24/12/2025
Wesołych Świąt! 🎄🎅🏻❤️
Bez pośpiechu
W gronie najbliższych
W zdrowiu
W radosnej atmosferze
🎅🏻🎄🎅🏻🎄🎅🏻🎄🎅🏻🎄🎅🏻🎄
TBX Łomża
Udostępnij
Studio treningu personalnego, trening medyczny
zajecia fitness i kettlebell
24/12/2025
24/12/2024
Przez ostatni rok mocno rezonuje ze mną hasło uważności i zwolnienia tempa i tego Wam życzę na nadchodzący czas, aby zatrzymać się na moment i dostrzec to, co może nam uciec, to czego nie widzimy na co dzień. Wolny czas poświęcić na relacje, rozmowę i bycie tak po prostu..
Wesołych świąt! 🎁🎄🎅🏻🎁🎄🎅🏻🎁🎄🎅🏻
02/12/2024
Jesteś jedną z tych osób, które wolą leżeć na kanapie, czytać książkę lub przeglądać telefon?📱 📕 🛋️Proszę Cię! Wyjdź z domu, idź na trening🏋🏻♀️, na kawę z koleżanką ☕️ lub po prostu na spacer🚶🏻♀️🏃🏼♀️🏃! Twoje serce ♥️ mięśnie 💪 głowa 🧠 Ci za to podziękują 🙏💐🤔Czy wiesz, że zgodnie z wytycznymi WHO powinieneś ćwiczyć przynajmniej 300 minut w tygodniu? Mówimy tu o aktywnościach cardio, natomiast trening wyższej intensywności od 75-150minut i ćwiczenia wzmacniające przynajmniej 2x w tygodniu. Zrobisz coś z tym?Zakładaj buty kurtkę i zrób coś dla siebie, liczy się systematyczność, nie odkładaj tego na później. Daj znać jak było?
01/12/2024
Zaczynamy wspólne odliczanie do Świąt Bożego Narodzenia 🗓️☺️
Przed nami kolejne tygodnie podczas których będziemy się dzielić:
🎄propozycjami ćwiczeń prostych a przede wszystkich skutecznych, które jesteście w stanie wykonać w wolnych chwilach
🎄krótkimi informacjami jak funkcjonuje nasze ciało i co zrobić aby funkcjonowało lepiej
🎄łatwymi technikami, które przyniosą ulgę i odciążenie spiętym mięśniom
Mam nadzieję, że aktywnie włączycie się w realizację naszego Kalendarza Adwentowego i przyniesie on Wam tyle radości ile my miałyśmy w czasie nagrywania tej rolki, okazuje się, że kilka wygibasów przed kamerą to nie taka prosta sprawa 😂🤞🏻
13/09/2024
Wspomnienie wiosennej edycji Kobiecego Weekendu ❤️❤️❤️
Za miesiąc i kilka dni kolejna edycja, również w Zaborku, tym razem będziemy podziwiać przyrodę jesienią… liczę na te piękne kolory ❤️
Na co Ty możesz liczyć? Treningi o zróżnicowanej intensywności, kobieca energia, magia tego miejsca i relaks 💫
Jesteś zainteresowana uczestnictwem? Czekam na priv
09/09/2024
Odświeżony grafik 😎
Musisz do nas dołączyć jeśli poszukujesz zajęć gdzie znajdują się:
💡kameralne grupy
💡wykwalifikowana kadra z doświadczeniem
💡instruktaż i korekta w każdej chwili zajęć
💡edukacja zdrowotna
💡świetna atmosfera
Jeśli jesteś zajnteresowana/zainteresowany uczestnictwem w zajęciach. Śmiało priv 📩
24/12/2023
Zdrowych, rodzinnych świąt Bożego Narodzenia!
Niech nadchodzący czas upłynie w świątecznej atmosferze i przyniesie dużo radości i odpoczynku 🎁🎄🥳🫶🏻
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Łomża?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Aleja Legionów 96
Łomża
18-400
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 07:00 - 18:00 |
| Wtorek | 07:00 - 18:00 |
| Środa | 07:00 - 18:00 |
| Czwartek | 07:00 - 18:00 |
| Piątek | 07:00 - 18:00 |
| Sobota | 10:00 - 14:00 |