Butterfly Łomża

‼️Uwaga ‼️
⚡️⚡️Grupa początkująca trenera Bartka z poprzedniego sezonu która miała zajęcia

➡️➡️ poniedziałek - środa 16.30-17.30
w tym roku będzie miała zajęcia
➡️➡️ poniedziałek - środa 17.30-18.30.‼️

🦋🏔️ Obóz łomżyńskich Motylków w Suchej Beskidzkiej – DZIEŃ IV! 🏔️🦋

Kolejny dzień pełen przygód, ciekawostek i dobrej zabawy! 😍🤩

🎨🪵 Odwiedziliśmy Park Drewnianej Zabawki Ludowej w Stryszawie
🏡🌾 Poznaliśmy tradycję i kulturę regionu w Orawskim Parku Etnograficznym w Zubrzycy Górnej
🚂🛤️ Zajrzelśmy do Skansenu Taboru Kolejowego w Chabówce
🥁⛰️ Na koniec odwiedziliśmy Muzeum Górali i Zbójników w Rabce-Zdroju 🏔️🧔‍♂️

A wieczorem… 🎥🏊‍♂️🏊‍♀️ omówienie nagrań z indywidualnej techniki pływania – analizujemy, poprawiamy i rozwijamy nasze umiejętności! 💪🔥🏊‍♀️🏊‍♂️

Było aktywnie, ciekawie, gorąco 🤪🌞 i oczywiście… motylkowo! 🦋❤️💙
Kolejny dzień pełen wspomnień za nami! 😍📸✨

🏔️ Pierwsze dni obozu sportowo-rekreacyjnego w Suchej Beskidzkiej! 💙🏊‍♀️

Pierwszy dzień obozu rozpoczęliśmy od bezpiecznej podróży do Suchej Beskidzkiej 🚌, a po dotarciu na miejsce czekały na nas pierwsze wspólne aktywności. Nie zabrakło oczywiście… wspólnych lodów 🍦, które smakowały wyjątkowo po podróży!

💪 Trening siłowy przyjął również bardzo praktyczną formę – uczestnicy zmierzyli się z zadaniem „niesienia zapasu wody do hotelu” 😄💦. Było ciężko, ale drużynowa współpraca dała radę!

🌙 Wieczorem przyszedł czas na zajęcia integracyjne – każda drużyna stworzyła swój własny plakat 🎨, pokazując swoją kreatywność, pomysłowość i charakter zespołu.

🌅 Drugi dzień rozpoczęliśmy już o 7:00 od porannego rozruchu na świeżym powietrzu 🏃‍♀️🏃‍♂️. Następnie ruszyliśmy na górski spacer, podziwiając piękne widoki Beskidów 🏔️🌲 i aktywnie spędzając wspólnie czas.

Do obiadu było już sporo ruchu, śmiechu i pozytywnej energii! 💙
A to dopiero początek naszej obozowej przygody! 🔥

☀️Obóz ⛰️🏊‍♂️ dofinansowany z budżetu
➡️ Miasto Łomża,
➡️Mariusz Chrzanowski - Prezydent Miasta Łomży.

Dziękujemy 🙏🏊‍♂️

🌄🏊‍♀️ OBÓZ SPORTOWO-REKREACYJNY – SUCHA BESKIDZKA ⛰️🌲
📅 Termin: 01–08 sierpnia 2026 r.

🚌 WYJAZD:
📍 Sobota, 01.08.2026 r.
🕠 Godzina 5:30
📌 Plac Niepodległości

⸻

🎒 Co spakować?

👕 Ubrania

✅ Koszulki sportowe (7–8 szt.)
✅ Krótkie spodenki (4–5 par)
✅ Długie spodnie dresowe (2 pary)
✅ Bluza z kapturem (2 szt.)
✅ Kurtka przeciwdeszczowa 🌧️
✅ Bielizna i skarpetki na każdy dzień (+ kilka zapasowych par)
✅ Piżama 😴
✅ Czapka z daszkiem 🧢
✅ Ciepła bluza lub polar na chłodniejsze wieczory 🏔️

👟 Obuwie

👟 Wygodne buty sportowe
🥾 Buty na górskie spacery (z dobrą podeszwą)
🩴 Klapki na basen i pod prysznic

🏊 Basen

🏊‍♂️ Strój kąpielowy
🥽 Okularki pływackie
🧢 Czepek
🧴 Ręcznik basenowy
🛁 Żel pod prysznic

🏕️ Na górskie wędrówki i zajęcia terenowe

🎒 Mały plecak
💧 Bidon lub butelka na wodę (min. 0,75 l)
🕶️ Okulary przeciwsłoneczne
☀️ Krem z filtrem SPF 30–50
🩹 Kilka plastrów na otarcia

🌳 Na park linowy

👖 Długie spodnie lub legginsy
👕 Wygodna koszulka z zakrytymi ramionami
👟 Pełne buty sportowe

🦟 Przydatne rzeczy

🦟 Preparat przeciw komarom i kleszczom – bardzo wskazany! 👍🏻
💊 Leki przyjmowane na stałe (opisane i przekazane wychowawcy)
🤮 Foliowe torebki ( choroba lokomocyjna)
🧻 Chusteczki higieniczne i nawilżane
🪥 Szczoteczka i pasta do zębów oraz wszelkie środki higieniczne/ kosmetyki zwykle używane🧽🛀🧴

🎭 Chrzest obozowy

👕 Stare ubrania i buty, których nie będzie szkoda pobrudzić 😄

🏛️ Wycieczka do miasta: Bielsko Biała, Sucha Beskidzka

👕 Czysty, schludny strój

😊 Dodatkowo

📖 Książka 📕 lub coś na wieczory bez telefonów 📴, np.
♟️ Gra karciana lub mała gra planszowa
🔋 Ładowarka do telefonu, power bank- ale o tym chyba nie trzeba przypominać🤪
🛍️ Kieszonkowe według uznania rodziców

⸻

🌦️ Prognoza pogody (01–08 sierpnia)

Wstępne prognozy wskazują na typowo letnią pogodę – temperatury w dzień najczęściej około 20–25°C, choć możliwe są cieplejsze dni. W górach mogą pojawiać się przelotne opady i burze, szczególnie w drugiej części pobytu, dlatego warto zabrać kurtkę przeciwdeszczową i cieplejszą bluzę na poranki oraz wieczory.

🌞 Przed nami tydzień pełen aktywności:
🏊 treningi pływackie
⛰️ piesze wycieczki po beskidzkich szlakach
🤸 poranne rozruchy na świeżym powietrzu
⚽ wieczorne gry i zabawy sportowe
🌲 park linowy
🏛️ zwiedzanie
🎉 oraz niezapomniany chrzest obozowy!

Do zobaczenia na zbiórce! 😃🏊‍♀️⛰️💙

👩‍🎓🎉 ELIZA i IGNACY-GRATULACJE 🎉👨‍🎓

Z ogromną radością i dumą informujemy, że:

🏊‍♀️Eliza CHRZANOWSKA Eliza Chrzanowska
🏊‍♂️Ignacy BALKIEWICZ Ignacy Balkiewicz

– nasi tegoroczni maturzyści – od października rozpoczynają nowy, ważny rozdział w swoim życiu:

🎓 Eliza – jako studentka Inżynierii
Biomedycznej na Politechnice Białostockiej 💪

🎓 Ignacy – jako student Międzynarodowych Stosunków Gospodarczych na Uniwersytecie Gdańskim 💪

Oboje byli z nami niemal od podstawówki, z sukcesami reprezentując nasz klub, szkoły, miasto i województwo podlaskie na zawodach każdej rangi. 🥇🥈🥉

Przez lata udowadniali, że - z powodzeniem - można się łączyć naukę 🧑‍🎓z wymagającym sportem🏊‍♂️🏊🏼‍♀️ – dostarczając nam mnóstwo emocji🩵💪🏊‍♂️ i pokazując, że ciężką pracą można osiągnąć naprawdę wiele.

👏👏 GRATULUJEMY! Jesteście wielcy!👏👏

Mamy nadzieję, że pracowitość, upór i determinacja wyniesione z basenu będą Wam towarzyszyć w dorosłym życiu. Życzymy samych sukcesów – i liczymy, że czasem jednak wpadniecie na basen! 😉🏊

Dziś żegnamy Was w naszych szeregach, ale z pewnością nie na zawsze 😊‼️

Pamiętajcie – na zawsze zostaniecie częścią naszej „Motylkowej” 🦋rodziny. ‼️
Zawsze jesteście tu mile widziani.

POWODZENIA! 🩵🩵🦋🐬

🏊‍♂️🔥 5 REKORDÓW ŻYCIOWYCH na Mistrzostwach Polski Filipa Rudczyka!

🏆🏊‍♂️🏊‍♂️🏆
Za nami Mistrzostwa Polski Juniorów (17-18 lat) i Młodzieżowców (19-23l.) w Oświęcimiu, na których Filip Rudczyk (17 l.) znów pokazał, że presja tylko go napędza ‼️ 💪😅

Startując w kategorii ze starszymi rocznikami, wystartował w 5 konkurencjach indywidualnych i w KAŻDEJ z nich - pobił swój rekord życiowy‼️🔥

📊 Wyniki:
🥇 200 grzbiet – 24 m-sce 🇵🇱 (14 w roczniku)
🥇 50 grzbiet – 30 m-sce 🇵🇱 (16 w roczniku)
🥇 100 grzbiet – 33 m-sce 🇵🇱 (22 w roczniku)
🥇 50 dowolny – 84 m-sce 🇵🇱
🥇 50 motyl – 59 m-sce 🇵🇱

Nad przygotowaniami czuwali:
👉head coach Bartosz Kutny,
wspierany przez
👉Mateusz Szymanowicz (przygotowanie
motoryczne).

W zawodach na długim basenie (50m) wystartowało 👉👉 690 zawodników ze 138 klubów z całej Polski😱 🇵🇱 – a Filip był JEDYNYM reprezentantem Województwo Podlaskie👍

Filipie, Trenerzy – gratulujemy! 👏 👏🥳

To kolejny dowód, że ciężka praca, konsekwencja i mądre łączenie sportu z nauką przynoszą efekty.‼️

🙏 Przygotowania i udział w Mistrzostwach zostały dofinansowane z dotacji Miasto Łomża, Mariusz Chrzanowski - Prezydent Miasta Łomży – serdecznie dziękujemy za wsparcie!l ‼️💪

A teraz czas na zasłużone wakacje i odpoczynek dla naszych zawodników 🌞🏖️

, ,