Możesz mieć kalendarz.
Możesz mieć listę zadań.
Możesz nawet pracować od rana do wieczora.
A mimo to mieć poczucie, że ciągle jesteś w tyle...
Właśnie tutaj pojawia się ważna różnica: zarządzanie sobą w czasie nie polega na tym, żeby zrobić jak najwięcej. Polega na świadomym decydowaniu, na co ten czas przeznaczysz
Sprawdź czy rozpoznajesz u siebie te sygnały:
1. Zaczynasz dzień od reagowania na innych Telefon, wiadomości, maile, szybkie pytania pracowników... Zanim zajmiesz się własnymi priorytetami, dzień zaczyna żyć własnym życiem.
2. Robisz dużo, ale wieczorem nie masz poczucia, że zrobiłeś coś ważnego
To często nie problem braku produktywności, ale braku priorytetów. Bycie zajętym nie oznacza bycie skutecznym.
3. Odkładasz trudne zadania na później Apotem najważniejsze rzeczy wykonujesz pod presją czasu, kiedy masz najmniej energii, najwięcej innych obowiązków.
4. Twój kalendarz jest pełny, ale nie ma w nim miejsca na rzeczy naprawdę ważne
Spotkania, telefony, bieżączka zajmują cały dzień. Na strategię, rozwój czy odpoczynek zostaje "kiedyś".
5. Ciągle zmieniasz priorytety
Dziś coś jest najważniejsze. Jutro pojawia się kolejny "pilny temat". W efekcie dużo zaczynasz, ale niewiele domykasz.
6. Pracujesz również wtedy, kiedy formalnie już nie pracujesz
Jesteś z rodziną, ale myślisz o mailu. Odpoczywasz, ale w głowie układasz jutrzejsze zadania. Fizycznie kończysz pracę, psychicznie - nie.
7. Masz poczucie, że bez ciebie wszystko się zatrzyma
To szczególnie częste u przedsiębiorców i menadżerów. Jeśli każda decyzja/pytanie/problem trafiają do Ciebie, nie zarządzasz już tylko swoim czasem. Zarządzasz całym chaosem organizacji.
Zarządzanie sobą w czasie zaczyna się od kilku prostych pytań:
- co naprawdę jest ważne?
- co mogę zrobić później?
- czego wcale nie muszę robić?
- co mogę delegować?
- czy to co właśnie robię przybliża mnie do mojego celu?
Który z tych 7 sygnałów najbardziej Widzisz u siebie?
Working Academy Anna Czajkowska
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Working Academy Anna Czajkowska, Szkolenia, 42 Pułku Piechoty 2, Białystok.
• Od 16 lat wspieram rozwój interpersonalny osób i zespołów
• Szkolenia online, dla firm, coachingi, konsultacje 1:1
• Certyfikowana trenerka VCC
• Studiuję psychologię, by wspierać jeszcze lepiej
❗ Nowość w ofercie: szkolenia z Analizy Transakcyjnej ❗
13/08/2026
Kilka dni temu podczas szkolenia jedna z uczestniczek powiedziała coś, co bardzo zapadło mi w pamięć:
"Ja naprawdę chcę mieć dobre relacje z ludźmi! Tylko nie wiem, dlaczego tak często kończy się nieporozumieniami."
I myślę, że wiele osób mogłoby podpisać się pod tymi słowami.
Często wydaje nam się, że dobre relacje buduje się dzięki temu, że jesteśmy mili, pomocni i unikamy konfliktów.
Z mojego doświadczenia wynika, że relacje psują się najczęściej dlatego, że:
- zakładamy, że druga osoba "powinna się domyślić",
- słuchamy, żeby odpowiedzieć, zamiast ZROZUMIEĆ,
- odkładamy trudne rozmowy, aż EMOCJE przejmą kontrolę,
- mówimy o zachowaniu drugiej osoby, zamiast powiedzieć o swoich POTRZEBACH.
Dobra relacja nie polega na tym, że nigdy się nie różnimy.
Polega na tym, że potrafimy rozmawiać również wtedy, kiedy jest trudno.
Zauważyłam też jeszcze jedną rzecz.
Ludzie bardzo często szukają technik komunikacyjnych, a zapominają o CIEKAWOŚCI DRUGIEGO CZŁOWIEKA.
Bo zanim odpowiesz...
zatrzymaj się i spróbuj zrozumieć.
Zanim ocenisz...
zapytaj.
Zanim uznasz, że ktoś miał złe intencje...
sprawdź, czy na pewno dobrze go zrozumiałeś.
To proste zmiany, ale właśnie one najczęściej poprawiają jakość relacji - w domu, w pracy i w zespole.
A gdybyś miał(a) wskazać jedną rzecz, która najbardziej wzmacnia relacje z ludźmi, co by to było?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
42 Pułku Piechoty 2
Białystok
15-181
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 17:00 |
| Wtorek | 09:00 - 17:00 |
| Środa | 09:00 - 17:00 |
| Czwartek | 09:00 - 17:00 |
| Piątek | 09:00 - 17:00 |