18/11/2021
PURO 🍫
CAR Training Football MA
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NUESTRO TRABAJO SE BASA EN DESARROLLAR DE MANERA OPTIMA LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y SUS DIVERSOS METODOS.
18/11/2021
10/10/2021
➡️ SESIÓN TRAINING FOOTBALL MA
📆 VIERNES 8 DE OCTUBRE DEL 2021
🔴 PARTE INICIAL "calentamiento"
▫️flexibilidad dinamica (ejer.funcionales)
▫️fuerza preventiva (ejer. específicos)
▫️aeróbico (met. circuito contí. integrado)
▫️anaeróbico (ejer. específicos)
▫️flexibilidad (ejer.específicos)
🔴 PARTE PRINCIPAL "objetívo"
▫️fuerza (met. circuito funcional)
🔴 PARTE FINAL
▫️futbol
21/07/2021
➡️ Sesión Training Football MA ⚽️
18/07/2021
➡️ SESIÓN Training Football MA ⚽️
16/07/2021
➡️ SESIÓN Training Football MA ⚽️
13/07/2021
➡️ CIRCUITO FUNCIONAL
13/07/2021
➡️ SESION Training Football MA ⚽️
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Categoría
Página web
Dirección
CARABAYLLO
Lima