Glow by Anaëlle

On a tellement appris à fonctionner comme si on devait être les mêmes tous les jours.

Toujours autant d’énergie.

Toujours aussi motivées.

Toujours aussi performantes.

Sauf que... nous ne sommes pas des machines. 💗

En tant que femmes, nos hormones évoluent tout au long de notre cycle, et c’est complètement normal que notre énergie, notre appétit ou même notre motivation varient elles aussi.

Et si, au lieu de culpabiliser, on apprenait simplement à écouter notre corps ?

Parce qu’adapter son alimentation, son activité physique ou son rythme de vie en fonction de son cycle, c’est prendre soin de soi. 🌸

Et surtout, c’est travailler avec son corps plutôt que contre lui.

✨ Dis-nous en commentaire : est-ce que tu ressens des différences selon les périodes de ton cycle ?

OMG ! Les photo du casting Glow sont arrivées et on est trop heureuses de vous montrer le résultat ! 😍

Quand on a imaginé ce shooting, il y avait une chose qui était très importante pour nous : mettre en avant de vraies femmes.

Des femmes avec des morphologies différentes, des histoires différentes, des personnalités différentes… parce que c’est exactement ça, Glow. 💕

Ici, il n’y a pas de « corps parfait ». Il y a des femmes qui décident de prendre soin d’elles, à leur rythme, avec leurs objectifs, leur histoire et leurs petites victoires.
Et c’est aussi ça que nous avons envie de construire avec Glow : une communauté de femmes qui se soutiennent, qui se motivent et qui sont heureuses de voir les autres réussir. 💕✨

Parce qu’entre femmes, on est tellement plus fortes quand on avance ensemble. 💕

Un grand merci à tous nos partenaires :

Merci également à tous nos partenaires :

makeup :
studio :
photographe .s
outfits : .activewear .tahiti
skincare : .life
shoes :

team Glow by Anaëlle :

égéries :
.martin

Dites nous en commentaires si vous aimez ce nouvel univers visuel autant que nous ? 🤩

Parfois, ton corps essaie simplement de t’envoyer un message. 💗

On a tendance à voir les fringales comme un manque de contrôle ou de volonté. Pourtant, elles sont souvent bien plus complexes que ça.

Le stress, le manque de sommeil, les hormones, les émotions, certaines carences ou encore des repas déséquilibrés peuvent tous influencer nos envies alimentaires.

Le problème, c’est qu’on cherche souvent à les faire taire... plutôt qu’à comprendre pourquoi elles sont là.

En nutrition, les symptômes sont rarement le vrai problème. Ils sont souvent le point de départ d’une réflexion plus globale.

Apprendre à écouter son corps, ce n’est pas céder à toutes ses envies. C’est comprendre ce qui se cache derrière elles pour pouvoir y répondre de façon adaptée.

C’est exactement cette approche que l’on souhaite vous transmettre chez Glow : arrêter de culpabiliser et commencer à comprendre. ✨

Et toi dis nous en commentaire quelles sont les fringales qui reviennent le plus souvent chez toi ?

Cool girls have cool jobs 🙆🏽‍♀️😍🧚🏼💕✨🎀

Merci à toutes les glow sisters qui étaient présentes à notre glow event sous la thématique fairy dream 🥰🏰🦋💖

Et merci à nos superbes partenaires :
qui nous a permis d’hydrater nos petites fées avec 🍸
pour leur incroyable atelier matcha latte 🍵
pour leur atelier parfumerie, maintenant je sais quel parfum mettre pour quelle occasion 😏
pour leur atelier colorimétrie, qui nous a appris à choisir les couleurs qui nous mettent en valeur ✨
pour les soins hydratants cheveux, d’une odeur que je m’en remet pas 🤤
pour les conseils make up personnalisés 😘
pour nous mettre à disposition une salle privée en plein centre-ville 🫶🏽

Sans oublier la team .byanaelle sans qui rien de tout cela n’aurait pu voir le jour 💗 merci les filles de toujours me soutenir dans mes idées les plus crazy, j’ai de la chance de vous avoir 💞

On prévoit un dernier glow event avant la fin de l’année, mais on a pas encore choisi la thématique… ON FAIT QUOI ??? 🤩

On t’a menti. 🫣

Faire attention à ce que tu manges et faire du sport, c’est bien. Mais si ton cortisol est en mode alarme 24h/24… ben ton corps, il s’en fout royalement de tes efforts en fait.

Et c’est exactement pour ça qu’aujourd’hui on a décidé de te partager un post de Cécilia, notre nutritionniste spécialisée en hormones et digestion.

👉 Swipe et dis-nous en commentaire si tu te reconnais là-dedans 💬