Pilates con Laura Ugolotti

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🐱🇵🇪 EL GATO DEL PAJONAL: UNO DE LOS FELINOS MÁS DESCONOCIDOS Y MISTERIOSOS DEL PERÚ

Aunque parece un gato doméstico, el gato del pajonal (Leopardus garleppi) es uno de los felinos silvestres más fascinantes de Sudamérica y tiene en el Perú uno de sus principales refugios.

🏔️ Vive entre los 3.000 y 5.000 metros de altitud, en los pajonales, bofedales y zonas rocosas de los Andes, donde soporta temperaturas bajo cero gracias a su espeso pelaje.

🐾 Es un cazador ágil y silencioso. Se alimenta de vizcachas, roedores y aves, ayudando a mantener el equilibrio natural de los ecosistemas andinos.

😮 Es tan esquivo que incluso muchos científicos pasan años estudiando su hábitat sin llegar a observarlo en libertad. Por eso, es considerado uno de los felinos más misteriosos del continente.

⚠️ Hoy enfrenta amenazas como la pérdida de su hábitat, la expansión de actividades humanas, los ataques de perros y la caza, por lo que su conservación es cada vez más importante.

El gato del pajonal es otra muestra de la increíble biodiversidad del Perú y un recordatorio de que nuestros Andes aún guardan especies únicas que muy pocos han tenido la oportunidad de ver. 🇵🇪🐾

Feliz día Pilateras!!!!!

Aquí podemos ver distintos estados de los discos intervertebrales, que son las “almohadillas” entre las vértebras, con diferentes grados de deterioro o lesión.

- Disco normal: Es un disco sano, con buena altura y contenido de agua. Funciona como amortiguador y permite movimiento sin dolor.

- Disco degenerado: Ha perdido hidratación y elasticidad. Empieza a desgastarse, puede causar rigidez o molestias leves.

- Disco protruso (protrusión discal): El disco se abomba hacia afuera, pero sin romperse. Puede presionar nervios cercanos y causar dolor o incomodidad.

- Hernia de disco: El núcleo interno del disco se rompe y sale hacia afuera. Puede comprimir nervios, generando dolor intenso, hormigueo o debilidad.

- Disco desgastado: El disco ha perdido altura y grosor por desgaste crónico. Reduce la amortiguación entre vértebras y puede causar dolor persistente.

- Disco degenerado con osteófitos: Además del desgaste, se forman “picos óseos” (osteófitos). Esto puede limitar el movimiento y comprimir nervios o la médula.

¡Cuida tu columna!

📷: Créditos a su autor ©️