Andreafitgym

❤️O haces ahora o ahora

🧠Estos ejercicios desafían al cerebro a aprender, recordar y adaptarse constantemente, lo que contribuye a mantenerlo activo y entrenado, además de los beneficios físicos.

🧠Estimulación de la memoria: recordar y ejecutar secuencias de movimientos fortalece la memoria de trabajo y la capacidad de retener información a corto plazo.

⚡ Más agilidad mental: el cerebro procesa información más rápido, toma decisiones en tiempo real y se adapta con mayor facilidad a cambios durante el movimiento.

🌱 Neuroplasticidad: aprender y practicar patrones de movimiento nuevos crea y fortalece conexiones neuronales, ayudando al cerebro a mantenerse flexible y eficiente.

• Entrena pensando en el tu de mañana que necesita movilizarse y disfrutar de los suyos .

Esta es mi queja pública en contra de ¿podrían desarrollar una app que no se detenga ? Gracias a por que su app si funciona. Registra , no se cierra, anuncia cada kilómetro y ritmo , pausa automática si nos detenemos para esperar cruzar el semáforo y todo gratis sin ningún tipo de problema. Amo !

Social Run 15km con organizado por 🫶🏼
Marcas presentes:
Gafas para deportistas.
pe Snack altos saludables “ Estan divinos “.
pe Un espacio para tus entrenamientos.
Siempre nos acompaña con su hidratación.