07/07/2026
🧡 Atelier Hatha Yoga – À la découverte de Swadhisthana Chakra
Après avoir exploré Manipura et Anahata, je vous invite à partir à la découverte de Swadhisthana Chakra, le chakra sacré.
Associé à l’élément Eau (Apas), il symbolise la fluidité, la créativité, les émotions, le plaisir et notre capacité à nous adapter au changement.
Au programme :
✨ Introduction à la philosophie du yoga et à Swadhisthana Chakra
🧘♀️ Méditation guidée
🌬️ Pranayama
🤸♀️ Pratique de Hatha Yoga spécialement construite autour de ce chakra
😌 Relaxation finale
Cet atelier est une invitation à explorer votre pratique sous un angle différent, en mêlant mouvement, respiration et philosophie du yoga.
21/05/2026
Situé au centre de la poitrine, Anahata est le chakra du cœur ❤️ . Il est lié à l’amour, à la connexion aux autres et à l’équilibre émotionnel. Cet atelier propose une pratique qui ouvre la poitrine et aide à développer la compassion envers toi-même.
Lorsque le chakra du cœur est déséquilibré, il peut être difficile de trouver et de maintenir l’amour et les amitiés.
Cet atelier est idéal si :
-Tu souhaites travailler les postures d’ouverture de là poitrine (Backbends)
-tu souhaites relâcher les tensions et repartir avec plus de douceur et d’ouverture ☁️💚
📍La Source, Papeete
📆Samedi 30 mai, de 10h30 à 12h30
💸3500f/pers
23/04/2026
Un atelier de 2h pour découvrir les bases des inversions et des arm balances, en toute sécurité et à ton rythme.
On explorera notamment :
→ Bakasana (le corbeau)
→ Sirsasana (headstand)
Cet atelier est fait pour toi si :
✨ tu es débutant(e) et tu veux découvrir ces postures
✨ tu as une pratique régulière et tu veux aller plus loin
✨ tu veux gagner en force, confiance et équilibre
👉 Accessible à tous avec des adaptations
📆Mardi 28 avril
🕦 De 17h à 19h
📍, Papeete
14/04/2026
Prochaine session Yog n Dive :
samedi 18 avril – 8h30
avec
Places limitées 🌺
Tu viens ?
💌Mp pour plus d’infos ou pour réserver
production
