Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra 3T-Lade, Treningssenter, Haakon VIIs Gate 11, Trondheim.
27/08/2026
KLAR FOR HØSTEN?⚡️
Denne fine gjengen står klare til å fylle høsten med treningsglede, god stemning og masse energi – og vi håper DU blir med!🥳
Enten du er glad i gruppetimer, styrketrening eller bare ønsker å komme i gang med gode rutiner, så har vi noe for deg💙
Ikke medlem enda? Nå har vi høstkampanje for alle nye medlemmer!💪🏼
Vi gleder oss til en skikkelig sporty høst sammen med dere!☀️🫶🏻
⚡️TEAMBUILDING I POWERPIT!⚡️
Visste du at vi tilbyr leie av Powerpit med instruktør?🏋🏼♀️
Enten dere er en bedrift som ønsker å ta teambuildingen til et nytt nivå, eller en vennegjeng som vil gjøre noe litt annerledes – vi skreddersyr opplegget etter deres ønsker og behov! 🔥
🎯Konkurranser
💪🏼Trening og utfordringer
🤝🏼Samarbeid og teambuilding
🥳Masse energi og moro!
Høres dette interessant ut for din bedrift?
📩Ta kontakt på [email protected] for mer informasjon!
Deltar du på student singel bootcamp kan du kjøpe limited edition McDreamy og WonderWoman smoothie til den nette sum av 69 kroner etter timen 😮💨 Meld deg på i dag i 3T-appen ✨
Har du ikke booka deg på Single Student Bootcamp ennå?! Vi har fortsatt ledige plasser🙋🏼♀️💥 Timen blir fylt med god musikk, høyt energinivå, og forhåpentligvis får du stifta noen nye bekjentskap!👩🏾❤️👨🏻⚡️
Ikke medlem? Send oss en DM, eller besøk oss i resepsjonen for å booke en plass!💥
Og du?!🫵🏻 Husk at vi fortsatt har høstkampanje for alle nye medlemmer! Sjekk link i bio💙
20/08/2026
FRA NYBEGYNNER TIL TRYGG PÅ REFORMER!☀️
Vår instruktør Lise kjører Reformer Pilates nybegynner kurs med oppstart 15. september! Gjennom 6 uker vil Lise gi deg en rolig og grundig introduksjon til Reformer innenfor trygge rammer🩵
Kurset har begrenset antall plasser🍃 Sjekk link i bio for påmelding og mer informasjon!
Endorfiner + god stemning = perfekt combo!✨ Vi på 3T elsker gruppetimer, og med over 100 gruppetimer kun på 3T-Lade i uken har du masse å velge i🤭
Ikke medlem? Husk at siste frist på høstkampanjen nærmer seg!🥹
18/08/2026
UTENDØRS LUNSJRUN☀️
Vår flinke instruktør Camilla-Marie inviterer deg til lunsjrun i morgen kl 11:30🏃🏼♀️ Sosial og rolig løpetur med fokus på treningsglede! Booking finner du i appen💙 Ikke- medlem og ønsker å delta? Send oss en dm så booker vi deg på!
KICKSTART PÅ HØSTEN?⚡️
Høstplanen er i gang på 3T, og her lover vi at du finner masse godbiter! En av nyheten er Pulsstep med Martine L hver mandag kl 17:00🤩🏋🏼♀️
Ikke medlem? Vi har høstkampanje for alle nye medlemmer💪🏼 Sjekk link i bio!💙
16/08/2026
Er du student og hørt om Trondheims kjærestegaranti?💘— Det har Therese og Erika, og derfor inviterer vi alle single studenter til å bli med på en treningsøkt med energi og kjemi av høy klasse!💥💙
💃🏼I Motion Huben på 3T Lade vil du få en herlig kombinasjon av styrke, kondisjon, musikk og høy puls, sammen med andre single studenter👩🏼❤️💋👩🏾
Mer info kommer i løpet av kun få dager! Stay tuned, and stay single (enn så lenge😉)
Psst! Det ryktes om digge tilbud og premier🧋💙
15/06/2026
INGEN TID Å MISTE!🏃🏼♀️💨
Siste frist for å benytte seg av vårt kampanjetilbud er førstkommende TORSDAG!😎
💙Ingen innmeldingsavgift
💙Fri trening til 1. August
💙Gratis 3T-Sekk
Sjekk link i bio for info og innmelding! Ikke medlem? Husk at du får 250.- i vervepremie for hvert medlem du verver🙌🏼