CrossFit Uvær

Det trenger ikke gå fort. Du trenger bare å fortsette 💪

Fremgang handler ikke om tempo. Det handler om å ikke gi opp 🫶

Book din intro på www.crossfituvær.no, og vi hjelper deg trygt i gang!

Fokuser på hva du kan legge til 🤩

I stedet for å tenke på hva du må kutte ut, tenk på hva du kan få mer av:
Mer grønnsaker
Mer vann
Mer søvn
Mer bevegelse
Mer protein!

Det skaper ofte en mer positiv og varig endring 🫶

✨ Framsnakk Fredag ✨

John er rett og slett en av de menneskene med et hjerte av gull. ❤️

Han er ikke bare dyktig i bevegelsene på trening, han har også mestret en annen veldig viktig ferdighet: å lage hjemmelaget peanøttsmør. Og ja, noen av oss har vært heldige nok til å smake på det. 🥜😄

Og akkurat som kokos var et fantastisk tillegg til den originale peanøttsmøroppskriften hans, har John vært et ganske fantastisk tilskudd til treningssenteret vårt også! 🥥❤️

John er alltid klar for å hjelpe andre, både på trening og gjennom jobben sin innen medisin.

Han er en person man kan stole på, alltid villig til å gi en hjelpende hånd, og rett og slett et veldig fint menneske å ha rundt seg.

På trening kommer han alltid med godt humør og positiv energi, og selvfølgelig er han alltid klar for en god benkpressøkt. 💪

Sønnen hans trente tidligere sammen med ham og har nå fortsatt treningen på sin egen vei. Vi synes det er utrolig fint å se foreldre gå foran som gode eksempler og vise barna sine at det å være sunn, sterk og aktiv rett og slett er en del av livet.

John er en inspirasjon gjennom måten han trener på, måten han hjelper andre på og rett og slett gjennom den personen han er.

Bravo, John! Vi er utrolig glade og takknemlige for å ha deg som en del av miljøet vårt. ❤️🙌

Kremet kylling- og avokadosandwich 🥑🥪

Ingredienser (2 porsjoner)
250 g kyllingfilet
4 skiver grovbrød
1 avokado
Salat
Tomat
Litt gresk yoghurt

Fremgangsmåte
Mos avokado med litt yoghurt.
Legg på brødskivene.
Topp med kylling og grønnsaker 😎

"Uvær handler om mer enn trening. Det handler om å bli en del av et miljø som gjør deg litt bedre, og litt gladere, hver uke." 🤩🫶

Book din introsamtale i dag, og vi hjelper deg trygt i gang!

Trening er en investering i deg selv som gir avkastning hver eneste dag 💪😎

Hver økt bidrar til bedre helse, mer energi og økt overskudd 🫶

Book din intro på www.crossfituvær.no, og vi hjelper deg trygt i gang!

Ha en "minimumsløsning"!

På travle dager kan målet være 10 minutter trening, en kort gåtur eller et enkelt sunt måltid. Litt er alltid bedre enn ingenting!

✨ Framsnakk Fredag ✨

Ann Karina begynte hos oss relativt nylig, og vi er veldig glade for at hun viste oss tillit og valgte Uvær som stedet hvor hun ville starte treningsreisen sin. ❤️

Hun startet med én-til-én PT-timer og tok seg tid til å lære det grunnleggende skikkelig.

Hun lytter nøye, følger veiledningen og forstår hvorfor det er så viktig å bygge et godt grunnlag for å kunne trene trygt og utvikle seg over tid. 💪

Nylig har hun også begynt å bli med på gruppetimene våre, spesielt nå med en litt roligere timeplan gjennom sommeren.

Hun har allerede kastet seg ut i teamøkter, finner seg veldig godt til rette og fortsetter å imponere oss med sin positive innstilling og vilje til å lære. 🙌

Dette er bare begynnelsen, og vi gleder oss virkelig til å se hvor denne reisen tar henne, for hun har masse potensial.

Takk for tilliten, Ann Karina. Vi er veldig glade for at du har blitt en del av miljøet vårt, og vi gleder oss til å følge all fremgangen som fortsatt ligger foran deg! ❤️