Voss Bordtennisklubb

🏓 Erfarne og helt nye spillere ønskes velkommen til ny sesong, og første trening er tirsdag 25.08.26. Som vanlig trener vi i Meieriet i Meierivegen 3, inngangen mot elven.

⏰ Treningstider for alle
Tirsdag kl 18.00-19.30
Torsdag kl 18.00-19.30
Trener(e) er til stede. Disse treningstidene gjelder inntil ny melding legges ut her på FB-siden vår.

😊 For nye spillere
Du kan gjerne prøvespille for å se hvordan det er og om du liker deg – før du behøver å melde deg inn og betale medlemskontingent og treningsavgift (vi er blant de rimeligste i bordtennis-Norge).
Hvis du ønsker å starte med bordtennis, så kan du komme innom og prøve på en av treningene våre. Det er mye gøyere å spille bordtennis med skikkelig rackert, og de første gangene får du låne utstyr hos oss. Du får instruksjon av treneren, og de aller fleste opplever mestringsfølelse og fremgang allerede første gang. Vi spiller på tvers av alder og kjønn, og bordtennis er sosialt, inkluderende og gir god trening. Ta på vanlig treningstøy og innesko, så er du klar.

👌 Hos oss er det plass til både deg som vil trene en gang i uken for moro skyld, og deg som drømmer om å konkurrere. Noen spiller en dag i uka, mens andre spiller flere.
Vi har ett godt klubbmiljø med engasjerte trenere, spillere og foresatte, og vi legger til rette for både sportslig og personlig vekst – i et miljø der alle føler seg sett og ivaretatt.

💪 Vil du komme på trening? Si ifra til undertegnede Kathrine mobil 95750210 eller trener og styremedlem Dan mobil 41459260.
Vi trenger beskjed fordi treningsopplegget tilpasses spillergruppen. På den måten tilrettelegger vi for mestring, treningsutbytte og begeistring, uansett erfaringsnivå og alder.

💰 Pris
Medlemskontingent kr 100 pr år (link på toppen av siden). Medlemsavgiften er en formell kontingent og gir ikke i seg selv rett til å bruke fasilitetene i hallen eller trene.
Treningsavgift kr 300 pr 1/2 år.
Klubben har økonomisk støtteordning. Dersom du ønsker mer informasjon eller en fortrolig samtale om ordningen, kan du kontakte undertegnede.

🙏 Hvis man benytter bordtennisfasilitetene i hallen, så samtykker man til å betale medlemsavgift og treningsavgiften for inneværende sesong. Alle betaler dette selvfølgelig også dersom man spiller utenom oppsatte treningstider uten avtale med klubben.
Voss Bordtennisklubb er ett idrettslag som er medlem av Norges Bordtennisforbund og Norges Idrettsforbund.

🥳 Som vanlig har klubbstyret ting på gang og er i planleggingsfasen av bl a
treningssamling for alle nivåer
mulig besøk av Paraolympisk mester i bordtennis
stand på Frivilligdagen 05.09.26
jevnlige rankingkamper eller singelseriespill innad i klubben
deltakelse i regional seriespill i 5. divisjon
vaskeliste for bordtennisfasilitene
osv
🤩 og så må vi må dele ut ‘internprisene’ for forrige sesong - det blir stas

☎️ Har du ytterligere spørsmål, så er du velkommen til å kontakte trener og leder Kathrine mobil 95750210 og trener og styremedlem Dan mobil 41459260.

🏓 Vi sees ved bordtennisbordet.

Sportslig hilsen Kathrine

Sommerferien er godt i gang, og vi vil gjerne takke for en gøy og innholdsrik sesong i klubben.
Vi hatt mange felles treninger, tilpassede treninger og i tillegg egentreninger. Flere utøvere har deltatt på konkurranser og på treningssamlinger. Klubbens mest ivrige spillere debuterte i seriespillet for lag med mange flotte og imponerende enkeltprestasjoner, og med solid laginnsats endte laget på 6. plass av 7 lag. I tillegg til god kamperfaring, så ble det også nye vennskap og erfaringsutveksling. Det er også ekstra stas med norgesmester i klubben.
Klubben har jentespillere ned i 10-årsalderen, flotte ungdommer, unge voksne og voksne spillere, og hver og en utgjør en virkelig fin gjeng.

En spesiell stor takk til trenerne som stiller opp og gjør en fantastisk (frivillig) jobb. Og takk til alle utøverne og foreldre som møter opp med godt humør og bidrar til det gode miljøet vi har. Hver og en er nødvendig for å bygge klubben vår og for videre utvikling.
Vi trenger og håper fortsatt på hjelp og engasjement fra foreldre og utøvere. Små og store bidrag er med på å skape ett godt tilbud for alle.
Vi har flere planer og info kommer. Spillere fra andre klubber har tatt kontakt og vil fra høsten delta på våre treninger og være ressurspersoner, noe som vil kunne løfte oss ytterligere. Når vi er i gang i høst, så tar vi ett felles infomøte.

Nå har klubben en velfortent sommerpause. Medlemmene våre har som vanlig tilgang til lokalet og oppfordres til egentrening og deltakelse på andre klubbers treningsleirer.

Hvis du er på besøk på Voss eller bare vil spille bordtennis, så kontakt undertegnede Kathrine på mobil 95750210, så får du nødvendig informasjon til å bruke klubbens fasiliteter.

Tusen takk for sesongen som har vært. Vi ønsker alle medlemmer, foreldre, trenere og støttespillere en riktig god sommer.

🏓 Felles organisert trening starter tirsdag 25.08.26, kl 18.00 - see you.
🏓 Lørdag 05.09.26 satser vi på å vise frem bordtennis og rekruttere nye medlemmer på Frivilligdagen i Voss sentrum, så hold av noen timer på dagtid - det blir gøy.

🦚 Sommerparty? Lån minibordet vårt og lag god stemning i hagen, bare si ifra.

Sommerhilsen fra Kathrine og hele teamet
🍉🐚🌀🌴⛱️🪸🪼🥥🍦🥤🦋🎡🌞

☀️ Tirsdag 9. juni blir det sommeravslutning for alle grupper i hallen. I tillegg holdes en forenklet sommeravslutning for fredagsgruppen 12. juni.

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 17.30-18.30 Trening for alle aldre og fremdeles egenorganisert
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
✍️ Skriv i messanger-gruppen hvis du trener utenom disse tidene.

📆 Hva skjer fremover?
-Tirsdag 09.06.26 kl 18.00 Sommeravslutning for alle grupper. Bordtennisrelaterte aktiviteter med elementer fra andre idretter og den som deltar, får prøve seg…🤭
-Fredag 12.06.26 Sommeravslutning og siste gang med trener før sommerferie.
-Tirsdag 25.08.26 Oppstart ny sesong.

👀 Se tidligere poster for mer info.
☎️ Hvis spørsmål og for å gjøre avtaler, så er du vel til å kontakte Dan 414 59 260 eller Kathrine 95 75 02 10.

🏓 Sportslig hilsen Kathrine

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 18.00-19.30 Viderekommende trening og nye etter avtale
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for nybegynnere👍 Denne uken har alle grupper egentrening. Meld i fra på Messanger-gruppen når dere skal trene.

🏓 Norges Bordtennisforbund har en videobank for spillere og trenere med teknikk, øvelser og tips. Målet er å gjøre kunnskap og utvikling uansett nivå enda mer tilgjengelig. For å bruke videobanken på bordtennis.no, så logger du inn med Idrettens ID.

☎️ Vil du spille bordtennis? Du er velkommen til å kontakte Dan eller Kathrine (mobil 95750210) hvis spørsmål. Velkommen til oss🥳.

Sportslig hilsen Kathrine

🤩🏓🍦 Vil du og noen venner spille bordtennis i sommer?
For kr 300 + kr 100 i medlemskap så kan du spille så mye du vil ut august. Møt opp på trening og få verdifulle tips av trenerne til hvordan også du kan heve nivået ditt, du får innføring i regler og vi viser deg hvordan man setter opp og tar ned bordtennisbordene. Det er profesjonelt utstyr og hver bordhalvdel veier ca 60 kg, så de må flyttes på riktig måte.
Etter betaling, så får du fritt tilgang til bordtennis og kan spille så mye du ønsker fra nå og ut august.
Innmelding i klubben: https://www.minidrett.no/medlemskap/994898

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 17.30-18.30 Trening for alle aldre og nye etter avtale
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale

📆 Hva skjer fremover?
Onsdag 27.05.26 Årsmøte i Voss idrottsråd
Tirsdag 09.06.26 kl 18.00 Felles sommeravslutning for alle grupper. Bordtennisrelaterte aktiviteter med elementer fra andre idretter og den som deltar, får se…
Fredag 12.06.26 Siste organiserte trening med trener før sommerferie.
Tirsdag 25.08.26 Oppstart ny sesong.

👀 Se tidligere poster for mer info.
☎️ Hvis spørsmål og for å gjøre avtaler, så er du vel til å kontakte Dan 414 59 260 eller Kathrine 95 75 02 10.

🏓 Sportslig hilsen Kathrine

🏓🧠 Most people still think table tennis is “just a game.”
The science says otherwise.

While some people are scrolling endlessly on their phones… the table tennis community is training one of the most powerful anti-cognitive decline systems you can build.

Yes — actual scientific research has linked table tennis with benefits for:
✅ Brain function
✅ Memory
✅ Reaction speed
✅ Executive decision-making
✅ Cognitive processing
✅ Parkinson’s symptom management
✅ Reduced risk factors associated with dementia and cognitive decline

Studies and reviews published in scientific journals have suggested that table tennis may help maintain brain health and could be a powerful strategy in preventing cognitive decline in older adults.

Why?

Because table tennis is one of the rare activities that forces the brain and body to work at high speed simultaneously.

Every rally requires:
🏓 anticipation
🏓 hand-eye coordination
🏓 balance
🏓 spatial awareness
🏓 decision-making under pressure
🏓 rapid motor adjustments
🏓 memory and pattern recognition

Your brain is constantly solving problems in real time.

This isn’t passive exercise.
This is neurological training disguised as sport.

Research into Parkinson’s disease has even shown table tennis programmes may improve motor symptoms, balance, cognition, and quality of life.

A lot of people only start caring about brain health AFTER decline begins.

The table tennis community made the smarter decision earlier.

Every training session…
Every footwork drill…
Every fast rally…
Every tactical adjustment…

You are not just “playing ping pong.”

You are challenging your brain in ways most people never do.

That matters.

Especially as we age.

So the next time someone laughs and says:
“It’s only table tennis…”

Smile.

Because while they see a small ball…

You know you are training one of the most complex combinations of cognitive speed, coordination, movement, focus, and decision-making in sport.

🏓 The table tennis community is different.
🏓 Sharper. Faster. Smarter.
🏓 And the science is beginning to catch up with what players have known for years.

👏 Så gøy med besøk av Hege fra Sparebanken Voss og tildeling av gave, så vi kan ha fokus på prosjektet ‘Alle kan spille bordtennis’.

🥳 Seriespillet i 5. divisjon er i mål
Vi endte på en solid 6. plass – bare ett fattig poeng bak 5. plassen. Gratulerer så mye til Ørjan, Håvard, Knut-Arne, Even, Anders, Vlad, Filip og Ove som debuterte i seriespillet for Voss BTK. Gjennom sesongen har dere trent iherdig og utviklet spillet.

🏓 Siste kamp mot Laksevåg 5 ble en skikkelig thriller som endte 5-5. Ørjan vant alle sine kamper, inkludert dobbel med Håvard, mens Anders overbeviste med fotarbeid og kraftfulle slag i sin 3-1 seier mot Ronas. Ved forrige oppgjør, så vant Håvard 3-2 mot Salar. Denne gangen ble det dessverre 2-3 tap i en svært jevn kamp, med 12-14 i siste sett. Ballvekslingene viste til slutt 55-58, altså kun 3 baller differanse. Mot Ronas spilte Håvard nok en jevn kamp som han dessverre tapte 1-3 og 13-15 i siste sett. Ballvekslingene her endte med utrolig jevne 40-42 etter 4 sett. Lagkampen kunne mao fort tippet over i seier til oss.

⏰ Halltider:
Tirsdager kl. 18.00-19.15: Viderekommende NB: Egenorganisert trening denne uken
‼️ Torsdag og fredag utgår denne uka pga helligdag og skolefri.
👍 Det er selvfølgelig lov å trene mer, og si da ifra på Messanger-gruppen så flere får mulighet til å finne en treningspartner og delta. Betalt medlemskontingent og treningsavgift kreves.

📆 Hva skjer fremover:
- 17.mai-tog utgår
- tirsdag 09.06.26 er det felles sommeravslutning for alle grupper - dette vil du ikke gå glipp av
- fredag 11.06.26 er siste trenerorganiserte treningen før sommerferien

Vi sees i hallen! 🏓
Sportslig hilsen,
Kathrine

Innlegg oppdatert 11.05.26, kl 21.45

🤩 Full fart og bankbesøk i bordtennishallen. Vi hadde storfint besøk av Hege fra Sparebanken Voss. Hun deltok på både rundbord, en-til-en-trening og kamp under kyndig veiledning fra Even og Dan. Konklusjonen var klar: «Bordtennis er for alle!», og gaven vi fikk skal gå til dette prosjektet. Tusen takk👏.

🏓 Vil du også prøve bordtennis?
Bordtennis passer for alle, uansett alder eller erfaring.
* Tid: Torsdag og fredag kl. 18.00.
* Utstyr: Vi har rackert og baller til utlån, husk innesko
* Pris: Første gang er gratis
* Påmelding: Siden døren ofte er låst, må nye spillere avtale med Dan (414 59 260) eller Kathrine (957 50 210) på forhånd. Ta gjerne med en venn eller forelder og kom.

😊 Støtte fra Sparebanken Voss
Voss BTK mottar kr 20 000,- i støtte fra Vossabanken, og støtta skal gå til prosjektet Alle kan spille bordtennis. Vi gleder oss over at lokalbanken vil støtte oss og takker for støtten. Det er også ekstra kjekt at Voss Sparebank ønsker å markere gaven med overrekking av en gavesjekk, og de kommer på torsdagens trening.

🏓 Da vi spilte den siste seriekampen vår, kombinerte vi konseptet seriekamp og åpen hall/ åpen trening og fem-seks nye spillere droppet innom for å ha det gøy med bordtennis. Ekstra stas var det da en ung sporty jente viste flott spill og kontrollerte ballvekslinger med ett stort smil. Håper å se DEG igjen.
Oppsummering av lagkampen mot Laksevåg 5 som endte 5-5, kommer neste uke.

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 18.00 Viderekommende trening
PS: Denne uken egenorganisert trening
Onsdag kl 16.00-17.30 Para, ungdom, voksne og sosial spilling kun for medlemmer
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale

🙌 Det har blitt valgt nytt styre, og vi ønsker Geir og Knut-Arne velkomne i styret.
Leder Kathrine J Mjanger
Nestleder Geir Underhaug
Medlem Knut-Arne Enga
Vara Dan Gunnarschjå

🫶 Voss Bordtennisklubb takker Kari Traa og Martin Brattvåg Dahl, som selv var gutte-spiller i forbundsgruppen, for å ha vært med på å starte bordtennisklubben sammen med undertegnede, og for innsatsen i styret de to første viktige årene. Med iver og innsats, og minimale kostnader, så lagde vi egen bordtennishall og parallelt ble klubben stiftet. Målrettet og hardt arbeid lønner seg. Gå tilbake til de første Facebook-postene og for ett innblikk.

🏓 Visste du at YouTube-stjernen Konrad Table Tennis følger Voss BTK? Se på kontoen hans, lær litt og bli inspirert. Han var ett stortalent som vant masse og som dessverre sluttet i altfor ung alder. Det er derfor utrolig kjekt at han nå er tilbake i sporten. Konrad og undertegnede trente sammen ‘back in the old days’ da vi spilte i samme klubb i Oslo.

💯 Nå spilles VM i bordtennis for lag i London, og kamper kan sees på WTT:s Youtube-kanal. Link under bildet.
Det er forresten nøyaktig 100 år siden det aller første verdensmesterskapet i bordtennis ble avholdt i akkurat denne byen.

☎️ Vil du spille bordtennis? Du er velkommen til å kontakte Dan eller Kathrine hvis spørsmål. Velkommen til oss🥳.

Vi sees i hallen.
Sportslig helsing Kathrine

🏓 Alle kan spille bordtennis
- åpen hall tirsdag kl 18.00-19.00
- nybegynnere fredager kl 18.-19.00 (alle aldre)
Ungdom og voksne kan komme alene eller ta gjerne med en venn eller venninne. Barn kan med fordel spille med foresatt.
- Du kan låne rackert og baller.
- Vi bruker innesko.
- Første gang gratis.
Avtale om spilling for nye gjøres med Dan 414 59 260 eller Kathrine 957 50 210. Inngangsdøren er ofte låst, så vi må ha beskjed om du vil spille.

🎁🎉 På tirsdag spiller vi seriekamp mot Laksevåg 5 fra Bergen, og kampen starter kl 18.30. Det blir musikk, åpen hall, god stemning og masse bordtennis. Og kanskje en overraskelse. Velkommen.

😊 I seriespillet forrige uke ble det tap og seier. Vi tapte vi 2-8 mot Bergen PIL2, og kampen var jevnere enn resultatet tilsier. Mot Laksevåg 6 spilte Ørjan, Håvard og Vlad med Knut Arne som innbytter, og vi vant 6-4. Før dobbel stod det 3-3.

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 18.00 Seriekamp og åpen hall
Onsdag kl 16.00-17.30 Para, ungdom, voksne og sosial spilling kun for medlemmer
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale

👀 Se tidligere poster for mer info.
☎️ Du er velkommen til å kontakte Dan eller Kathrine hvis spørsmål. Velkommen til oss🥳.

Vi sees i hallen.
Sportslig helsing Kathrine

Sekstenåringen Filip Opheim (16) blir satsa på av Norges Bordtennisforbund.

🌟 Idrettsglede: 8 nye spillere og trenere spilte samtidig som serielaget vårt møtte Heros 4. Det var kjekt for alle fremmøtte.

🏓 Vi gratulerer Heros med 80-års jubileum. 5.divisjonskampen mot Heros 4 endte dessverre med 1-9 tap. Seieren kom ved 3-1 seier til Even og da spilte Even offensivt og godt. Dobbelen med Even/Håvard var jevn og de hadde føringen med 1-0 i sett, så stod 2-2. I det siste settet havarerte det litt og kampen endte 2-3. Håvard spilte meget bra mot Heros’ beste spiller og vant første sett 11-7. Andre sett tapte han knepent 12-14, og kampen endte 1-3. Knut-Arne har også løftet seg og henger tidvis godt med og i den jevneste kampen hans endte to av settene med knappest mulig margin med tap 11-13 og 9-11.
I lagkampen var det imidlertid mange gode enkeltprestasjoner. 11 sett (!!!) ble tapt med knappest mulig margin, dvs 9-11, 10-12, 11-13 og 12-14.
Viktigst er å ha det gøy, sette sesongens trening ut i praksis og jeg syntes alle spillerne viser god fremgang og tar innpå motstanderne, og jeg har troen på enkeltseire og lagkampseier. Vi tar med oss erfaringene inn i de gjenstående divisjonskampene.

🌟 Samtidig med seriespillet, så hadde vi åpen hall og åpen trening som ble ledet av Dan og Vlad som begge tar NBTFs trener1-kurs. De holdt spillerne i var full aktivitet, og kjekt at små og store syntes bordtennis er gøy. Det er kjekt når trenerne får gode tilbakemeldinger fra spillerne. Tusen takk for innsatsen dere gjør for klubben🙏

🏓 Felles klubbtrening med serielaget
På tirsdag er det felles trening for alle sammen med serielaget som har kampdag mot Bergen PIL2. Treningen starter kl 17.30. Avisa kommer kanskje, og de som har klubbklær tar på det. Alle får melding.

🏓 Det er seriekamp på torsdag også, og vi ønsker Laksevåg 6 velkommen. Trening som vanlig.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Fredagstrening
Nyopprettet tilbud for alle aldre på fredager kl 18.00 sammen med trener Dan. Fokus på at alle skal mestre bordtennis gjennom lek, øvelser og spilling. Kom alene eller ta gjerne med en venn eller venninne som burde spille bordtennis. Eldre barn, ungdom og voksne kan bare møte opp. Yngre barn kan med fordel spille med foresatt.
Du kan låne rackert og baller.
Vi bruker innesko.
Første gang gratis.
Medlemskap pr år kr 100.
Treningsavgift kr 300 pr 1/2 år.

👍 Er du ny, så gjøres nærmere avtaler om spilling med Dan 414 59 260 eller Kathrine 957 50 210. Inngangsdøren er låst, så vi må ha beskjed om du vil spille.

⏰ Halltider:
Tirsdag kl 17.30-18.30 Felles trening alle og seriekamp
Onsdag kl 16.00-17.30 Para, ungdom, voksne og sosial spilling kun for medlemmer
Torsdag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale
Fredag kl 18.00-19.00 Trening for alle aldre med trener Dan, og nye etter avtale

🙌 Hva skjer fremover:
Tirsdag 21.04.26 Voss BTK - Bergen PIL2
Torsdag 23.04.26 Voss BTK - Laksevåg 6
Tirsdag 28.04.26 Voss BTK - Laksevåg 5
Lørdag 09.05.26 VM pao Voss er noe usikkert pga total kapasitet

👀 Se tidligere poster for mer info.
☎️ Du er velkommen til å kontakte Dan eller Kathrine hvis spørsmål.

Vi sees i hallen.
Sportslig helsing Kathrine