La ZON3

🔥Wod du Mercredi 🔥

Un wod stratégique où la découpe des répétitions peut être nécessaire pour tenir le rythme et ne pas vite cramer 💪💯

Bravo pour vos efforts 👏

PS: Merci à Heipoa et Titaua qui ne sont pas sur les photos mais qui se sont donnés à fond dans ce wod 🙏

Ua reva 🔥💯💪

Un lundi avec des exercices adaptés à chaque niveau💪
🧠 OBJECTIF MENTAL

👉 Ne pas exploser au début
👉 Garder un rythme constant
👉 Respirer sous fatigue

La RAID ANEI approche à grands pas et nos athlètes participants ou non ont joué le jeu et ont su garder le rythme jusqu'au time 👏

Iaorana a tous 👋🏽

Pour tous les amoureux du sport et pour tous ceux qui ont vécu de bon moment à La ZON3💛
Nous avons une bonne nouvelle à vous annoncer car LaZON3 continue l’aventure et sera désormais repris par notre associé Marc MANATE qui est aussi le président de l’association Popora te Hoe Mamu 584 🔷

Vous pourrez retrouver Vaiora 🫡 à la salle qui est la responsable et qui saura vous informer sur les tarifs et les nouveaux produits (t-shirt, protéine, bcaa et boisson).

🏋️‍♂️Pour le Crossfit, vous pouvez profiter pleinement de l’expérience de Reiana qui est multiple championne dans différentes disciplines et surtout dans le CrossFit. Retrouvez la ici dans des sessions où elle partage pleinement son savoir.

ℹ️Un nouveau planning horaire sera affiché ainsi que les nouveaux tarifs prochainement par ces derniers

✅La page sera désormais géré par la nouvelle team. La salle sera remis à neuf par ces derniers donc n’hésitez plus et venez faire du sport à La ZON3.

Si on a l’occasion de se croiser à la salle ça sera avec plaisir qu’on partagera une session avec vous🔥 sinon RDV en voyage avec Ohea Travel 😁

Coach Tama