parkrun Łódź

🍂 WRZESIEŃ. A MOŻE WŁAŚNIE TERAZ? 🍂

Ile razy mówiliśmy sobie: „Zacznę od przyszłego tygodnia”, „Muszę wrócić do aktywności” albo „Kiedyś wpadnę na parkrun”? 😊

📅 Wrzesień właśnie się zaczyna, więc może nie warto już dłużej odkładać swoich planów?

W każdą sobotę spotykamy się w udostępnianym przez Zielona Łódź parku im. Poniatowskiego, aby wspólnie rozpocząć weekend w aktywny sposób. parkrun Łódź to 5 kilometrów, które możesz pokonać dokładnie tak, jak lubisz.

🏃 Pobiec szybko.
🏃‍♀️ Potruchtać dla przyjemności.
🚶 Przejść całą trasę spacerem.
😊 Porozmawiać, poznać nowych ludzi i spędzić aktywnie sobotni poranek.

Nie ma limitu czasu, nie ma presji i nie trzeba być wyczynowym sportowcem. Najważniejsze jest to, aby zrobić pierwszy krok i pojawić się razem z nami.

A może Twoim wrześniowym postanowieniem będzie coś jeszcze innego? 🧡

🦺 Wolontariat

Każde sobotnie spotkanie parkrun Łódź może się odbyć dzięki osobom, które angażują się w przygotowanie wydarzenia i wspierają uczestników. Pomiar czasu, skanowanie kodów, zabezpieczenie trasy, wsparcie uczestników, zamykanie stawki i wiele innych zadań – każde z nich jest ważne.

Nie musisz być biegaczem, aby zostać częścią parkrun. Wolontariat to doskonały sposób na poznanie naszej społeczności i wspólne tworzenie sobotnich spotkań.

👉 Może właśnie teraz jest Twój moment?

Już w najbliższą sobotę zapraszamy do parku im. Poniatowskiego. Przyjdź, pobiegnij, potruchtaj, przejdź trasę albo załóż wolontariacką kamizelkę 💪

A wrzesień przyniesie nam jeszcze jedno wyjątkowe spotkanie 🎂🎉

📅 W sobotę 12 września 2026 r. wspólnie z Well Fitness - Łódź, Teofilów będziemy świętować ich 5 urodziny

Szykujcie się na aktywne świętowanie – szczegóły będziemy stopniowo zdradzać 😉

💬 Wrzesień to dobry moment, żeby zacząć. A może po prostu… wrócić do tego, co daje nam radość?

Do zobaczenia w sobotę 🧡💙

📸 Fotografia z parkrun Łódź wykonana przez Kejti Grabz Foto. Dziękujemy za jej udostępnienie.

🍂 Wakacje się (prawie) skończyły. Ale to nie znaczy, że kończy się dobry czas 💚

Kończy się sezon wakacyjnych wyjazdów, późnych śniadań i odkładania wszystkiego na „po urlopie”. 😉 Teraz warto wrócić do dobrych przyzwyczajeń – takich, które dodają energii, poprawiają samopoczucie i pozwalają rozpocząć weekend w najlepszym towarzystwie.

A jednym z nich może być oczywiście… parkrun Łódź! 🌳🏃‍♀️🚶‍♂️🦺

Zanim jednak zaprosimy Was na kolejną sobotę, mamy dwa piękne powody do gratulacji 🎉

👏 Dorota Maria Tomala – 25 parkrunów
👏 Joanna Ludwisiak Szarata – 50 parkrunów

Serdeczne gratulacje! 💚

25 i 50 spotkań to przecież nie tylko liczby. To kolejne sobotnie poranki, kilometry pokonane po swojemu, decyzje o wyjściu z domu i powroty na trasę. Biegiem, truchtem czy spacerem – każdy sposób jest dobry, a najważniejsza jest regularność. 🏅

📜 A może Twój dyplom nadal czeka na odbiór?

W naszym parkrunowym „punkcie odbioru dobrych wspomnień” 😉 czekają wcześniej przygotowane okolicznościowe dyplomy:

🏅 10 parkrunów / wolontariatów
• Stanisław Antoniuk – wolontariat 10
• Romann Greger – parkrun 10
• Maciej Tyburczy – parkrun 10

🏅 25 parkrunów
• Rafał Brzeski
• Izabela Hermanowicz
• Durojaro Jańczak
• Anna Maciak
• Przemysław Pączyński
• Dawid Pola
• Maja Rokita
• Grzegorz Rzepkowski
• Paweł Sotnykov
• Sebastian Szczególski
• Łukasz Trojanowski
• Arkadiusz Włodarczyk

🏅 50 parkrunów
• Bartosz Borowicz
• Michał Gawryjołek
• Janusz Góral
• Robert Jasion
• Maciej Kulesza
• Kamil Zakowski
• Bartłomiej Zieliński
• Mariusz Zima

🏅 100 parkrunów
• Bartłomiej Błaszczyk
• Krzysztof Grams
• Władysław Kisiel
• Łukasz Szymczak
• Przemysław Udut

🏅 250 parkrunów
• Piotr Rosiak

💚 Jeśli widzisz na tej liście swoje nazwisko – koniecznie odbierz swój dyplom

Najlepiej oczywiście osobiście, bo zawsze miło jest przy okazji spotkać parkrunowych znajomych i zrobić pamiątkowe zdjęcie. 📸

👉 A jeśli nie możesz być z nami? Nic straconego. Dyplom może odebrać za Ciebie zaufana osoba – ktoś z rodziny, bliski przyjaciel lub parkrunowy znajomy. Najważniejsze, aby ta wyjątkowa pamiątka trafiła do właściwych rąk.

🌿 A teraz czas na wrzesień

Już w sobotę, 5 września 2026 r., zapraszamy do udostępnianego przez Zielona Łódź parku im. Poniatowskiego na 685 parkrun Łódź

Po wakacjach warto wrócić do aktywności – ale bez wielkich deklaracji i ambitnych planów od poniedziałku. 😉

Wystarczy przyjść w sobotę rano.

🏃 Pobiec 5 km.
🏃‍♀️ Potruchtać.
🚶 Przejść trasę spacerem.
🦺 Albo wesprzeć organizację spotkania jako wolontariusz.

Bo parkrun to nie tylko aktywność na trasie. To także możliwość działania dla innych. Wolontariusze przygotowują spotkanie, pomagają uczestnikom, mierzą czas, skanują kody, czuwają nad trasą i tworzą atmosferę, dzięki której chce się wracać. 💚

Może więc po wakacjach warto zadbać nie tylko o własną formę, ale również zrobić coś dla innych?

📅 Sobota, 5 września 2026 r.
🌳 685 parkrun Łódź
📍 Park im. Poniatowskiego – od strony ul. Inżynierskiej
⏰ Jesteśmy na miejscu od 8:45
🏁 Start: 9:00

Wakacje się skończyły.

Ale 5 kilometrów dobrej energii, spotkanie z ludźmi i satysfakcja z aktywnego sobotniego poranka trwa nadal. 💚

Wracajcie po wakacjach. Przyjdźcie pierwszy raz. Zaproście znajomych. Albo załóżcie wolontariacką kamizelkę.

Do zobaczenia na 685 parkrun Łódź 👋💚

💚 684 edycja parkrun Łódź za nami

🌦️W sobotnim spotkaniu wzięło udział 88 osób. Dziękujemy, że wybraliście aktywny początek dnia – niezależnie od tego, czy był to trening, spacer, spotkanie ze znajomymi czy walka o nowy rekord 👏

🎉 Serdecznie witamy 3 debiutantów: Magdalenę Pilichowską, Martę Kołodziejczyk i Macieja Stępniaka, którzy po raz pierwszy wzięli udział w parkrun. Mamy nadzieję, że zobaczymy Was jeszcze podczas wielu kolejnych sobotnich poranków 💚

🌍 Miło było również gościć 4 parkrunowych turystów: Marcina Grzegórskiego i Agnieszkę Grzegórską (parkrun Bydgoszcz), Pawła Chmielowskiego (parkrun Warszawa-Praga) oraz Anetę Koślę (parkrun Pruszków).

🎖️ Gratulujemy kolejnych kamieni milowych

👏 Dorota Maria Tomala – parkrun 25
👏 Joanna Ludwisiak Szarata – parkrun 50

🧡 Ogromne podziękowania kierujemy do 15 wolontariuszy 684 edycji: Piotra Dyśko, Pawła Wojtasika, Małgorzaty Kaczmarek, Marcina Wójtowskiego, Maurycego Wójtowskiego, Janiny Goszczynskiej, Marcina Siniarskiego, Joanny Stachowskiej, Małgorzaty Wesołowskiej-Chmielowskiej, Magdaleny Osińskiej, Marcina Kwileckiego, Joanny Walot, Krzysztofa Mazurka, Jacka Raczyńskiego i Konstantego Wójtowskiego.

Dzięki Waszemu zaangażowaniu możemy spotykać się w każdą sobotę i wspólnie tworzyć parkrun Łódź 🙌💚

📅 A już 5 września 2026 r. spotykamy się ponownie. Zapraszamy na 685 edycję parkrun Łódź do udostępnianego przez Zielona Łódź parku im. Poniatowskiego.🏃‍♀️🏃‍♂️

🌧️➡️🌤️ Deszczowy poranek nie przestraszył parkrunowiczów

Początek soboty zapowiadał się mokro, ale pogoda postanowiła dać nam chwilę wytchnienia. Na większą część 684 edycji parkrun Łódź wypogodziło się, dzięki czemu pokonywanie naszej 5 kilometrowej trasy w udostępnianym przez Zielona Łódź parku im. Poniatowskiego stało się jeszcze przyjemniejsze. 💚

W sobotnim spotkaniu udział wzięło 88 osób. Każda z nich miała swój powód, aby pojawić się na starcie – trening, spacer, spotkanie ze znajomymi, walka o rekord albo po prostu dobry początek dnia. I właśnie za tę wspólną energię dziękujemy Wam najbardziej 👏

🎉 Witamy nowych parkrunowiczów

Po raz pierwszy w parkrun uczestniczyli: Magdalena Pilichowska, Marta Kołodziejczyk i Maciej Stępniak.

Cieszymy się, że dołączyliście do społeczności parkrun Polska. Mamy nadzieję, że dzisiejsze 5 kilometrów było dopiero pierwszym z wielu wspólnych sobotnich poranków 💚

🌍 Byli także goście

Po raz pierwszy w Łodzi odwiedzili nas: Marcin Grzegórski i Agnieszka Grzegórska (parkrun Bydgoszcz), Paweł Chmielowski (parkrun Warszawa-Praga) oraz Aneta Kośla (parkrun Pruszków).

Dziękujemy, że wybraliście właśnie parkrun Łódź i zapraszamy ponownie. Nasza trasa zawsze będzie na Was czekać. 😊

🏁 Na mecie jako pierwsi pojawili się Wiktor Przybylak i Wioletta Olejniczak. Wielkie brawa. 👏👏

🎖️ Dzisiejsze spotkanie było również okazją do świętowania kolejnych parkrunowych kamieni milowych:

💚 Dorota Maria Tomala – parkrun 25
💚 Joanna Ludwisiak Szarata – parkrun 50

Serdecznie gratulujemy. Życzymy kolejnych pięknych sobotnich liczb na Waszych parkrunowych kontach 🎉

⚡ Siedem osób ustanowiło dzisiaj rekordy życiowe

Brawo dla: Konrada Majchrzaka, Tomasza Michalskiego, Joanny Ludwisiak Szaraty, Piotra Gawrona, Marzeny Baczkowicz, Jacoba Bui i Rosie Bui.

Szczególne brawa dla Joanny Ludwisiak Szaraty, która świętowała dziś nie tylko swój kamień milowy parkrun 50, ale również nowy rekord życiowy 👏🔥

👟 Pozdrawiamy wszystkich uczestników reprezentujących swoje kluby i drużyny: Łódź Kocha Sport, RYSIOTEAM, Morena Czołowa, BIEGAJĄCE ZĄBKI, 1on1 Running - Dybowski Team, Vege Runners, Klub Biegacza "GOCH" Bytów, Smalley Road Runners, Drużyna Krwinki, HTF Ludwik Sikorski, MKS Metalowiec Łódź - Orientacja Sportowa oraz Cambridge Harriers.

🧡 Za każdą edycją parkrun stoi fantastyczna grupa wolontariuszy.

Dzisiejsze spotkanie zorganizowali: Piotr Dyśko, Paweł Wojtasik, Malgorzata Kaczmarek, Marcin Wójtowski, Maurycy Wójtowski, Janina Goszczynska, Marcin Siniarski, Joanna Stachowska, Małgorzata Wesołowska-Chmielowska, Magdalena Osińska, Marcin Kwilecki, Joanna Walot, Krzysztof Mazurek, Jacek Raczyński i Konstanty Wójtowski.

Dziękujemy za Wasz czas, energię i zaangażowanie. To dzięki Wam możemy spotykać się w każdą sobotę i wspólnie tworzyć parkrun Łódź 💚🙌

📱 Małe przypomnienie o kodzie uczestnika

Dzisiaj 2 osoby nie zostały zeskanowane, dlatego nie pojawiły się w tabeli rezultatów.

Pamiętajcie – brak indywidualnego kodu uczestnika oznacza brak wyniku. Jeżeli jednak mieliście kod, a podczas skanowania wystąpił problem techniczny, koniecznie skontaktujcie się z nami. Postaramy się pomóc 💚

📊 Pełne wyniki dzisiejszego spotkania znajdziecie na stronie:
https://www.parkrun.pl/lodz/results/latestresults/

🏭🏃 A teraz trzymamy mocno kciuki za wszystkich, którzy dzisiaj wystartują w Bieg Fabrykanta

Życzymy Wam satysfakcji z biegu, mnóstwa pozytywnych emocji, realizacji swoich celów i – oczywiście – jak największej liczby rekordów życiowych 🔥💪

A kiedy już opadną emocje po dzisiejszych startach…

📅 5 września 2026 r. spotykamy się ponownie

Zapraszamy na 685 edycję parkrun Łódź.

Nowa sobota. Nowe historie. Kolejne 5 kilometrów. 💚

Do zobaczenia za tydzień 🏃‍♀️🏃‍♂️

🏭🏃 FABRYKANT PO POŁUDNIU? PARKRUN O PORANKU🌳💚

W sobotę Łódź znów będzie żyła bieganiem
Wiele osób po południu stanie na starcie Bieg Fabrykanta. Ale zanim ruszycie na dłuższą trasę, warto zrobić coś, co dobrze przygotuje ciało do aktywnego dnia.

👉 Rano – delikatny rozruch na parkrun Łódź
👉 Po południu – Bieg Fabrykanta

Brzmi jak całkiem dobry plan na sportową sobotę 😉

🌳 Najpierw spokojne 5 kilometrów…

W sobotę 29 sierpnia 2026 r. zapraszamy na 684 edycję parkrun Łódź

To nie musi być mocny trening. Wręcz przeciwnie – jeśli popołudniu planujesz start w Bieg Fabrykanta, potraktuj parkrun jako lekki, spokojny rozruch.

Bez ścigania.
Bez walki o życiówkę.
Bez niepotrzebnego ciśnienia.

🏃 Pobiegnięcie spokojnie? Jasne.
🚶 Marsz? Oczywiście
😊 Spotkanie ze znajomymi i kilka kilometrów ruchu? Jak najbardziej

A jeśli nie startujesz po południu – tym bardziej zapraszamy. Twoje 5 kilometrów może być po prostu przyjemnym początkiem weekendu.

🧡 A może zamiast biegu… odblaskowa kamizelka?

parkrun to nie tylko uczestnicy na trasie.

Żeby o 9:00 mogło rozpocząć się nasze spotkanie, wcześniej ktoś musi przygotować trasę, zadbać o bezpieczeństwo, przeprowadzić odprawę, zmierzyć czas, zeskanować kody i dopilnować wielu innych szczegółów.

Tymi osobami są wolontariusze.

Jeżeli tego dnia nie planujesz biegać albo chcesz zrobić coś dla naszej społeczności – dołącz do ekipy wolontariuszy. 🧡

Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz znać wszystkich zadań. Wystarczy chęć pomocy.

A satysfakcja po zakończeniu parkrun? Gwarantowana 😊

📅 SOBOTA, 29 SIERPNIA 2026 r.

📍 Park im. Poniatowskiego w Łodzi – od strony ul. Inżynierskiej
👋 8:50 – odprawa dla debiutantów i gości
🏁 9:00 – odprawa główna i wspólny start
📏 5 km – biegiem, truchtem lub marszem
🧡 Możesz również wesprzeć organizację jako wolontariusz
💚 Udział w parkrun jest bezpłatny

A jeśli dawno Cię nie było?

Nie ma czego nadrabiać. Po prostu wróć.

Jeśli jeszcze nigdy nie uczestniczyłeś?

Nie ma na co czekać. Przyjdź pierwszy raz.

A jeśli po południu masz w planach Bieg Fabrykanta?

Tym bardziej zapraszamy na spokojny, poranny rozruch. 👟🌳

Tylko pamiętaj – jeśli traktujesz parkrun jako rozgrzewkę przed późniejszym startem, zachowaj odpowiednie tempo i nie forsuj się. Sobotni poranek ma być przyjemnością, a nie kolejnym wyścigiem.

💚 684 edycja parkrun Łódź czeka

Najpierw udostępniany przez Zielona Łódź park im. Poniatowskiego, świeże powietrze i 5 kilometrów w dobrym towarzystwie.

A później?

🏭 Łódź będzie biegać dalej

Do zobaczenia w sobotę o 9:00🏃‍♀️🌳🧡

📸 Fotografia z parkrun Łódź wykonana przez Kejti Grabz Foto. Dziękujemy za jej udostępnienie.

🌳 JEDNA SOBOTA. 5 KILOMETRÓW. I CAŁKIEM SPORO POWODÓW, ŻEBY PRZYJŚĆ 💚

Piątek to dobry dzień na planowanie weekendu. 😉
Dlatego mamy dla Was propozycję, której nie trzeba długo analizować.

Rano w sobotę 29 sierpnia 2026 r. – kierunek: udostępniany przez Zielona Łódź park im. Poniatowskiego 🏃‍♀️🚶‍♂️

Nie ważne, czy ostatni raz byłeś na parkrun tydzień temu, miesiąc temu czy… już nawet nie pamiętasz kiedy.

Nie ważne, czy jesteś urodzonym biegaczem, czy Twoje tempo bardziej przypomina „spokojnie, mamy czas”. 😄

parkrun Łódź jest dla Ciebie.

🧩 Wybierz swój sobotni wariant:

🏃 WARIANT „POBIEGNĘ”
5 kilometrów w swoim tempie. Bez presji na wynik.

🚶 WARIANT „PRZEJDĘ”
Spokojny marsz, rozmowa i trochę ruchu zamiast kolejnej godziny na kanapie.

🤝 WARIANT „ZABIORĘ KOGOŚ"
Bo razem raźniej – szczególnie podczas pierwszego parkrun.

🧡 WARIANT „POMOGĘ”
Zostań wolontariuszem i przekonaj się, ile satysfakcji daje stworzenie sobotniego spotkania dla innych.

Bo parkrun to nie tylko 5 kilometrów. To także:

🌳 świeże powietrze,
💪 trochę ruchu dla zdrowia,
🧠 lepsze samopoczucie,
🤝 spotkania i nowe znajomości,
☀️ pozytywny początek weekendu.

A jeśli przez ostatnie tygodnie mówiłeś sobie:
„Wrócę, jak będę w lepszej formie…”

To mamy małą podpowiedź:

👉 Wróć teraz. Forma przyjdzie później.

Jeśli jeszcze nigdy nie byłeś – nie czekaj, aż poczujesz się „wystarczająco sportowo”. Pierwszy raz każdy miał kiedyś przed sobą. 😉

📅 29 sierpnia 2026 r.

📍 Park im. Poniatowskiego – od strony ul. Inżynierskiej
👋 8:50 – odprawa dla debiutantów i gości
🏁 9:00 – odprawa główna i start
📏 5 km – biegiem, truchtem lub marszem
💚 Udział bezpłatny

Wystarczy jednorazowa rejestracja na stronie https://www.parkrun.pl/register/, kod kreskowy uczestnika i chęć spędzenia sobotniego poranka trochę inaczej.

🎂 A za dwa tygodnie… świętujemy

12 września 2026 r. czeka nas wyjątkowe spotkanie

Wspólnie z zaprzyjaźnioną Ekipą Well Fitness - Łódź, Teofilów organizujemy wspólny parkrun połączony z 5 urodzinami Well Fitness 🎉🎂

Będzie więc ruch, będzie parkrun, będzie dobra atmosfera i przede wszystkim będzie okazja do wspólnego świętowania. 💚

📌 29 sierpnia 2026 r. – widzimy się w parku im. Poniatowskiego.
📌 12 września 2026 r. – wspólnie świętujemy 5 urodziny Well Fitness - Łódź, Teofilów.

A na teraz?

👟 Przygotuj buty.
⏰ Nastaw budzik.
🌳 W sobotę przyjdź rano do parku.

Resztą zajmiemy się razem 💚

📸 Fotografia z parkrun Łódź wykonana przez Kejti Grabz Foto. Dziękujemy za jej udostępnienie.

😎 TEST: CO WYBIERASZ W SOBOTĘ?

A) 🛋️ „Jeszcze chwilę poleżę…”
B) 📱 „Jeszcze tylko sprawdzę telefon…”
C) ☕ „Kawa i zobaczymy…”
D) 🌳 „Idę na parkrun”

Mamy nadzieję, że wybierasz odpowiedź D. 😄💚

Bo sobota 29 sierpnia 2026 r. to świetna okazja, żeby zrobić coś zupełnie prostego – wyjść z domu, spotkać się z ludźmi i pokonać 5 kilometrów w udostępnianym przez Zielona Łódź parku im. Poniatowskiego.

I spokojnie… nikt nie będzie sprawdzał, czy jesteś „w formie”. 😉

🏃 Możesz pobiec.
🚶 Możesz pomaszerować.
🐌 Możesz poruszać się naprawdę spokojnie.
🤝 Możesz przyjść ze znajomym.
🧡 Możesz nawet zamiast pokonywać trasę pomóc nam jako wolontariusz.

parkrun nie jest konkursem na najlepszego sportowca sobotniego poranka.

To spotkanie, na którym każdy może znaleźć coś dla siebie.

Masz za sobą kilka tygodni przerwy? Wróć.
Nie byłeś jeszcze ani razu? Spróbuj.
Bywasz regularnie? Zabierz kogoś nowego.

Nie potrzebujesz idealnej kondycji, specjalistycznego sprzętu ani wielkich przygotowań. Wystarczy jednorazowa rejestracja na stronie https://www.parkrun.pl/register/, kod kreskowy uczestnika i decyzja:

👉 W tę sobotę wychodzę z domu.

A co dostajesz w zamian?

🌳 trochę ruchu,
😊 dużo dobrej energii,
🤝 spotkania z ludźmi,
💚 satysfakcję z pokonania własnych 5 kilometrów,
☀️ i poczucie, że weekend zaczął się naprawdę dobrze.

🎂 A skoro już planujesz sobotę…

Zapisz od razu kolejną ważną datę

📅 12 września 2026 r. spotkamy się na wyjątkowym, wspólnym parkrunie organizowanym razem z ekipą Well Fitness - Łódź, Teofilów.

Będzie to szczególna okazja, bo nasi przyjaciele będą świętować 5 urodziny 🎉🎂

Szykuje się więc sportowa sobota połączona ze wspólnym świętowaniem. Warto już dziś zaznaczyć tę datę w kalendarzu

Ale najpierw…

🌳 29 sierpnia 2026 r. – Park im. Poniatowskiego.
🏃 5 kilometrów.
😊 Dobra atmosfera.
💚 parkrun Łódź.

📍 Zbiórka od strony ul. Inżynierskiej
👋 8:50 – odprawa dla debiutantów i gości
🏁 9:00 – odprawa główna i start
📏 5 km – biegiem, truchtem lub marszem
🧡 Możesz również pomóc jako wolontariusz

Nie komplikuj. Nie odkładaj. Nie czekaj na jakiś poniedziałek.

Po prostu wybierz odpowiedź D. 😉

💚 W sobotę widzimy się na parkrun Łódź

A potem… odliczamy do 12 września 2026 r. i 5 urodzin Well Fitness - Łódź, Teofilów 🎂🏃‍♀️🎉

📸 Fotografia z parkrun Łódź wykonana przez Kejti Grabz Foto. Dziękujemy za jej udostępnienie.

😎 SOBOTA: 5 KM, UŚMIECH I ZERO SPINY

Masz plan na sobotni poranek?

Jeśli odpowiedź brzmi: „jeszcze nie” – świetnie. Mamy propozycję. 😄

📅 29 sierpnia 2026 r.
📍 Park im. Poniatowskiego
🏁 684 edycja parkrun Łódź

To może być:
🏃 szybka piątka,
🚶 spokojny spacer,
🏃‍♀️ powrót po dłuższej przerwie,
👟 pierwszy parkrun w życiu,
🧡 albo sobota w pomarańczowej kamizelce i pomoc przy organizacji.

Jedno jest pewne – nie musisz być mistrzem biegania, żeby dobrze się bawić. 😉

🤔 „Ale ja nie mam formy…”

I bardzo dobrze.

parkrun nie pyta o życiówkę. Nie pyta, ile kilometrów przebiegłeś w tym tygodniu. Nie pyta nawet, dlaczego ostatnio Cię nie było.

Po prostu mówi:

„Fajnie, że jesteś💚

5 kilometrów możesz pokonać tak, jak Ci wygodnie. Biegiem, truchtem, marszem. Samotnie albo w towarzystwie. Najważniejsze, żeby zrobić coś dla siebie.

A po wszystkim?

☕ satysfakcja,
😊 lepszy humor,
🌳 poranek na świeżym powietrzu,
🤝 spotkania z ludźmi,
💚 poczucie, że weekend zaczął się naprawdę dobrze.

🎂 A TERAZ WAŻNA ZAPOWIEDŹ

Jeżeli lubicie dobre okazje do wspólnego świętowania, koniecznie zaznaczcie w kalendarzu 12 września 2026 r.

Tego dnia organizujemy wspólnie z ekipą Well Fitness - Łódź, Teofilów wyjątkowy, wspólny parkrun połączony z ich 5 urodzinami 🎉🎂🏃

Szykuje się więc wyjątkowa sobota – sport, dobra energia, wspólne świętowanie i okazja do spotkania jeszcze większej grupy osób, które lubią aktywnie rozpocząć weekend. 💚

Ale najpierw… 29 sierpnia 2026 r.

📍 Udostępniany przez Zielona Łódź park im. Poniatowskiego – od strony ul. Inżynierskiej
👋 8:50 – odprawa dla debiutantów i gości
🏁 9:00 – odprawa główna i start
📏 5 km – biegiem, truchtem lub marszem
🧡 Możesz też pomóc nam jako wolontariusz.

Jeśli dawno Cię nie było – wróć.
Jeśli jeszcze nigdy nie byłeś – spróbuj.
Jeśli jesteś z nami regularnie – zabierz znajomego.

Nie ma sensu czekać na poniedziałek, wrzesień czy „lepszą formę”.

Najlepszy moment na aktywną sobotę? Najbliższa.😎

💚 29 sierpnia 2026 r. widzimy się na parkrun Łódź
🎂 A 12 września 2026 r. – wspólnie świętujemy 5 urodziny Well Fitness - Łódź, Teofilów

📸 Fotografia z parkrun Łódź wykonana przez Kejti Grabz Foto. Dziękujemy za jej udostępnienie.