Nidarø Treningssenter Selsbakk

Ny PT på Nidarø Treningssenter Selsbakk!

Eirik Haarberg er på plass som ny PT og ansvarlig for senteret — og han gleder seg til å gjøre Nidarø Selsbakk enda renere, ryddigere og bedre for alle.

Som en ekstra god start tilbyr Eirik nå én helt gratis og uforpliktende PT-time til både eksisterende og nye medlemmer.

Perfekt for deg som vil komme i gang, få ny motivasjon eller litt hjelp til å trene smartere.

Book gratis PT-time:
Ring eller send SMS til Eirik på 948 17 471

Tilbudet er begrenset — del gjerne med noen som trenger en ekstra dytt!

Da er cardio rommet ENDELIG oppe for fullt!
Så bare å ta turen innom for en sykkeltur eller løpetur! Eventuelt ta prøvekjøre stairmasteren som står inne på styrkeavdelingen!

Da er vi godt i gang med året 2026!
På tross av kaldt vær ute så har vi god kok inne på senteret! Ta gjerne en tur innom å få varmen i kroppen!

Hvordan fungerer egentlig apparatene våre?

Flere av våre medlemmer har gitt uttrykk for at ikke alle apparatene våre er like selvforklarende. Som nevnt tidligere er de gamle, men meget gode, og alle har sin plass. Undertegnede har tatt et meget stort skritt ut av komfortsonen og filmet en demonstrasjon av de ulike apparatene.

Må selvsagt understreke at dette på ingen måte må anses som "fasit", eller perfekt utførelse av øvelsene, men håper det kan bidra til at flere ønsker å prøve de ulike apparatene :)

Ukas nyheter!

Vi har fått inn to nye smaker av den populære Nutramino XL, jorbær og sjokolade. Kjøleskapet er også fylt opp med andre godsaker, løp og kjøp!

Mellom hantlene og kettlebellsene er det satt opp et vektstativ hvor de som trener preacher curls kan henge fra seg vektskiver. Håper dette bidrar til at det ikke ligger småvekter å flyter i dette området til stadighet.

Vi har fått sykkelstativ!

Dere har kanskje sett at det har stått henslengt i hjørnet i det siste, men nå er det altså montert og klart til bruk for alle syklende medlemmer 😊 Kos dere i sommervarmen, og velkommen på trening!

Endelig vår, og endelig nye tau!

Vi har omsider fått på plass nytt tau og reim i henholdsvis kort og lang utgave.

Nå som våren er her, og temperaturen stiger vil jeg også minne alle om at vinduene i utgangspunktet skal være igjen. Det er helt greit å lufte mens man trener, men når vinduene står oppe over natten jobber ventilasjonen unødvendig hardt, og det kommer inn vanvittige mengder veistøv og pollen. Håper dere hjelper meg med dette!

Nautilus-apparatene våre er gamle, men fremdeles veldig gode, og overkjører mye av dagens billigmaskiner! I dag har noen av de fått litt ny hud etter mange års trofast tjeneste :)

NYHET! Kondisjonsrommet har fått ribbevegg og Mastercare ryggbenk etter ønske fra våre medlemmer 😊

Ribbeveggen har uendelige bruksområder, og ryggbenken kan bidra til å lindre enkelte plager i rygg, nakke, skuldre eller knær. De som er nysgjerrige på denne kan se mer her: https://youtu.be/3JnQoi_4cQ8?si=aevVZDGuyV9pglN3

Håper alle våre medlemmer har hatt en god påske!

Visste dere at vi har app? Med den kan du åpne døren og registrere ditt besøk ved både Sluppen og Selsbakk, selv om du har glemt eller mistet medlemskortet ditt.

Gå inn på www.nidaro.no/app og logg inn med vipps, deretter legger du til nettsiden på startskjerm. Dette trenger du bare å gjøre én gang!

Minner om at ALLE skal dra kort eller registrere seg i appen ved bruk av senteret, uavhengig av om døren er åpen eller ikke. Det er strengt forbudt å slippe inn andre!