Serenityyogaclass

Durante estos años dando clases de yoga he aprendido que cada espacio y cada grupo es diferente. Por eso, me adapto a las necesidades de cada clase, desde prácticas dinámicas hasta prácticas restaurativas. 🧘‍♀️✨
Si tienes un estudio, gimnasio o centro deportivo y buscas una profesora para cubrir una clase, un reemplazo o un proyecto especial, puedes contactarme al 968 691 405.

✨ INSCRIPCIONES ABIERTAS | YOGA & MINDFULNESS

Si estás pensando en empezar yoga, este puede ser un buen momento para hacerlo. 🧘‍♀️

Te invito a conocer mis clases en un espacio tranquilo, con grupos reducidos y atención personalizada, donde podrás avanzar progresivamente de acuerdo con tu ritmo.

📅 Lunes y miércoles
🕖 7:00 p. m.
📍 Av. La Paz 1546, Miraflores
📲 968 691 405

Escríbeme para reservar tu lugar o recibir más información. ¡Me encantará acompañarte en este comienzo! 🤍

¡Qué ilusión poder compartir esta noticia con ustedes! 🤍

Las inscripciones ya están abiertas. Si quieres conocer los horarios y todos los detalles, escríbeme por mensaje.

¡Nos vemos muy pronto en Miraflores!

Inicia tu práctica de yoga 🌿

Mejora tu movilidad, reduce el estrés, fortalece tu cuerpo y regálate un espacio para respirar y desconectar del día a día.

✨ No necesitas experiencia previa, las clases son aptas para principiantes.

📍 Parque Lima – Salamanca
🗓️ Martes y jueves
🕡 6:30 p. m.

📲 Inscripciones: 968 691 405

Si vives en Salamanca o zonas cercanas y quieres comenzar, escríbeme. Estaré encantada de brindarte más información. 🤍

🧘 Inicia tus mañanas activando tu energía con una práctica suave y restaurativa de yoga 🌿🤍
🧠 Suelta el ruido mental con una práctica de mindfulness y vuelve a tu centro, respirando en calma

Clases online en vivo por Google Meet ✨

Reserva tu espacio.

Cuando sientas las piernas rígidas o mucha tensión en la espalda, este tipo de estiramientos pueden ayudarte a ganar movilidad y crear más espacio en el cuerpo 🌿🤍

Movimientos suaves y respiración consciente para darle movilidad y espacio a la columna 🌿🤍

Practicar yoga es aprender a escuchar el cuerpo, respetar sus límites y permitirte hacer una pausa sin juicio 🤍

A veces el cuerpo solo necesita un poco de movimiento suave, respiración y espacio 🤍
Este estiramiento me encanta para esos días de rigidez, estrés o muchas horas sentada 🌿