Trondheim Judokwai

Kast i kast for LEVE ❤️🥋 I går kastet vi hverandre rundt for en god sak. Det er fortsatt mulig å vippse til #519192 (Trondheim Judokwai). Vi overfører hele beløpet til LEVE - landsforeningen for etterlatte ved selvmord i morgen (mandag). Niklas Mølnå var initiativtager og hovedtrener. Gustav Brovold var hjelpetrener. Tusen takk til bagge to og alle utøverne ❤️🥋

Trening med mening:
1) Innganger - oppvarming
2) Niklas sin signatur - kata guruma 🥋🤩
3) Gustav sin signatur - drop seoi nage 🥋🤩

Kastene ble godt forklart og utøverne jobbet hardt og fikk mange gode kast i banken 🥋🥋🥋

Herlig dag med Master class - judokwaien style 🥋 til inntekt for LEVE - landsforeningen for etterlatte etter selvmord ❤️ En viktig sak som mange judovenner både i og utenfor egen klubb ønsker å støtte 🥰 Ekstra hyggelig var det at det kom en gjeng fra Levanger igjen. Vi er så glade for at dere kommer!

Initiativtager og hovedtrener var Noklas Mølnå. Gustav Brovold bisto som hjelpetrener. På matta var det fullt trøkk og liten og stor fikk god hjelp til noen litt avanserte teknikker. En skikkelig bra dag! Det ble samlet inn 5000 kr til LEVE i dag. Tusen takk for alle bidrag. Tusen takk til dere som ikke kunne komme på trening, men som vippset allokevel. Det er fortsatt mulig å vippse til #519192 (Trondheim Judokwai) Merk innbetalingen med LEVE, så overfører vi hele beløpet til LEVE

❤️❤️❤️

Jana og Birgit har vært på Trener-3 samling på Haugerud i helga. Samlingen ble arrangert sammen med utviklingssamling for U18, U21 og senior og teatsamling for U15. 120 utøvere og trenere var samlet til en innholdsrik helg.

Takk for oss! Det var gøy og mye læring å ta med seg hjem til klubben 🥋

Lørdag 22.august kl.11:00-13:00 avholder Niklas Mølnå Masterclass til inntekt for LEVE - Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. Med seg som hjelpetrener har han Gustav Brovold. Treningen er åpen for utøvere i alle klubber mellom U15-senior. Deltakere vippser valgfritt beløp til Trondheim Judokwai for deltakelse på Masterclass, og den samlede summen overføres deretter til LEVE.

Vi håper så mange som mulig vil delta på denne treningen og støtte en viktig sak❤️

Vippsnummer: 519192

Har du eller ditt barn eller ungdom lyst til å prøve judo? Har du eller dere aldri trent judo eller kampsport før? Er du/dere for gamle for nybegynner - barn (6-10) år? Fortvil ikke! Vi har partiet for deg! De fleste av våre partier tar imot nybegynnere. Sjekk info på hjemmesiden: www.judokwai.no og bla deg gjennom denne bildekarusellen for noen teknikker og les om trenerene du møter på partiene som er åpne for nybegynnere 🤩👍

Kontakt oss gjerne dersom du er usikker på hvilket parti som vil passe for deg eller ditt/dine barn, [email protected]

Alle svartbelter begynte som hvitbelter! Sees på matta 🥋🤩



Har du eller ditt barn eller ungdom lyst til å prøve judo? Har du eller dere aldri trent judo eller kampsport før? Er du/dere for gamle for nybegynner - barn (6-10) år? Fortvil ikke! Vi har partiet for deg! De fleste av våre partier tar imot nybegynnere. Sjekk info på hjemmesiden: www.judokwai.no og bla deg gjennom denne bildekarusellen og les om trenerene du møter på partiene som er åpne for nybegynnere 🤩👍

Kontakt oss gjerne dersom du er usikker på hvilket parti som vil passe for deg eller ditt/dine barn, [email protected]

Alle svartbelter begynte som hvitbelter! Sees på matta 🥋🤩



Har du eller ditt barn eller ungdom lyst til å prøve judo? Har du eller dere aldri trent judo eller kampsport før? Er du/dere for gamle for nybegynner - barn (6-10) år? Fortvil ikke! Vi har partiet for deg! De fleste av våre partier tar imot nybegynnere. Sjekk info på hjemmesiden: www.judokwai.no og bla deg gjennom denne bildekarusellen og les om trenerene du møter på partiene som er åpne for nybegynnere 🤩👍

Kontakt oss gjerne dersom du er usikker på hvilket parti som vil passe for deg eller ditt/dine barn, [email protected]

Alle svartbelter begynte som hvitbelter! Sees på matta 🥋🤩



Har du eller ditt barn eller ungdom lyst til å prøve judo? Har du eller dere aldri trent judo eller kampsport før? Er du/dere for gamle for nybegynner - barn (6-10) år? Fortvil ikke! Vi har partiet for deg! De fleste av våre partier tar imot nybegynnere. Sjekk info på

Vi har ett parti for deg uansett aldrr, form, størrelse eller ambisjonsnivå! Hos oss trener knøtter på 3 år og veteraner på 70+. Vi har utøvere på internasjonalt nivå og kataeksperter, dommere og utøvere som trener for gøy. Neste uke, uke 34, har vi igjen full timeplan 🥳 (bortsett fra nybegynner barn kl 18 på pnsdager som starter opp i uke 35). De fleste partier tar imot nybegynnere. Er du usikker på hvilket parti som passer for deg? Send oss en melding her eller på [email protected] Velkommen til trening 🥋🤩

Sjekk hjemmesiden vår for mer info: www.judokwai.no

Vi starter opp nybegynnerparti for barn 6-10 år med oppstart i uke 35 (onsdag 26. august kl 18-19) 🥳

Hvorfor bør barn i denne alderen begynne på judo?

1. Motorisk utvikling og fysisk kompetanse Mellom 6 og 10 år er barn i en fase der grunnleggende motoriske ferdigheter utvikles raskt. Judo trener:
🥋 balanse og koordinasjon
🥋 romorientering og kroppsbevissthet
🥋 hurtighet og reaksjonsevne
🥋 styrke gjennom egen kroppsvekt
🥋 bevegelighet og stabilitet

2. Utvikling av fysisk mestring og livslang aktivitetsglede

Barn som opplever mestring tidlig, har større sannsynlighet for å fortsette med fysisk aktivitet senere i livet. I judo får alle barn mulighet til å lykkes fordi framgang ikke bare måles i styrke eller fart, men også i teknikk, innsats, læring og samarbeid. Dette gjør idretten inkluderende for barn med ulike forutsetninger

3. Sosial utvikling

I denne alderen lærer barn å samarbeide, ta hensyn til andre og forstå sosiale normer. Judo bygger på tydelige verdier som:
🥋 respekt
🥋 høflighet
🥋 selvkontroll
🥋 ærlighet
🥋 vennskap

4. Mental utvikling og selvregulering

Fra 6 til 10 år utvikles barnas evne til konsentrasjon, oppmerksomhet og følelsesregulering. Når barna lærer nye teknikker og opplever gradvis progresjon, utvikler de tro på egen mestringsevne. Forskning og erfaring fra judo-programmer viser også positive effekter på selvfølelse, selvtillit og konsentrasjon.

5. Robusthet og motstandsdyktighet
En av de mest verdifulle lærdommene i judo er å falle og reise seg igjen. Dette gjelder både fysisk og mentalt. Barn lærer at feil er en naturlig del av læring, og at utvikling kommer gjennom øving og utholdenhet. Slik bygges psykologisk robusthet, ofte omtalt som «resilience» innen idrettspsykologien. Vi håper å se ditt barn på matta i høst 🤩🥋

Dag 2 av katasamlinga i Sandnes med Kime no kata på programmet. Ømme knær og ledd etter en lang dag, men lærerikt og gøy takket være flinke instruktører (Torbjørn og Stig) og hyggelige deltagere! 😀👍🥋

Hvorfor bør barnet ditt begynne på knøttejudo???

Små barn (3-6 år) bør begynne på knøttejudo fordi det gir en unik kombinasjon av lek, bevegelse, mestring og gode verdier.
🥋 1. Utvikler motorikk og kroppsbeherskelse
Gjennom lek, rulling, hopping, balansering og falltrening utvikler barna koordinasjon, balanse, smidighet og kroppskontroll. Dette gir et godt grunnlag for all annen fysisk aktivitet senere.
😊 2. Bygger selvtillit
Barn opplever mestring når de lærer nye teknikker og ser egen framgang. I judo er det plass til alle, og utvikling måles ikke bare i hvem som er sterkest eller raskest.
🤝 3. Lærer respekt og samarbeid
Judo bygger på respekt for treningspartnere, trenere og regler. Barna lærer å samarbeide, ta hensyn til andre og opptre høflig gjennom judons tradisjoner.
💪 4. Gir allsidig fysisk aktivitet
Knøttejudo trener styrke, utholdenhet, reaksjonsevne og bevegelighet gjennom morsomme aktiviteter. Barna får brukt hele kroppen uten at treningen oppleves som ensidig.
🛡️ 5. Lærer trygg fallteknikk
En av de mest nyttige ferdighetene i judo er å lære å falle riktig. Dette kan bidra til større trygghet både på lekeplassen, i skolegården og under andre aktiviteter.
🎯 6. Trener konsentrasjon og selvkontroll
Barna lærer å lytte til instruksjoner, vente på tur, følge regler og kontrollere egne bevegelser. Dette er ferdigheter som også kan være nyttige på skolen og i hverdagen.
👫 7. Skaper vennskap og tilhørighet
Knøttejudo foregår i et inkluderende miljø der barna leker, trener og lærer sammen. Mange finner gode venner og blir en del av et positivt fellesskap.
🌱 8. Legger grunnlaget for livslang aktivitet
Målet med knøttejudo er ikke først og fremst konkurranse, men å skape bevegelsesglede, gode vaner og trygghet gjennom aktivitet.

Kort sagt: Knøttejudo hjelper barn med å bli sterkere, tryggere, mer koordinerte og mer respektfulle, samtidig som de har det gøy. Det er derfor mange foreldre ser på judo som en av de beste aktivitetsformene for små barn. 🥋🌟



Hvorfor bør barnet ditt begynne på knøttejudo???

Små barn (3-6 år) bør begynne på knøttejudo fordi det gir en unik kombinasjon av lek, bev

Vi gleder oss såååå til skolestart og oppstart av full treningsplan etter sommeren 🥋☀️ Vi har lyst på mange barn og voksne i alle aldre, former, farger og ambisjonsnivå på matta i høst også!

Er du usikker på hvilket parti som passer for deg? Ta kontakt med styret på [email protected] eller daglig leder på [email protected]

Vi gleder oss til å se deg på matta 🤩🥋
❤️ Lik og del