100% Tromsødame som underviser i
Slow Motion bevegelser
med inspirasjon fra Yoga, Pilates, bindevev, smelt m.m. Tilbyr også massasje
Velkommen til Lunheim 🩵
Melt Method
Feel 24
Tromsø Treningssenter
🫧 Små rolige bevegelser
🫧 Lite press
🫧 I ditt tempo
Onsdager 1000-1100
2, 9 og 16 september
Ta kontakt for prøvetime 🩵
01/09/2026
Melt Method 🩵 Slow Motion Rolige Bevegelser
Tromsø Treningssenter
Feel 24
🫧 Små rolige bevegelser
🫧 Lite press
🫧 I ditt tempo
Onsdager 1000-1100
2, 9 og 16 september
Kom å ta vare på bindevevet ditt
Vi beveger oss elegant og delikat inn i kroppen
Med Slow Motion Rolige bevegelser
🫧Melt Method 🫧er en selvbehandlingsmetode der vi benytter myke pøller og baller for å stimulere og hydrere. Oppmerksomhet og kontakt med kroppen står i sentrum.
Velkommen på klasse 🩵
Snart baby, snart 🩵
Slow Motion Rolige Bevegelser
For at du og æ skal fã det mye, mye bedre i kroppan våres 🌿🧑🩰
09/06/2026
🌿 Velkommen 🌿
🥂👗🍾Se etter det vakre👯♀️
🦄 det er magisk👑🧘♀️🥇
🩵 Klem fra Mette 💜
Ha en nydelig, magisk, sprudlende, popping, grounding, healing, helende helg.
💜Klem fra Mette 🩵
Ledig Massasje med Mette
Torsdag 0930 🌻
60 min kr 1550
90 min kr 1850
120 min kr 2150
Velkommen 🙂
Pilates Smelt
Torsdager 1200- 1330 🩵💜
28/04/2026
Onsdager 1200-1330
Yin Yoga inspirert soft StrekkeKlasse, med ett hint av bindevevs smelt 🩵
⸻
Vi jobber videre med kroppens indre kommunikasjonssystem.
Rolig Slow Motion-bevegelse på Lunheim.
Vi jobber elegant og delikat inn i kroppen,
og lar bevegelse, pust og oppmerksomhet få lede.
—
Du trenger ikke prestere.
Bare møte opp.
Klem fra Mette 🩵
SmelteMetoden
Tirsdager 1200-1330
I dag skal vi jobbe med en
Stående sekvens spesielt utviklet for stabilitet for hele kroppen din 🩵
Vi er i gang med å utvikle oss i vår Smelte praksis sammen.
I dag inviteres du til nevrostyrketrening. Dette arbeidet handler om måten vi beveger oss på – alt det ubevisste sansemotoriske vi er helt avhengige av i hverdagen, men som faktisk kan svekkes gjennom gjentatte bevegelser. Og det er jo nettopp en stor del av dagliglivet.
Så gjør deg klar for mye arbeid stående. Vi skal jobbe med både overkropp og underkropp fra denne posisjonen, i tillegg til noe sittende kompresjonsarbeid og målrettet behandling av føttene.
Æ glede mæ til å se dæ
Klem fra Mette 💜🩵