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07/06/2022
BENEFICIOS DEL BAILE💃🕺
🎶🎶🎶Disminuye el colesterol🎶🎶🎶
Quienes tienen colesterol alto, además de los fármacos y una alimentación adecuada, pueden apoyarse en el baile, pues al ser un ejercicio aeróbico reduce los niveles de colesterol total en la sangre.
Fuente: fucsia. Co. Pinterest
SAYA FITNESS 🎶🎵
LUNES-MIÉRCOLES-VIERNES
6:00PM - 7:00PM
Prof: YANETH SOTO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
BAILE MODERNO - VARIADO🎵🎵🎵🎶🎵
LUNES-MIÉRCOLES-VIERNES
7:00 PM a 8:00 pm
Prof: PLINIO YARESSI
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
22/05/2022
💃🕺¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud?💃🕺
▶️Se fortalece el corazón
Bailar de forma regular es un ejercicio que ayuda al corazón a mantenerse fuerte al aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la capacidad pulmonar. La American Heart Association recomienda el baile como ejercicio aeróbico para reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y un estudio italiano demostró que las personas con insuficiencia cardíaca que practicaron el baile mejoraron la salud de su corazón y su respiración.
Fuente: fucsia.co.,Pinterest
BAILE VARIADO🎵🎶🎶
MARTES - JUEVES
7:00PM A 8:00 PM
Prof: JOEL TITO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
SAYA FITNESS 🎶🎵
LUNES-MIÉRCOLES-VIERNES
6:00PM - 7:00PM
Prof: JANET SOTO
Nos ubicamos en Las Malvinas del Sur (al costado de Plaza Norte Arequipa)
Los esperamos
🎶BAILE VARIADO - MODERNO🎶
LUNES A VIERNES de 7:30 pm a 8:30 pm
Profesor: PLINIO YARESI
SAYA FITNESS🎶🎶
MARTES Y JUEVES de 6:30 pm a 7:30 pm
Profesora: Melissa Bargas