24/03/2025
PLIOMETRÍA por Boris Ramal 👊🏻
📢Desarrolla con esta técnica de entrenamiento físico que sirve para mejorar el rendimiento del atleta, basándose en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad, rapidez, coordinación y el equilibrio. Aplica para cualquier deporte.
En esta academia se te brindará un entrenamiento basado en:
◼ Ejercicios de fuerza general y ejercicios variados de multisaltos.
◼ Flexiones de brazos con palmadas, lanzar,correr,patear, sentadillas con saltos, saltos sobre cajón,entre otros.
◼ Otros ejercicios que implican movimientos explosivos.
Además, te brinda otros beneficios tales como:
◼Mejorar la capacidad de coordinar movimientos.
◼Aumentar la altura del salto.
◼Mejorar la agilidad general del deportista.
📌Dirige: Academia de Pliometría "Impacto" por Boris Ramal
📌Inicio: 25 DE MARZO
📌Modalidad: Clases en vivo
💼 Frecuencia: 3 veces por semana (MARTES , MIERCOLES Y JUEVES)
🕙 Horario: de 7:30 p.m. a 8:30 p.m.
🖊Informes al número WhatsApp 961711326 (Boris Ramal)
23/01/2025
PLIOMETRÍA por Boris Ramal 👊🏻
📢Desarrolla con esta técnica de entrenamiento físico que sirve para mejorar el rendimiento del atleta, basándose en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad, rapidez, coordinación y el equilibrio. Aplica para cualquier deporte.
En esta academia se te brindará un entrenamiento basado en:
◼ Ejercicios de fuerza general y ejercicios variados de multisaltos.
◼ Flexiones de brazos con palmadas, lanzar,correr,patear, sentadillas con saltos, saltos sobre cajón,entre otros.
◼ Otros ejercicios que implican movimientos explosivos.
Además, te brinda otros beneficios tales como:
◼Mejorar la capacidad de coordinar movimientos.
◼Aumentar la altura del salto.
◼Mejorar la agilidad general del deportista.
📌Dirige: Academia de Pliometría "Impacto" por Boris Ramal
📌Inicio: 03 de febrero
📌Modalidad: Clases en vivo
💼 Frecuencia: 3 veces por semana (Lunes, Miércoles y Viernes)
🕙 Horario: de 7:00 p.m. a 8:00 p.m.
🖊Informes al número WhatsApp 961711326 (Boris Ramal)
21/01/2025
PLIOMETRÍA por Boris Ramal 👊🏻
📢Desarrolla con esta técnica de entrenamiento físico que sirve para mejorar el rendimiento del atleta, basándose en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad, rapidez, coordinación y el equilibrio. Aplica para cualquier deporte.
En esta academia se te brindará un entrenamiento basado en:
◼ Ejercicios de fuerza general y ejercicios variados de
multisaltos.
◼ Flexiones de brazos con palmadas, lanzar, correr,
patear, sentadillas con saltos, saltos sobre cajón,
entre otros.
◼ Otros ejercicios que implican movimientos
explosivos.
Además, te brinda otros beneficios tales como:
◼Mejorar la capacidad de coordinar movimientos.
◼Aumentar la altura del salto.
◼Mejorar la agilidad general del deportista.
📌Dirige: Academia de Pliometría "Impacto" por Boris Ramal
📌Inicio: 03 de febrero
📌Modalidad: Clases en vivo
💼 Frecuencia: 3 veces por semana (Lunes, Miércoles y Viernes)
🕙 Horario: de 7:00 p.m. a 8:00 p.m.
🖊Informes al número WhatsApp 961711326 (Boris Ramal)
24/03/2025