Doña Pepeng Tvesday Bllrs Club

Proudly saying na zumba angels nang Tvesday ballers will be featured on TV this Coming July 7' 26. chanel 25.

With our beloved Zin: Jenny abril

JOIN US! EVERYONE IS WELCOME!
Sweat Out! And be healthy..

Calltime: 6am
Venue: Doña Pepeng Covered Court

Please Wear: Light Green, Neon green.

Photo last Tuesday June 23' 2026

Wanna stay Healthy? Join us every tuesday at Doña pepeng Coverd Court. 6:40pm - 8:30pm

With our zin Jen Abril

Sponsored by our sport organizer Patrick Lee Dy
Doña Pepeng Tvesday Bllrs Club.

Free free free admission.

With Our Coach Patrick Lee Dy 4K
Hindi lang pangbasketball pangzumba din po.
Sa sports tanggal ang stress at labas ang pawis mo kaya
Join na This Tvesday 6:30pm to 8pm.
Sports lng ang agenda.

First Trial for free zumba natin not bad! Salamat sa lahat nang attendies! Next tuesday ulit!

• Mabilis Makasunog ng Calories: Ang isang oras ng Zumba ay maaaring makasunog ng 300 hanggang 900 calories depende sa iyong tindi ng pagkilos.

• Pampalakas ng Puso (Cardio): Pinapabilis nito ang tibok ng puso kaya napapabuti ang cardiovascular health at stamina.Full-Body Workout: Mula ulo hanggang paa ay kumikilos kaya sabay-sabay na natotono ang mga kalamnan.

•Nagpapabilis ng Metabolism: Tumutulong ang regular na pagsayaw na mapabilis ang pagpoproseso ng enerhiya sa katawa

Mga Benepisyo sa Isipan at EmosyonPampabawas ng Stress:

•Ang masiglang musika at pagkilos ay naglalabas ng endorphins o "happy hormones" na nagpapasaya.
• Mas Masayang Workout: Hindi mo mararamdaman na nag-eehersisyo ka dahil para ka lang nasa isang party.
• Pampatalas ng Memorya: Ang pagsunod at pag-kabisado sa mga dance steps ay magandang ehersisyo rin para sa utak.

Maraming benefits ito sa katawan. Tara na mga mamsh! Brought to you by tuesday ballers.

⚡ TUESDAY BALLERS CLUB PRESENTS ⚡

💃 FREE ZUMBA SESSIONS EVERY TUESDAY! 🕺

Ready to sweat, dance, and shake off that weekday stress? The Tuesday Ballers Club is bringing you FREE Zumba Fitness Classes! Bring your friends, your energy, and your best dance moves.

📅 When: Every Tuesday | 5:00 PM to 6:00 PM
📍 Doña pepeng subd. Covered Court
💵 Admission: 100% FREE!
👟 What to bring: Comfortable activewear (Wear any green 🍀) and extra shirts!