Pilates con Laura Ugolotti

Feliz día Pilateras!!!!!

Aquí podemos ver distintos estados de los discos intervertebrales, que son las “almohadillas” entre las vértebras, con diferentes grados de deterioro o lesión.

- Disco normal: Es un disco sano, con buena altura y contenido de agua. Funciona como amortiguador y permite movimiento sin dolor.

- Disco degenerado: Ha perdido hidratación y elasticidad. Empieza a desgastarse, puede causar rigidez o molestias leves.

- Disco protruso (protrusión discal): El disco se abomba hacia afuera, pero sin romperse. Puede presionar nervios cercanos y causar dolor o incomodidad.

- Hernia de disco: El núcleo interno del disco se rompe y sale hacia afuera. Puede comprimir nervios, generando dolor intenso, hormigueo o debilidad.

- Disco desgastado: El disco ha perdido altura y grosor por desgaste crónico. Reduce la amortiguación entre vértebras y puede causar dolor persistente.

- Disco degenerado con osteófitos: Además del desgaste, se forman “picos óseos” (osteófitos). Esto puede limitar el movimiento y comprimir nervios o la médula.

¡Cuida tu columna!

📷: Créditos a su autor ©️