Jose Seminario - Personal Trainer

Feeling grateful 🙏💪💯…

Some raw footage of my pre-birthday workout mayhem. Training hard and having fun at the P.I.T..!46 here I come 💪👊💯!

“It doesn’t matter who we are, what matters is our plan”. Welcome to the P.I.T. = Progressive Iron Therapy 💪👊💯. We focus on building strength & confidence through resistance training.

Working hard & having fun at the P.I.T. 💪💯!

Working hard & playing hard at the P.I.T. 💪💀👊!

Fit-mas training session with friends 💪🎅🏻👊…

I had a blast attending my first Optum SE City Summit at the Coca Cola headquarters in Atlanta, GA. I had the opportunity to meet, connect and learned from this amazing group of professionals including site leaders, account managers, health promotion specialists and vice presidents at this one-day event full of fun and educational activities. Every day I feel very fortunate to have turned my passion into such a rewarding career. I look forward to participating in the next one!.

No cualquier tipo de entrenamiento es funcional para maximizar tus ganancias musculares. La dosis apropiada de esfuerzo durante la ejecución de tus series de trabajo es indispensable para asegurar las ganancias musculares. Esto se logra mediante el uso de intensidades de carga altas (>85% RM) o moderadas/ligeras (30% RM) llevadas al fallo muscular. Ambas estrategias estimularán aquellas unidades motoras de alto umbral que gobiernan y activan las fibras musculares tipo II que poseen mayor potencial hipertrofico 💪💯.

Mañana a las 9:00am tendremos transmisión en vivo con Daniel Pereira Coach a través de mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/p/C2QPyWaPpbg/?igsh=NXBoOWFqeDE0aGln. Imperdible para aquellos profesionales que quieren mejorar su rendimiento deportivo y/o que entrenan clientes con este objetivo 💪⚽️💯!

Estaremos en vivo por Instagram el próximo jueves 25 de Enero a las 9:00am (hora Perú) con conversando acerca de los beneficios del entrenamiento de fuerza en la práctica del fútbol y respondiendo sus preguntas. Daniel es un profesional del ejercicio y preparador físico exitoso y sus metodologías de trabajo ayudan a que futbolistas alrededor del mundo se vuelvan más fuertes, más rápidos y más resilientes dentro del campo. Los esperamos 💪⚽️!

Estaremos en vivo por Instagram el próximo jueves 25 de Enero a las 9:00am (hora Perú) con conversando acerca de los beneficios del entrenamiento de fuerza en la práctica del fútbol y respondiendo sus preguntas. Daniel es un profesional del ejercicio y preparador físico exitoso y sus metodologías de trabajo ayudan a que futbolistas alrededor del mundo se vuelvan más fuertes, más rápidos y más resilientes dentro del campo. Los esperamos 💪⚽️!