MOV Studio

MOV to nie tylko heelsy, choć tych zajęć jest u nas zdecydowanie najwięcej 👠

Chcemy być studio, w którym liczy się nie tylko taniec, ale też mocne, elastyczne ciało - i to nie tylko tancerek 🩷

Pilates i stretching są idealnym uzupełnieniem treningów tanecznych, ale nie musisz być heelsiarą, żeby mieć u nas swoje miejsce 🌸

Cennik, grafik oraz zapisy znajdziesz w naszym bio!

Wpadnij do nas na zajęcia próbne, a jeśli potrzebujesz pomocy w doborze grupy lub chcesz zapisać się na kurs HIGH HEELS napisz do nas 💋

HIGH HEELS to baza naszego studio 💋

Mamy grupy od podstaw w formacie kursów - stała grupa, odnowienie karnetu co 5 tygodni i polaczenie nauki techniki i choreo. Aby zapisać się na kurs, napisz do nas!

Zajęcia w trybie otwartym mamy na poziomie BASIC+ (sugerowane minimum pół roku treningów) oraz INTERMEDIATE (sugerowane 1,5-2 lat treningu)

Nasze instruktorki 🫰🏻 Natalia | HIGH HEELS | ŁÓDŹ Julia Urbaniak Martyna Balytska | DANCE COACH | Łódź Łask

Nie jesteś pewna, do którego poziomu się zaliczasz? Umówimy Cię na próbne zajęcia 🩷

PILATES czyli świadomy ruch, praca z oddechem i mięśniami głębokimi. Wzmocnisz i uelastycznisz ciało, a także staniesz się go bardziej świadoma 🌸

Pilates u nas znajdziesz w trzech wersjach:
✨ klasyczny z Alisa Petrovska | Nauczycielka Pilates i Baletu i Trenerka Personalna Kobiet Łòdź ✨💫 Wiktoria Sędkowska
✨ PILATES STRONG CORE (z naciskiem na mięśnie brzucha i pleców) z Alisa Petrovska | Nauczycielka Pilates i Baletu
✨ PILATES&STRETCH czyli dodatkowa porcja rozciągania obok pilatesu z Alisa Petrovska | Nauczycielka Pilates i Baletu

STRETCHING jest dla tych z Was, które chcą rozciągnąć się do szpagatu 🤸‍♀️

Mix ćwiczeń wzmacniających i rozciągających dostajecie od Maria Pujan 🩷

Czekamy na Ciebie 🩷

Wakacje to idealny czas na coś nowego i tylko dla siebie 🤍

Zaczynamy NOWĄ GRUPĘ kursową HIGH HEELS od totalnych podstaw z Martyna Balytska | DANCE COACH | Łódź Łask 🌸

Pierwszy cykl kursu trwa 5 tygodni - 24.07 - 21.08, tańczymy w piątki o 18:00 przez 1,5h i uczymy Was podstaw tańca na szpilkach 👠

Jeden cykl kursu kosztuje 250zł. Z kartą sportową mamy cenę specjalną 180zl ☕️

Jeśli chcesz dołączyć do wakacyjnego kursu HH napisz do nas wiadomość 💌

NASZ PIERWSZY PILATES POD GOŁYM NIEBEM W TYM ROKU 🩷🌞

Widzimy się już w kolejną sobotę 11.07 o 14:00 na dobrze znanym Wam OFF Piotrkowska 🦩

Klasyczny pilates poprowadzi dla was Alisa Petrovska | Nauczycielka Pilates i Baletu w TakeOff Łódź , a po zajęciach na każdą z Was czekać będzie pyszna darmowa matcha od Maru matcha&coffee 🤍

Spotykamy się pod flamingami, od strony ul. Piotrowskiej. Przyjdzie ubrane w ulubione stroje sportowe, a sprzęt na miejscu dostarczymy już my. Do zobaczenia na macie… i na Piotrkowskiej 😍

Cena zajęć nie różni się od naszej regularnej - 45zł | 10zł z kartą sportową - zapisy przez link w bio naszego profilu!

Wszystko zależy od perspektywy, jaką obierzesz 🩷

Nigdy nie wiesz, kiedy nową pasja weźmie Cię z zaskoczenia - wystarczy, że dasz jej szansę 🌸

Pierwsze wejście na zajęcia w naszym studio 👇🏻
PILATES&STRETCHING 15ZŁ
HIGH HEELS 20ZŁ (w tym na kursy, napisz do nas po terminy!)

Pilates nie bez powodu jest teraz największym trendem w świecie fitnessu! Nas bardzo to cieszy, bo to wszechstronna i przy okazji bardzo skuteczna forma aktywności 🌸

U nas znajdziesz trzy rodzaje pilatesu:
Klasyczny z i .petrovska
Pilates&Stretching z .petrovska (idealny dla tancerek 🩰)
Pilates&Strong core z .petrovska (focus głównie na mięśnie core i wzmocnienie postawy)

Dołącz do nas na różowej macie i zrób dla siebie coś dobrego 🩷 Link do zapisów i grafiku w bio!

Nowa twarz w naszym studio, ale dobrze znana w łódzkim pilatesowym świecie 🩷

Od tego miesiąca do naszego zespołu dołącza .petrovska 😍

Zajęcia z Alisą:
🌸 PILATES&STRETCH w piątki o 17:00 (start 22.05) i w soboty o 10:00
🌸 PILATES&STRONG CORE w soboty o 11:10

SOON 🔜 BALLET TRAINING 🩰👀

Kilka słów od Alisy, żebyście mogły lepiej ją poznać 🩷

Swoją drogę rozpoczęłam od baletu — ukończyłam Kijowską Szkołę Baletową i odbyłam staż w Dutch National Ballet. Od 2018 roku rozwijam się w świecie fitnessu. W 2019 roku zaprezentowałam autorski program stretchingu na ogólnokrajowej konwencji NIKE w Kijowie, występując obok trenerów z Ukrainy i innych krajów.
Od kilku lat mieszkam w Polsce i specjalizuję się w pilatesie, stretchingu oraz healthy feet, a także prowadzę zajęcia baletowe dla dorosłych. Ukończyłam szkolenia w międzynarodowej szkołę Basi Pilates jako Mat Teacher.
Pracuję z osobami początkującymi i zaawansowanymi, pomagając budować siłę, świadomość ciała i prawidłowe nawyki ruchowe. Mogę Ci pomóc z: kifozą, lordozą, skoliozą, płaskostopiem, zwiększeniem mobilności, stabilizacją, poprawą postawy.

Jako instruktor jestem bardzo precyzyjna, ponieważ wierzę, że dokładna i świadoma praca daje najlepsze efekty.

Do zobaczenia na macie! 😍