Fituro Łódź

Poznajcie Dominikę! Nasza nowa trenerka w klubie FITURO ❤️

Kilka słów od niej:
„Hej jestem Dominika, jako fizjoterapeutka i trenerka w klubie Fituro łączę bezpieczny ruch z budowaniem formy bez ryzyka kontuzji. Holistyczne podejście do ciała dopełniam wiedzą z zakresu dietetyki, dbając o to, by mądre odżywianie realnie wspierało Twoje cele.
Niezależnie od tego, czy walczysz z bólem, czy budujesz nową sylwetkę, poprowadzę Cię skutecznie i z głową. Moim hobby od 4 lat jest taniec, kocham zwierzęta i naturę oraz dobre jedzenie 🫶🏻”

Poznaliście już Dominikę? Przywitajcie ją w komentarzu ✊🏼

Fituro • trener • fizjoterapeuta •Łódź • retkinia

Czego dowiesz się na treningu wprowadzającym? 💪

To pierwszy krok, dzięki któremu dokładnie wiesz, od czego
zaczynasz i jak trenować dalej.

Na takim treningu:
✔ wykonujemy analizę składu ciała i omawiamy wyniki - zdobędziesz informacje o swojej masie mięśniowej, tkance tłuszczowej i nawodnieniu
✔ pokazujemy, jak korzystać z maszyn - poznasz to co w FITURO najlepsze, czyli maszyny dopasowujące nachylenie i obciązenie do Twoich możliwości
✔ zakładamy Twój profil treningowy i plan działania - trener omówi z Tobą plan działania na następne miesiące

Dzięki temu nie zaczynasz „w ciemno”, tylko masz jasny punkt
startowy i pełne wsparcie trenera 💚
👉 Zapisz się na trening wprowadzający i sprawdź FITURO w
praktyce

🌐 https://fituro.pl/klub/klub-fituro-lodz-retkinia/

Analiza składu ciała - co sprawdzamy i dlaczego? 📊

To ważenie to nie tylko wskaźnik masy ciała. Sprawdzamy
m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową i nawodnienie oraz najważniejsze - poziom tłuszczu trzewnego 😬
Wszystko po to, żeby lepiej poznać w jakim stanie jest Twoje ciało.
Dzięki temu możemy dopasować trening do Twojego celu i na
bieżąco monitorować postępy konkretnie i bez zgadywania 💪

Zapisz się na bezpłatny trening wprowadzający z analizą składu ciała!

🌐 https://fituro.pl/klub/klub-fituro-lodz-retkinia/
analiza ciała | postępy | trening | zdrowie | fituro

Przedstawiamy Wam najbliższy rozkład jazdy na najbliższe dwa tygodnie ❤️ jeśli chcecie się zapisać to wiadomo - telefon/sms lub na miejscu 🥰

Kochani!
Zróbmy hałas dla Damiana! 🙀
Trener, który był z nami od równo 3 lat żegna się z nami, a jutro będzie ostatnia okazja żeby spotkać go na obwodzie 🥹
Damian będzie dla Was dostępny od 16-21, więc albo napiszcie tu albo na żywo na treningu podziękujmy mu za te lata współpracy ❤️

Dziękuję Ci Damian, za otwartość, zaangażowanie i profesjonalizm jakim darzyłeś swoich podopiecznych 🫶🏻
A Ty jakie masz najfajniejsze chwile z Damianem? 👑

💡 Czy wiesz, że nasz trening obwodowy możesz rozszerzyć o zajęcia grupowe?

To doskonały sposób, aby uzupełnić trening na maszynach i zadbać o swoją sprawność jeszcze bardziej kompleksowo. 💪

W naszej ofercie znajdziesz:
✅ Trening funkcjonalny - poprawia siłę, koordynację i sprawność w codziennym życiu.
✅ Brzuch, uda, pośladki - wzmacnia i modeluje najczęściej wybierane partie ciała.
✅ Zdrowy kręgosłup - pomaga zmniejszyć napięcia, poprawia postawę i wzmacnia mięśnie głębokie.
✅ Stretching - zwiększa elastyczność, poprawia zakres ruchu i wspiera regenerację po treningach.

Połączenie treningu obwodowego MILON z zajęciami grupowymi to:
✔️ większa różnorodność treningów,
✔️ lepsza mobilność i stabilizacja,
✔️ szybsza regeneracja,
✔️ więcej motywacji i energii do ćwiczeń,
✔️ jeszcze lepsze efekty w budowaniu formy.

📍 Zapytaj w recepcji, jak rozszerzyć swój pakiet i korzystać z obu form treningu. Razem osiągniesz jeszcze więcej! 🔥