El Tigre Coach

Te quedan 98 días para terminar el año... Que esperas para salir de tu zona de confort??

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No importa todo el mal que hay a tu alrededor, no importan las circunstancias desfavorables que te pone la vida, no importan los malos comentarios y las malas acciones de otras personas... Jamás te pongas a ese nivel, jamás actúes con rencor, no permitas que un sentimiento negativo acabe con tu esencia.

Sé SIEMPRE una buena persona, las cosas mejorarán si todo lo haces con Amor.

Pasión y Resiliencia 🐯🔥

ENTRENAMIENTO EN ARENA


La combinación perfecta para subir de nivel; arena, llantas, cuestas... Y la sensación de plenitud al lograr terminar el entrenamiento 💪🐯🔥


Pasión y Resistencia 🐯🔥

Buscando una mejor versión, SIEMPRE!!! 🔥🐯

OPCION / TRI SERIE PARA PIERNAS

15, 17, 19, 21 Rep Sentadilla con barra 20kg
15, 17, 19, 21 Rep Globe squat ktt 10kg - Talón alto
Sentadilla Explosiva al fallo sin peso

* No descanses al cambio de ejercicio
* Realiza 4 series con macro pausa de 60 - 90 min
* Puedes modificar peso y reps según tú nivel.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Resistencia/ Velocidad/ Técnica de carrera