
🎟 Pierwszy trening próbny dla nowych osób jest całkowicie BEZPŁATNY!
Kolejne wejście — 50 zł.

Zrób coś dla siebie.
Dla swojego zdrowia, sprawności i lepszego samopoczucia.

Każdy kiedyś zaczynał. Najtrudniej jest zrobić pierwszy krok — resztę zrobimy razem.

Napisz w wiadomości „START”, a zarezerwujemy Ci miejsce na najbliższy trening! 🔥

01/09/2026

Przypominam o nowych niedzielnych zajęciach🏠
I drobnych zmianach w grafiku związanych z rozciąganiem oraz czwartkową grupą z 17:00🔥

„Jeśli komuś przeszkadza Twój blask,
podkręć go do maksimum.
Niech mrużą oczy, kiedy patrzą, jak
realizujesz swoje plany.”

A ja mam jeszcze sporo planów😉

🔥 NOWOŚĆ — BODY OF YOUR DREAMS TEAM

Od września niedziele będą wyglądały trochę inaczej.

Wspólny trening specjalny dla kobiet i facetów, który ma połączyć całą NASZĄ ekipę.

Personalne, mini grupy, obwody — jeden TEAM.

Chcę, żeby był to trening trochę inny niż wszystkie.

Możesz przyjść sam/sama.
Możesz zabrać swoją drugą połówkę.
Możesz wpaść z treningowym kompanem.
A jeśli masz nastoletnie dziecko — możecie zrobić trening razem🤍

Chcę, żeby niedzielny TEAM był nie tylko konkretnym treningiem, ale też okazją do spotkania ludzi, którzy na co dzień trenują u mnie w różnych grupach, o różnych godzinach i w różnej formule.

I dlatego nie zawsze zamkniemy się w 60 minutach😉

Czasami trening potrwa nawet 1,5 godziny — będzie czas na mocną robotę, ale też na niedzielne pogawędki i chwilę razem po treningu.

Bez pośpiechu. Bez patrzenia na zegarek. Jeden TEAM. DREAM TEAM🏠🤍

📅 Niedziela | 10:00
👥 Limit: 10 osób
💰 100 zł / osoba
🏠Studio Treningowe Body of Your Dreams Kuba Sołowiej
❗ Obowiązują zapisy — liczba miejsc jest ograniczona.

BODY OF YOUR DREAMS TEAM

Nie tylko razem trenujemy.
Razem tworzymy NASZE miejsce. 🏠🔝
_____

27/08/2026

🔥 NOWY GRAFIK OD WRZEŚNIA!

Nowy sezon, kilka zmian i dwie małe nowości w naszym grafiku. 👀

🤸 MOBILNOŚĆ I ROZCIĄGANIE
Od września widzimy się w każdą środę o 19:30.
Godzina zostaje bez zmian — zmieniamy tylko dzień.
Pojawia się również możliwość zakupu karnetu na zajęcia — więcej szczegółów w wiadomości prywatnej.

🔥 CZWARTEK 17:00 — GRUPA DAMSKA TURBO
Będzie szybciej. Będzie mocniej. Będzie trochę inaczej.
I nie… to nie HYROX 😉
Resztę najlepiej sprawdzić na własnej skórze.

🤍 NIEDZIELA 10:00 — BODY OF YOUR DREAMS TEAM
BootyCamp ustępuje miejsca czemuś zupełnie nowemu.

Wspólny trening specjalny dla kobiet i facetów, który ma połączyć całą naszą ekipę.
Personalne, mini grupy, obwody — jeden TEAM. To NASZ trening 🔝🏠

Więcej szczegółów już wkrótce! 👀

📲 Na wszystkie zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsc.
Jeśli nie wiesz, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze — napisz. Pomożemy Ci wybrać.

🔥 Pamiętajcie też o trwającej 4-miesięcznej promocji na treningi obwodowe!
____
📍 Body of Your Dreams
Zbigniewa Religi 4, Białystok

Nowy sezon. Nowy grafik. Nowe możliwości.
Widzimy się na treningu! 🤍
___

09/08/2026

Aktualny grafik i wszystkie możliwości treningu w jednym miejscu! 💪
Niezależnie od tego, czy wybierasz trening personalny, mini grupę, obwody czy zajęcia dodatkowe — znajdź opcję dla siebie i zacznij działać. 🔥
Pierwszy trening próbny jest DARMOWY! Napisz i zarezerwuj swoje miejsce. 🤍

16/04/2026

MINI GRUPY — coś więcej niż trening 👇

Jeśli szukasz czegoś pomiędzy treningiem personalnym, a dużą grupą — to właśnie opcja dla Ciebie🔝

🔸 3–6 osób w grupie
🔸 Kameralna atmosfera
🔸 Pełna opieka trenera
🔸 Motywacja wspólnej pracy – jeśli Ci jej brakuje, tutaj znajdziesz jej mnóstwo 😉

Trenuj mądrze, bezpiecznie i skutecznie w atmosferze, która naprawdę napędza 🔝

___

🔥 PROMOCJA TYLKO DO KOŃCA TYGODNIA 🔥
(dotyczy mini grup oraz zajęć specjalnych HYROX i BootyCamp)

▪️ Pakiet 5 wejść – 500 zł + 1 wejście GRATIS
(ważność: 4 tygodnie)

▪️ Pakiet 10 wejść – 1000 zł + 2 wejścia GRATIS
(ważność: 6 tygodni)

___

Sprawdź harmonogram i wybierz swój czas 👇

🔸 MINI GRUPY

Poniedziałek
15:00 – Grupa MĘSKA
17:00 – Grupa DAMSKA

Wtorek
6:00 – Grupa MĘSKA
9:00 – Grupa DAMSKA
17:00 – Grupa DAMSKA

Środa
15:00 – Grupa MĘSKA

Czwartek
6:00 – Grupa MĘSKA
9:00 – Grupa DAMSKA
17:00 – Trening specjalny w stylu HYROX

Piątek
17:00 – Grupa DAMSKA

Sobota
9:15 – Grupa DAMSKA
10:15 – Grupa MĘSKA

Niedziela
10:00 – BootyCamp (Grupa DAMSKA)

___

Dołącz do naszego Dream Teamu i trenuj w miejscu, które naprawdę motywuje 🚀

A możesz chcesz stworzyć własną grupę ze znajomymi/rodziną?😊

Napisz wiadomość i zarezerwuj swoje miejsce 📩
___
🏠

12/03/2026

Trening personalne 50% TANIEJ ? To możliwe!

Właśnie tyle zaoszczędzasz korzystając z oferty na MINIGRUPY!

• minigrupa składa się z maxymalnie 6 osób, dzięki czemu mam uwagę na każdego z Was z osobna - tak jakbyśmy byli na treningu personalnym!
• w grupie macie większą motywacją i zdrową rywalizację - efekt jest ten sam, a portfel bardziej zadowolony 🤭
_____

21/02/2026

18/02/2026

Zapraszam Was serdecznie na wyjątkowy dzień, bo 28.02 (SOBOTA) dzieją się u mnie 2 ważne rzeczy :
- oficjalne otwarcie GYM of YOUR DREAMS🤩🥳
- i… moje urodziny 😉

W ten wyjątkowy dzień chciałbym, aby wszystkie ważne i bliskie mi osoby były ze mną😊

To będzie wyjątkowy dzień pełen dobrej energii i atmosfery, dzięki ludziom, którzy tworzą to miejsce wspólnie ze mną💕
A dla nowych osób, świetna okazja, aby poznać moje studio od środka!

Tego dnia czekać będą na Was między innymi :
- mały upominek na wejściu od firmy 4szpaki
- drobne przekąski
- koło fortuny z nagrodami
- specjalne promocje na obwody, mini grupy i personalne!
I wiele innych niespodzianek… 😉
__
To wszystko od godziny 14:00. Preferowany strój nietreningowy.
Ale, że to jednak jest moje studio treningowe, więc rano ćwiczymy. I to ciężko ćwiczymy na urodzinowych obwodach o 8:00 i 9:00 🥳 OBOWIĄZKOWE zapisy i rezerwacja miejsc.
___