YCG - Yoga con Gabi

¿Sabías que existen posturas de yoga que ayudan a promover la salud de la tiroides?

Esta glándula se asocia al quinto chakras Visshudha, y a nuestra capacidad de expresión y comunicación. A nivel físico, se relaciona estrechamente con la salud de la glándula pituitaria, ubicada en el cerebro.

🔒 Guarda estas posturas para promover la salud de tu tiroides
✅ Incorpóralas a tu día a día para una mejor salud 🤩



⚠️ Recuerda siempre consultar con tu médico antes de empezar si tienes alguna condición de salud

Algo que siempre les digo en mis clases 🩷

La práctica de yoga nos acompaña SIEMPRE ✨ Y esto es algo que he vivido por mi misma los últimos meses 🥹

Por su versatilidad y adaptabilidad es que creo que la práctica de yoga, con un enfoque para la mujer, es un MUST en nuestra rutina de bienestar 🫶🏼

La práctica de yoga nos brinda recursos para optimizar nuestra salud.

Estas posturas de yoga no tienen contraindicaciones, son gratis y puedes hacerlas en cualquier momento de tu día.

🔒 Guarda esta publicación y haz las posturas! 😉

Y si te gustaría saber más, revisa los reels en los que muestro cómo realizar estas posturas