Felicidades esta navidad!
Estudio Pilates LIMA PERU
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PILATES EN LA MAQUINA REFORMER
para mejorar problemas de la columna, musculatura y elasticidad. CUERPOS ESBELTOS, VIENTRE PLANO.
2 SEDES - LA MOLINA:
1- Av.
Javier Prado 6536 Int. 201.
2.- Pje. Portobello 155 2do Nivel, Espalda de Wong, La Planicie. Pilates es el concepto para ejercitar el cuerpo y generar salud. se trabaja la mente y la flexibilidad corporal sumado a la fuerza abdominal quemando la grasa del vientre y esculpiendo un cuerpo largo y esbelto!
11/09/2024
20/09/2023
La práctica regular de Pilates ha sido asociada con varios beneficios científicos, que pueden incluir:
1. Mejora de la fuerza y la flexibilidad muscular.
2. Mayor estabilidad y control del núcleo.
3. Reducción del dolor de espalda y mejora de la postura.
4. Incremento de la función respiratoria y circulatoria.
5. Mayor equilibrio y coordinación.
6. Reducción del estrés y la ansiedad.
7. Ayuda en la rehabilitación de lesiones musculares y articulares.
8. Mejora de la calidad del sueño.
9. Aumento de la conciencia corporal.
Estos beneficios se han estudiado en diversas investigaciones científicas y hacen que el Pilates sea una opción efectiva para mejorar la salud física y mental. Sin embargo, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona, y es fundamental practicar bajo la supervisión de un instructor certificado para obtener los mejores resultados y evitar lesiones.
04/09/2023
Activación lumbar en colchoneta
Pilates la planicie
Lima - Perú
04/09/2023
Activación de oblicuos en colchoneta!
Pilates la planicie!
Lima - Perú
14/09/2022
teatro municipal!
Don Quijote
a la vista!
06/05/2022
Super dato para todos los molineros!!!
PILATES REFORMER! REHABILITA! FORTALECE!
REDUCE MEDIDAS!
centro pilates amplios con ventilación y protocolos internacionales!
Sede:
🎖️La Planicie
Sabias que pilates aumenta tu capacidad pulmonar! Elimina la ansiedad!!! Y te da más energía!!!!
Tenemos los profesores más calificados del sistema pilates
Especialistas en: Condromalacia
Escoliosis
Estrés originado por vida sedentaria!
Cuidamos tu columna al 100% si tienes problemas de discos o vértebras!!!
Pilates te pone esbelto y mejora todo tu sistema cardiovascular y circulatorio.
🎖️LA PLANICIE
Pasaje Portobello 155 segundo nivel la portada de La Planicie. Atrás de wong y a un paso de la casa de cambios.
☘️☘️☘️
Adiós flacidez!
Desarrolla una postura alineada y esbelta!
☘️☘️☘️
Sala con OZONO!
Cada alumno entrará con su toalla y Mascarilla.
Se atenderá PREVIA CITA y coordinación.
Contarán con dispensador de alcohol y toma de temperatura.
Todo alumno entrará sin zapatillas. Tenemos una zapatillera en la puerta. Así como bandeja con hipoclorito de sodio.
Pilates favorece al aumento del sistema inmunologico a través de ejercitacion.
Whatsapp 993454354
25/10/2021
pilates reformer es la mejor manera de reducir medidas y encontrar un vientre plano volviendote esbelto(a)
estamos en la molina
la planicie
atras de wong la planicie.
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Contacto la empresa
Teléfono
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Dirección
Pasaje Portobello 155 Segundo Nivel
Lima
LIMA15023
Horario de Apertura
| Lunes | 06:00 - 21:00 |
| Martes | 06:00 - 21:00 |
| Miércoles | 06:00 - 21:00 |
| Jueves | 06:00 - 21:00 |
| Viernes | 06:00 - 21:00 |
| Sábado | 08:00 - 13:30 |