coach.mike.201

Tworząc trening dla sportowca jako trenerzy kierujemy się wieloma pryncypiami - te pryncypia zależne są od dyscypliny sportowej, celu treningu czy kierunku rozwoju dla zawodnika - budując trening często słyszymy: „trenerze na co jest to ćwiczenie”? I wtedy kluczem jest to by odpowiedź była świadoma dla zawodnika tak by jego intencja w ćwiczeniu była optymalna… Zawierając w ćwiczeniu kilka ćwiczeń, angażując cale łańcuchy tworzymy atletę zdolnego rozwiązywać różne problemy w treningu specjalistycznym… człowiek jest tak silny jak jego najsłabszy mięsień wiec rób trening tak by angażować ich jak najwięcej ale zgodnie ze sztuką 😎

Jak powinien wyglądać trening? Czy kolejność wykonywanych ćwiczeń ma znaczenie? A jeżeli ma to dlaczego? I dlaczego dobry trening jest jak film sensacyjny? Dobra i ciekawa akcja rozpoczęta spokojnym i niespodziewanym początkiem, logika detektywa układająca kolejność zdarzeń w całość, kumulacja zdarzeń i struktura ruchowa rozwiązująca problem i spinająca ciąg ćwiczeń w logiczną całość… niespodzianka którą odnajdujesz wczuwając się w strukturę ruchowa w dążeniu do perfekcji zawsze daje świeże spojrzenie… i pasja do tego co się kocha, by znaleźć drogę skuteczna i prowadząca do celu…
Brawo Córeczko - dziękuję za trening…

12 lat od pierwszego międzynarodowego sukcesu podopiecznych… tu na zdjęciu tylko te medale w których bezpośrednio maczałem swoje palce - byłem w sztabach oficjalnie i odpowiadałem za przygotowanie motoryczne całym sobą i za wszystkich lub gdzie byłem trenerem wspomagającym… sa jeszcze dwie kategorie medali - pierwsza to Mistrzostwa Polski - dla mnie równie ważne bo były przedsmakiem tego co się dzieje o parę pięter wyżej w rozwoju zawodnika… ta druga w której są medale Mistrzostw Polski, imprez międzynarodowych , Ligi Mistrzów (MVP meczu finałowego) czy nawet Igrzysk Olimpijskich gdzie przygotowywałem kluczowych zawodników lub ratowałem udział w turnieju kluczowemu zawodnikowi… zdarzyło się nawet medal ESA czy Tauronligi lub ⚽️PP gdzie prowadziłem najlepszego zawodnika meczu finałowego… i tak sobie myślę - ale miałem w życiu szczęścia że trafiałem na tych co dawali mi szansę…

Kurz opadł… dziś post wyjątkowy - podsumowanie pracy ostatnich trzech lat w 🇵🇱🏐 młodzieżowej. 🥉ME w Bułgarii 2024, 🥈MŚ w Uzbekistanie 2025, 🥇 ME we Włoszech to dorobek super graczy, wspaniałego sztabu w którym mogę pracować 😉 Na koszulce jest jednak jeszcze jeden medal - to złoto z 2015 roku z ME które zdobył rocznik 1997 - pierwszym trenerem był Sebastian Pawlik a w sztabie byli Maciek Zendeł i Jacek Nawrocki - ja miałem przyjemność być odpowiedzialnym za przygotowanie motoryczne tamtego zespołu - ten medal z medalem z tego roku, medal w kolorze złota w kategorii U18 chłopców dzieli 11lat. Dużo ciężkiej pracy, dużo rozłąki z rodziną, dużo poświęceń o których ludzie nie mają pojęcia… Czy było warto??? Pozostawię to dla siebie - wiem że tych chwil nie zamieniłbym na nic innego, tych graczy czy członków sztabu szkoleniowego cenie ponad wszystko, za profesjonalizm, za pasje, za miłość do tego co robią, za to jakimi są ludźmi… dziękuję Panowie - mam nadzieje że Bóg nam pomoże byśmy mogli cieszyć się z kolejnych medali…

🇮🇹🇮🇹🇮🇹🍾

Pamiętajcie ten dzień… kolejny rozdział pisze życie i kolejny ciąg zdarzeń…

😢

Jestem smutna i rozczarowana zniszczeniem pomnika Jana Pawła II w rocznicę jego śmierci. Nie na tym powinien polegać dialog, nawet o najtrudniejszych sprawach.