Akademia Body Mental

Środek tygodnia to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić i wrócić do siebie❤️
Wybierz swoje zajęcia i widzimy się na macie😊

Grafik na ostatni tydzień wakacji

PONIEDZIAŁEK
17:00 - 18:00 Yoga dla początkujących Marta
17:15 - 18:15 Ashtanga Yoga początkujący Asia&Karolina
18:10 - 19:25 Kundalini Yoga Ida
18:30 - 20:00 Ashtanga Yoga 1 seria Agnieszka W.
19:30 - 20:20 Yoga Nidra Ida
20:30 - 22:00 Yoga kręgosłupa Neeraj

WTOREK
17:00 - 18:00 Yoga dla początkujących Ida
18:05 - 19:05 Nada Prana Ida
18:10 - 19:10 Vinyasa Flow Ania W.
19:10 - 20:40 Hatha Yoga Mateusz
19:20 - 20:50 Yoga kręgosłupa Mariolka

ŚRODA
09:15 - 10:30 Kundalini Yoga Ida

17:00 - 18:00 Yin Yoga Ania O.
18:00 - 18:50 Yoga Nidra Ida
19:10 - 20:40 Ashtanga Yoga 1/2 serii Mariolka
19:15 - 20:45 Flow Motion Marta K.

CZWARTEK
17:00 - 18:00 Medytacja na lęk, stres, gniew Ida
18:10 - 19:25 Kundalini Yoga Ida
18:30 - 19:30 Vinyasa flow Ania W.
19:30 - 20:45 Yoga kręgosłupa dla początkujących Mariolka

PIĄTEK -
09:15 - 10:30 Poranny reset Ida

17:00 - 17:50 Zdrowy kręgosłup Mariolka
18:00 - 19:00 Medytacja Mariolka
19:00 - 20:30 Yoga kręgosłupa Mateusz

SOBOTA
09:00 - 10:30 Ashtanga Yoga 1/2 serii Agnieszka W.
10:45 - 12:15 Yoga kręgosłupa Dominika S.

Zapraszamy

Już w najbliższą niedzielę ☀️

Po długim czasie wraca praktyka Sadhany😊 serdecznie zapraszam 30 sierpnia o godzinie 10:00-12:00.
.
W czasie, gdy świat pędzi, a intensywność tego, co dzieje się wokół nas i w nas potrafi być ogromna, zapraszam Cię do zatrzymania.

Do praktyki, w której możesz spotkać siebie. W oddechu. W ciele. W odczuwaniu. W obecności.

Sadhana Wodnika to praktyka dla obudzenia intuicji, wewnętrznej i fizycznej siły oraz poszerzania świadomości.

By otwierać serce i oczy.
By słyszeć wyraźniej własny głos.
By wychodzić poza automatyczne schematy lęku, przymusu i posłuszeństwa.
Ale by być bardziej obecnym i świadomym.
Wstęp wolny.
Zapraszam ❤️

Kto się stęsknił za wspólną Sadhaną? 😊
Kto się wybierze?

I jestem ciekawa jaki temat chciałabyś/chciałbyś, żebyśmy poruszyli podczas tej praktyki?

Napisz w komentarzu. Chętnie Cię posłucham ❤️

24 sierpnia w Akademii 😊
Czekamy na Ciebie

Zapraszamy dziś 21.08 piątek na Zdrowy kręgosłup o godzinie 17:00 i Medytację o 18:00. Dziś w zastępstwie za Mariolkę lekcje poprowadzi Ida 😊

Kochani !!! Już dziś wraca praktyka Flow Motion ❤️
Zapraszamy na 19:15

Po długim czasie wraca praktyka Sadhany😊 serdecznie zapraszam 30 sierpnia o godzinie 10:00-12:00.
.
W czasie, gdy świat pędzi, a intensywność tego, co dzieje się wokół nas i w nas potrafi być ogromna, zapraszam Cię do zatrzymania.

Do praktyki, w której możesz spotkać siebie. W oddechu. W ciele. W odczuwaniu. W obecności.

Sadhana Wodnika to praktyka dla obudzenia intuicji, wewnętrznej i fizycznej siły oraz poszerzania świadomości.

By otwierać serce i oczy.
By słyszeć wyraźniej własny głos.
By wychodzić poza automatyczne schematy lęku, przymusu i posłuszeństwa.
Ale by być bardziej obecnym i świadomym.
Wstęp wolny.
Zapraszam ❤️

Kto się stęsknił za wspólną Sadhaną? 😊
Kto się wybierze?

I jestem ciekawa jaki temat chciałabyś/chciałbyś, żebyśmy poruszyli podczas tej praktyki?

Napisz w komentarzu. Chętnie Cię posłucham ❤️

Podaruj sobie dotyk, przy którym ciało może odpuścić.
Podaruj sobie spokój, obecność, czas w którym niczego nie musisz.