Este tipo de entrenamiento nos ayudara a desempeñarnos de manera mas optima en cualquier situación, incluyendo en entorno deporitivo.
El entrenamiento funcional se basa en la biomecanica y funcionamiento natural del cuerpo; mediante ejercicios que contemplan en forma global y localizada los distintos grupos musculares mejorando así estilo de vida, coordinación y rendimiento físico. BENEFICIOS:
-Mejoria en la movilidad corporal, fortaleciendo en conjunto musculos y articulaciones
-Mejor rendimiento cardiovascular
-Mayor gasto ca
10/01/2022
Fitness Club "EL CAPI" abrió sus puertas. 💪
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