10/09/2026
258 KM DEBIUT🔥🚴♂️
Do połowy z Kamilem lecieliśmy jak burza — wiatr w plecy, prawie 27 km/h średniej i pełen ogień! 💨⚡
A potem… wiatr w twarz i zaczęła się prawdziwa walka. 😅 Do tego kilka problemów technicznych, pierwszy pitstop odpuszczony, ale koniec końców dowiezione do mety.
Mój pierwszy taki dystans i satysfakcja ogromna. 258 km — tego się nie zapomina 💪
Kamil — dzięki za świetny wspólny start i koleżeńską jazdę! Wyciągam wnioski i poprawiam następnym razem 👊
Wielkie dzięki dla za wsparcie na starcie i mecie oraz podwózkę po finiszu. Końcówka konkretnie nas przemoczyła! 🌧️😂
Było ciężko. 🔥
20/05/2026
Pierwszy raz na dystansie 200 km podczas zawodów Gravel po Łódzku — odhaczone. 🚴♂️
I powiem jedno: organizm potrafi dużo więcej, niż głowa próbuje nam wmówić.
Prawie 100 km deszczu prosto w twarz, błoto, zimno i warunki, które jak na pierwszy raz na takim dystansie były naprawdę wymagające. Typowy dzień budujący charakter 😅
Z perspektywy fizjo takie wyjazdy świetnie pokazują, jak ogromne znaczenie mają:
• przygotowanie tlenowe,
• ekonomia ruchu,
• regeneracja,
• odżywianie,
• i zdolność utrzymania jakości pracy mimo zmęczenia.
Bo po kilku godzinach jazdy ciało zawsze zaczyna negocjować 😎
Finalnie 54 miejsce na 151 osób — i jak na jedne z pierwszych zawodów, jestem naprawdę zadowolony
19/04/2026
Niedzielna 100 z kumplami i znaki palcami 😂
Sport to nie tylko pasja — to droga. 🚴♂️
Każdy kilometr to progres, każdy wysiłek to krok dalej.
Bo nic nie daje takiej satysfakcji jak rozwój.
24/02/2026
Weekend spędzony z igłami… ale spokojnie – w celach naukowych 😅💉
Właśnie wracam ze szkolenia z elektrolizy przezskórnej (EPTE) i serio… dawno nie wyszedłem z kursu tak naładowany wiedzą, energią i konkretem do wdrożenia od razu w gabinecie.
Ogromne podziękowania dla Adam Michoński za merytoryczne prowadzenie, zero lania wody, sama esencja i praktyka. Takie szkolenia to ja rozumiem👌
Jedno jest pewne – robienie zabiegu EPTE bez USG nie ma sensu. To trochę jak gra w „statki”, tylko że zamiast planszy mamy czyjeś ścięgno 😅
Ja wybieram wersję premium: precyzja, diagnostyka, jakość i dokładność. Bez wbijania igieł „na czuja”, bez zgadywania. Ma być skutecznie i bezpiecznie.
Od teraz zabieg elektrolizy przezskórnej (EPTE) jest dostępny w moim gabinecie na Limanowskiego 93 📍
Jeśli Twoje ścięgno już od dawna „rozważa przejście na emeryturę”, o wyczerpałeś inne metody to zapraszam – pogadamy z nim prądem 😉⚡
Do zobaczenia w gabinecie! #
24/04/2026