GioviFitness - Coach Nutricional

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San Miguel
GioviFitness - Coach Nutricional

Coach Nutricional - Entrenamiento físico completo - Estilo de vida saludable 💪🍏

24/08/2026

Reto 1: Comienza con 5 MINUTOS

No necesitas entrenar 1 hora para comenzar
No necesitas estar motivado
No necesitas tener experiencia

Necesitas 5 minutos y decidir que hoy también te vas a elegir ❤️

🔥 15 reps — Crunch abdominal
💪 15 reps — Plancha / push up
🍑 15 reps — Sentadillas
⚡ 15 reps — Polichinelas
🔁 1 min — Repite el ejercicio que más te cueste

Y repítelo 2 veces más esta semana!

Porque el objetivo no es hacerlo perfecto
✅ Es aprender a cumplirte lo que te prometes

Estoy creando una comunidad para personas que quieren empezar desde cero, crear hábitos y dejar de esperar “el momento perfecto”

👇 Escribe RETO en los comentarios y te cuento cómo unirte

Guárdalo y compártelo con esa persona que siempre dice “no tengo tiempo” y háganlo juntos 🫂❤️

17/08/2026

Bienvenid@ a mi Pinky Mundo 🎀🌸

Así veo la vida desde mis ojos: con sueños, ilusión, movimiento, amigos, familia, comida rica y saludable, ejercicio, aventuras, risas y mucho amor 💕💖

Es el mundo que construyo para esa niñita que vive en mí… la Giovanita que soñaba, jugaba y creía que todo era posible 🧸💕🌈🦄

Ayer en el día del niño me regalé un Osito Cariñosito porque era el dibujo que más amaba de niña y mientras lo miraba pensé: hoy puedo darle a esa niña muchas de las cosas que soñaba ✨

Hoy me elijo, me cuido, juego, sueño y sobre todo hoy me hago cargo de hacer realidad mis sueños 💖💕

Pero mi Pinky Mundo no se trata solo de mí
Se trata de compartir la luz 💫
De encender una lucecita en otra persona y recordarle:
Tú también puedes 🩷🫂✨💪

Por eso entreno, comparto, creo, abrazo, río, acompaño y construyo comunidad

Porque para mí, vivir bonito también es ayudar a que otros vuelvan a creer en ellos mismos 💪🥰

Quizás crecer no significa dejar de ser niños, quizás significa convertirnos en los adultos que nuestra niño interior necesitaba 💖

Me amo, te amo y por eso me comparto contigo 🩷🦄
Gracias por leerme y por ser parte de este mundo 🌎🌻

Sigamos soñando, jugando, amando, construyendo la vida que soñamos 🌈💖

🎀 Bienvenid@ a mi Pinky Mundo
Bienvenida a Giovifitness 💖💪

29/07/2026

La niña tímida que fui nunca imaginó que sería capaz de vivir todo lo que hoy estoy viviendo 🥰 ahora soy terreneitor 🔥

Cuando era niña era la “nerd”, la que era un cero a la izquierda para los ejercicios, la que prefería esconderse antes que llamar la atención. Jamás imaginé que un día me convertiría en una mujer de alto rendimiento, que escalaría montañas, que me lanzaría en caída libre a 25MTS de altura, que correría maratones, nadaría en aguas abiertas, aprendería Muay Thai o que buscaría desafiar mis límites una y otra vez con mi cuerpo, con mi mente, con habilidades que desconocía

Y aún me quedan muchos sueños por cumplir 💜✨

Entendí que existen dos tipos de personas: las que viven siguiendo sus propios sueños y las que viven siguiendo las opiniones y críticas de los demás❌

Yo elegí la primera 💪

Porque Roma no se construyó en un día, y una mejor versión de ti tampoco. Cada pequeño paso, cada entrenamiento y cada decisión cuentan 🌱

Si algo quiero enseñarte con mi historia es esto: no dejes que nadie escriba tus límites. Tus resultados hablarán más fuerte que cualquier crítica, aquí la/el importante eres tú ❤️🫂

Atrévete a empezar. Algún día mirarás atrás y sonreirás, porque descubrirás que eras mucho más capaz de lo que alguna vez imaginaste✨

Conviértete en el ejemplo que inspire a otros a creer que ellos también pueden 🔥🚀
TE AMO 💜

17/07/2026

Por todas las veces que fui FIEL a mi 💕✨
Que me he regalado experiencias inolvidables 🐣
El viajar sola, el darme permiso para divertirme, el comer lo que me gusta! La proteína 💪🍫 el mostrar mi cuerpo que amo tanto, el competir en diferentes deportes que no tenían nada que ver con mi carrera, el ayudar a los niños creando mi ONG, destinar mis ingresos para ellos 💖 el dormir cuando tengo sueño 😂 el amar a mi sobrino como si fuera mi hijo y en creer que el amor de mi vida algún día me encontrara ❤️🥰

Gracias Giovita por darte el gusto de vivir como tú elijas TE AMO!! 🥹🫂❤️

16/07/2026

Levante la mano esa gente fiel!! 🙋‍♀️🙋‍♂️
Cheki cheki cheki 😎🤙
Si el dinero o el miedo no fuera una limitante ¿Qué estarías haciendo en tu vida? Te leo bb ✨💪😘

24/06/2026

La mujer más poderosa es la que se tiene a sí misma ✨✨✨ Recibe todo lo bueno de la vida, detalles, déjate engreír y romántiza tu vida 🌹🌹🌹

Poderosa
La que se elige cada mañana
La que cumple sus promesas
La que es feliz con su vida
La que avanza cada día
La que se enfoca en sí misma y no habla mal del resto
La que entrena aunque no tenga ganas
La que sana, crece y brilla sin pedir permiso 💫

Porque cuando una mujer fortalece su mente y su cuerpo, deja de aceptar menos de lo que merece ⭐️ No puedes aceptar menos que el estilo de vida que tú sola te estas dando 😌✨

Tu vida cambia cuando te eliges, te amas ❤️

Hoy no entrenes para verte mejor
Entrena para convertirte en la mujer que sabes que puedes ser ✨💪🥰

15/06/2026

Si hoy sientes que no puedes más, este mensaje es para ti ✨

Regalaté todas las experiencias que quieras vivir en tu vida, y sigue cuidando de ti haz ejercicio, come sano y sobretodo ámate ❤️

Mis viajes siempre los disfruto y también me llevo el aprendizaje que es parte de la vida:

España me enseñó a abrazar el duelo
Panamá me enseñó a liderar
China me enseñó a abrir puertas
Mongolia me enseñó que los sueños no tienen fronteras ✈️🌎

Por eso hoy te digo:

No te rindas!

Reconoce todo lo que has superado ❤️
Abraza a la persona en la que te estás convirtiendo🫂
Celebra cada paso, incluso los pequeños🎉

Sé la capitana de tu vida
Elige lo que quieres vivir
Suelta lo que ya no te suma
Date permiso de ir por todo aquello que te hace sentir viva 🥰✨

Y si alguna vez te sientes sola, recuerda esto:
hay personas como tú y como yo, caminando hacia sus sueños con el corazón lleno de amor ❤️ entonces no estamos solas 🫂💖 Yo también me caigo, pero me levanto sola, pero si tú también quieres ser parte de sostenerme bienvenido sea, porque a este mundo le faltan personas empaticas como tú y como yo, que no nos soltemos las manos y vayamos como niños emocionados a hacer realidad nuestros sueños y celebremos los triunfos nuestros y de los demás ✨🚀

Sé consciente que no viniste a esta vida para sobrevivir
Viniste para vivirla

Saca tu poder y confía 🔥💪

De mí siempre escucharás lo mismo:

“Nunca me rendí y tú tampoco lo harás”

✨ No estás sola, lo mejor de ti todavía está por llegar✨

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Teléfono

+51999999999

Página web

https://giovifitness.go.studio/

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