Carola Ponce de Leon - Coach Personal

𝗤𝘂𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝗯𝗶𝗲𝗻… 𝗮 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗯𝗿𝗼́ 𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿

No toda mujer fuerte está bien. A veces, simplemente aprendió a sostener: el trabajo, la casa, la familia, el equipo, las decisiones, la calma,… incluso cuando por dentro ya no puede más.

Y desde afuera eso puede verse admirable: “Que fuerte eres”, “Cómo puedes con todo”, “Siempre resuelves”, “Siempre estás”, “Siempre sales adelante”,…

Solo que hay un costo silencioso, cuando una mujer se acostumbra a ser siempre la que sostiene. Empieza a confundir: valor con carga, amor con disponibilidad, responsabilidad con autoabandono, fortaleza con no pedir ayuda, madurez con aguantar demasiado,…

Y llega un punto en el que ya no sabe si sostiene “porque quiere”, “porque debe” o “porque no sabe quién sería” si dejara de hacerlo.

Ese es el punto que merece ser mirado. No desde la queja, no desde el victimismo, no desde la culpa,… Sino desde la .

Muchas mujeres no necesitan que alguien les diga “tú puedes”. Eso ya lo saben, ya lo han demostrado demasiadas veces, lo que necesitan es preguntarse:
❔ ¿A qué costo estoy pudiendo con todo?
❔ ¿Qué parte de mí estoy dejando afuera para seguir funcionando?
❔ ¿Qué estoy sosteniendo que ya no me corresponde?
❔ ¿Qué pasaría si dejo de demostrar fortaleza todo el tiempo?

La fortaleza real no siempre está en seguir cargando. A veces está en detenerse, mirar con y decidir distinto.

💭 ¿En qué área de tu vida has confundido con sostener demasiado? Si esta pregunta te mueve algo, compártelo en los comentarios o directamente, podemos conversarlo.

*𝘔𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘓𝘪́𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘈𝘮𝘦́𝘳𝘪𝘤𝘢
Comunidad Créete el Cuento
PGM Programa Grandes Mujeres
Red MentorasMexicanas
Red Latinoamericana Femenina
𝘊𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘔𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘏𝘙
𝘞𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘉𝘪𝘻 LATAM
𝘢𝘭𝘶𝘯𝘢-𝘢𝘱𝘱 Círculo de Anfitrionas
CFI Constelaciones Familiares Integrales
Mujeres Visibles Comunidad

En este estamos al Esposo_Papá *Martin Garrido*: Bienvenida la nueva decada...!!!

𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗿𝗼𝗹…. 𝗗𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗮𝗵𝗶́.

Hay preguntas que podemos evitar durante mucho tiempo, solo porque responderlas “mueve demasiado”.

Una de ellas es “¿Quién eres si te quitan el ?”: El cargo. La posición. La función. La responsabilidad. Lo que te haces cargo en tu familia. El espacio que sostienes para otros. La imagen de mujer fuerte, eficiente, disponible y capaz.

Durante años, dichos roles pueden darte estructura: te ordenan, te dan pertenencia, te dan reconocimiento, te hacen sentir necesaria, te muestran un lugar desde donde actuar… Como también pueden empezar a confundirse con tu identidad.

Y ahí, aparece una y unas preguntas más profundas:
❔¿Soy esto que hago?
❔¿Soy este lugar que ocupo?
❔¿Soy esta función que cumplo?
❔¿Soy esta imagen que los demás esperan de mí?

Muchas mujeres no se dan cuenta de cuanto se han identificado con un rol hasta que algo se mueve: un cambio de trabajo, una etapa familiar distinta, una pérdida, una decisión postergada, una incomodidad que ya no se puede seguir tapando,…

Y entonces aparece el vacío, que no siempre es vacío. A veces es . Espacio para volver a preguntar “Quién eres más allá de lo que haces”: de lo que resuelves, de lo que sostienes, de lo que los demás necesitan de ti.

No se trata de rechazar tus roles: se trata de no quedar atrapada en ellos, ya que un rol puede darte forma y no debería definir toda tu .

💬 Te dejo esta pregunta para tomarla con calma y si te resuena, te leo en los comentarios o por mensaje: ¿Qué rol ha ocupado demasiado espacio en tu identidad últimamente?

*𝘔𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘓𝘪́𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘈𝘮𝘦́𝘳𝘪𝘤𝘢
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📢 ¡Prevenir también es cuidarnos! 🇵🇪

🚨 Ante una emergencia, estar preparados puede marcar la diferencia. ☝️ Planifica con anticipación, mantén la calma y sigue siempre las indicaciones de las autoridades. 👏 ¡Prevenir también es cuidarnos! 🇵🇪

𝗛𝗮𝘆 𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗶́𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻… 𝗬 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶́𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝗻 𝗮 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀‼️

Un rol puede darte estructura…
Puede darte dominio…
Puede darte reconocimiento…
Pero no debería reemplazar tu identidad.

Aquí te comparto sobre *Algunas señales: el rol que te sostuvo ya no te representa* 👇🏼

🗯️ ¿Cuál de estas señales te hizo más sentido? Si alguna te movió algo, escríbeme o déjamelo en comentarios: a veces ponerle nombre ya es el primer paso.

*𝘔𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘓𝘪́𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘈𝘮𝘦́𝘳𝘪𝘤𝘢
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Compartiendo un tema de interés para esta plataforma, en mentoría con 𝘾𝒓𝙚́𝒆𝙩𝒆 𝒆𝙡 𝘾𝒖𝙚𝒏𝙩𝒐 ~ 𝑪𝙤𝒎𝙪𝒏𝙞𝒅𝙖𝒅 y sus líderes 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗦𝗼𝘁𝗼 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱 & 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗘𝘂𝗴𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗲: nos conectamos 😊

Comunidad Créete el Cuento

¿Qué significa realmente alcanzar el éxito en el trabajo?

Muchas veces asociamos el éxito con avanzar, lograr metas, obtener reconocimiento o alcanzar una determinada posición. Pero ¿qué ocurre cuando, aun consiguiendo aquello que buscábamos, sentimos que algo sigue faltando?

En Créete el Cuento ~ Comunidad abrimos un nuevo espacio de aprendizaje y reflexión junto a nuestra Mentora Internacional desde Perú 🇵🇪, Carola Ponce de Leon, quien nos invita a mirar el: ÉXITO EN EL TRABAJO

Desde la mirada de las Constelaciones Familiares
Un encuentro para explorar aquellas dinámicas, creencias y patrones que pueden estar influyendo en nuestra manera de relacionarnos con el trabajo, el éxito y nuestro propio desarrollo profesional.

📅 Miércoles 12 de agosto
🕖 19:00 hrs. Chile
🕖 18:00 hrs. Perú
💻 Modalidad online
💛 Sin costo para socias CEC

Porque crecer profesionalmente también implica conocernos, mirar nuestra historia y atrevernos a transformar aquello que hoy puede estar limitándonos.

Desde Perú, Carola se suma a nuestra comunidad para compartir conocimiento y abrir nuevas miradas, fortaleciendo ese espíritu internacional que nos conecta como mujeres de distintos países.

📲 Inscripciones: +56 9 7549 0591
📩 [email protected]

Una mujer acompañada se transforma.

𝗧𝗮𝗹 𝘃𝗲𝘇 𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱… 𝗧𝗮𝗹 𝘃𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗼́ 𝘁𝗮𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿.

Muchas mujeres dicen “No sé qué me pasa”, “Debería sentirme agradecida”, “Mi vida está bien, pero algo se siente extraño”, “No tengo claro qué quiero”,…

Y cuando empiezan a mirar con más honestidad, aparece algo importante: están llenas de 𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀, responsabilidades, expectativas, funciones, de cosas por resolver, de lugares que sostener.

como: la profesional eficiente, la madre presente, la hija disponible, la pareja comprensiva, la líder que responde, la amiga que escucha, la mujer que puede con todo,…

Claro, desde afuera puede parecer admirable y por dentro - a veces -, tanta función empieza a ocupar demasiado espacio.

Hasta que desaparecen las autopreguntas:
❔¿Qué quiero?
❔¿Qué necesito?
❔¿Qué siento?
❔¿Qué ya no quiero seguir sosteniendo?
❔¿Qué parte de mí quedó postergada?

La situación es que, cuando se vive durante mucho tiempo definida por “lo que se hace para otros”, se puede empezar a perder contacto con lo que realmente sostiene por dentro.

Y ahí aparece el “No sé quién soy fuera de todo esto”: Esa pregunta no es debilidad… Es una señal de conciencia.

Porque hay en los que el 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 no consiste en agregar más cosas, ya que a veces consiste en r̲e̲t̲i̲r̲a̲r̲ ̲c̲a̲p̲a̲s̲:
🔈 Capas de deber.
🔈 Capas de exigencia.
🔈 Capas de lealtad.
🔈 Capas de personajes que alguna vez fueron útiles, pero que hoy empiezan a pesar.

Quizá solo necesitas volver a escucharte debajo de todos los 𝗿𝗼𝗹𝗲𝘀 que aprendiste a cumplir.

💭 ¿Con qué 𝗿𝗼𝗹 sientes que te has identificado demasiado en esta etapa de tu ?: Si esta pregunta te mueve algo, te leo en comentarios.

*𝘔𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘓𝘪́𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘈𝘮𝘦́𝘳𝘪𝘤𝘢
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𝗟𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻… 𝗲𝗻 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝗲𝗻 𝗮𝗽𝘂𝗿𝗼… 𝗮 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝘆 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘃𝗶́𝗮 “𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼”

Hay momentos en la vida de una 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 en los que “por fuera”, todo parece estar funcionando: trabajo, agenda, responsabilidades, las personas que siguen esperando que le entregues lo mismo de siempre… y tú, también sigues respondiendo a todo esto.

Solo que por dentro, empieza a aparecer una sensación difícil de explicar: no es necesariamente tristeza… no es una crisis evidente… no es que todo esté mal… es más silencioso.

Puede ser la sensación de que algo que antes te daba estructura, dirección o sentido… ya no te alcanza igual: el cargo… la función… el rol dentro de la familia… el lugar que ocupas para otros… la imagen de ser fuerte, eficiente, disponible, responsable.

Todo ello pudo haberte sostenido durante años e incluso, pudo haberte ayudado a construir mucho.

Y llega un momento en el que empiezas a preguntarte:
▶️ ¿Esto que sostengo todavía me representa?
▶️ ¿Estoy eligiendo desde mí o desde lo que siempre se esperó de mí?
▶️ ¿Quién soy cuando no estoy respondiendo, resolviendo o cumpliendo?

Simplemente, no estás perdida.
Tal vez estás empezando una 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻.
Y las transiciones profundas no siempre hacen ruido.
A veces empiezan con una incomodidad honesta.
Con una pregunta que vuelve.
Con una sensación que ya no se puede tapar con más trabajo, más control o más esfuerzo.

No siempre se trata de cambiarlo todo. A veces se trata de mirar con honestidad “qué parte de ti quedó atrapada en un rol que ya no puedes contener todo lo que eres”.

Si esto te resuena, quizás no necesitas apurarte a tomar una 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻.
Quizá necesitas darte el espacio para 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 “qué quiere decirte dicha incomodidad”.

💬 ¿Te ha pasado sentir que por fuera todo funciona, pero por dentro algo ya no encaja?: Te leo en comentarios o, si prefieres, podemos conversarlo por mensaje.

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