Fit360

“ Las veces que te has caído, no define nada más que la fuerza que tuviste para volverte a parar y seguir avanzando hacia tus objetivos “ 🙏🏻🪖🥷🏻 ☕️🏋️‍♀️ 💪🏻🥊🎶⚔️🐆🐻✍🏻🦅🐺🐴🎨

💥 Al lado de una gloria del fútbol nacional e internacional. Ídolo del único grande del Perú Universitario de Deportes campeonando en 1982 y 1990 con una elegancia y técnica única, mediocampista ofensivo y delantero virtuoso, brillando con nuestra querida selección nacional en sus épocas doradas, en los mundiales de Argentina 1978 y España 1982 el gran Maestro Germán Leguía “Cocoliche” gracias por aquel y tantos momentos memorables éxitos y bendiciones Campeón ⚽️🙏🏻🪖🥷🏻🏆💪🏻🥊⚔️☕️🐆🐻🦅

⚡️Son varias las ventajas que tiene empezar a entrenar a medio año, conoce algunas:

1️⃣ Porque tienes tiempo antes del próximo año para adaptarte al entrenamiento.

2️⃣ Evitas el estrés de pensar que este año ibas a empezar a entrenar.

3️⃣ Te permite llegar en forma al verano.

¡Tú puedes empieza a entrenar hoy! 🙏🏻🪖🥷🏻💪🏻🥊⚔️☕️🐺🐆

🐴El simple hecho de enfocar nuestra atención en la respiración nasal, nos garantiza un mejor rendimiento, es probable que por las actividades del día estemos algo distraídos y perdamos la consciencia sobre nuestra respiración, al conectar con cada inhalación y exhalación 💪🏻 mejoramos significativamente nuestra fuerza, además de estabilizar el sistema nervioso, así como aumentar nuestra resistencia y tolerancia al esfuerzo 🙏🏻🥷🏻🪖💪🏻🥊⚔️💣☕️🐻

🪖 Me disponía a mis entrenamientos de pesas algo que siempre me encanta pero en esta oportunidad fue fantástico encontrarme con mi hermano del alma Jorge, titán de la vida y ejemplo a seguir, éxitos y bendiciones Campeón 🙏🏻🥷🏻💪🏻🥊☕️🦅🐴🐺🐆🐻⚔️

🪖¡Feliz Día del Padre! A todos los Campeones que se exigen entrenando tanto como apoyando a sus familias ¡Éxitos y bendiciones! ❤️🙏🏻🥷🏻💪🏻🥊⚔️🐴

🦅 La fuerza tiene diferentes características una de ellas es que es una habilidad aprendida, que se entrena con constancia a través del tiempo; brillante proceso de entrenamiento hermano 💪 tu perseverancia te ha traído grandes resultados, seguimos avanzando 🪖🥷🏻💪🏻🥊⚔️🦁

🪖Beber Agua es uno de los suplementos deportivos más subestimado, probablemente si supiéramos que nuestro cerebro es 80 por ciento Agua, tomaríamos más 💦
El 75 por ciento de nuestra masa y tejidos musculares están compuestos por Agua. Una ligera deshidratación del 2 % puede perjudicar nuestra atención, el estado de ánimo, la memoria a corto plazo y la coordinación 🙏🏻🥷🏻💪🏻🥊⚔️🐺

🐻 Cuando la decisión precede a la acción, entrenar es un acto que fluye 💪🏻Un momento que trasciende a las dificultades que nos intentan alejar de los ejercicios 🙏🏻🪖⚔️🥷🏼🤛🏿

El entrenamiento constante 💪🏻🐻 basado en disciplina, buena voluntad y coraje 🪖 Nos trae siempre los mejores resultados, si se persiste, se logran los objetivos ⚔️ la constancia más talento es una fórmula imbatible ⚡️ Sensacional entreno Champ estoy muy contento de todos tus avances en nuestro proceso de entrenamiento Thiago 🙏🏻🥷🏻🥊💪🏾🐺