Inspira Yoga&Pilates

Vintersesongen på LevelBalance ❄️💫

Har DU lyst til å være med på vår YOGARETREAT i sommer?

Da er du velkommen på vakre NORD i vannkanten av Krøderen ved Norefjell.

Innlosjering torsdag 3.8 kl 18.00. Avreise søndag 6.8 kl 12.00 etter sen frokost.

Program for dagene ser ca. slik ut:
Kl 07.00 – 08.30 Virya Yoga Slow Flow
Kl 09.00 Frokost
Egentid og kontemplasjon
Mulighet for massasje
Hvile eller aktivitet: turer i skog eller fjell, badstue og bading, hengekøy og bok, etc.
Kl 13.00 Lunsj
Egentid
Mulighet for massasje
Hvile eller aktivitet: turer i skog eller fjell, badstue og bading, hengekøy og bok, etc.
Kl 17.00 – 18.30 Hvilende Yin yoga
Kl 19.00 Middag
Solnedganger, bål og kakao på stranden.

Mer info finner du på:
https://levelbalance.as/yogareise/

Ta kontakt på [email protected] om du ønsker å delta eller for mer informasjon.

Velkommen til en sommerlig YogaRetreat for god påfyll av energi inn mot høsten☀️
CELEBRATE YOUR "SELF" 💚

Lyst til å komme på prøvetimer på Levelbalance? Yin Yoga, Virya Yoga, Medisinsk Yoga, Myk Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates matte og Pilates reformer.

Lørdag 13.8 kl 09.00-16.00

Har DU lyst til å prøve en av våre kurstimer?

✨ GRATIS PRØVETIMER LØRDAG 6.8 OG 13.8 ✨

Book deg på via:
👉🏻 www.levelbalance.as ➡️ Påmelding (menylinjen) ➡️ Timeplan Levelbalance (scroll til lørdag 6. eller 13. på timeplanen)
👉🏻 Appen GO Active!

Vennligst book deg kun på hvis du vet du kommer! Begrenset med plasser slik at kan du ikke komme så vennligst frigjør plassen din til noen andre, takk 🙏

✨ LØRDAG 6.8:
✅ Kl 10.00 Gratis Klassisk Yoga
✅ Kl 11.30 Gratis Medisinsk Qigong

✨ LØRDAG 13.8
✅ Kl 09.00 Gratis Reformer INTRO/Ny
✅ Kl 09.00 Gratis Yin Yoga
✅ Kl 10.15 Gratis Virya Vinyasa Yoga, øvet
✅ Kl 10.15 Gratis Reformer Jump Board, øvet
✅ Kl 11.30 Gratis Myk Yoga - rygg, nakke, hofter
✅ Kl 11.30 Gratis Reformer INTRO/Ny
✅ Kl 12.45 Gratis Pilates matte
✅ Kl 12.45 Gratis Reformer, øvet
✅ Kl 14.00 Gratis Reformer MENN
✅ Kl 14.00 Gratis Virya Yoga INTRO/Nivå 1
✅ Kl 15.15 Gratis Medisinsk Yoga

✨✨MELDER DU DEG PÅ KURS EN AV DISSE DAGENE FÅR DU VERDIKORT TIL KR: 200,-. Dette kortet kan benyttes på Drop in timer, kurs, Level trening og bad.

Vi gleder oss til å se deg på en eller fler av våre timer disse to lørdagene.
Mvh Team Levelbalance 😊

Lik, del og inviter gjerne med dine venner 🙏✨

Pilates matte - stryketrening for hele kroppen med fokus på å bevege seg fra kjernemuskulatur. Vi bruker egenvekt av kropp, strikk, vektballer og pilatesring til å styrke hele deg!

Høstsesong starter opp 15. august.

Info om kurs og påmelding:

www.levelbalance.as

Gi kroppen din det den fortjener… 🙏🏼

Høstens kurs er åpne for påmeldinger 👍😊
www.levelbalance.as

YIN & YANG YOGA, VÅRRENS 🌱😊
Lørdag 14.5 kl 10.00-11.30

Velkommen på en herlig Yin & Yang Yogatime hvor vi fokuserer på rotasjoner i yogaøvelsene og Tre-elementet i kinesisk medisin.

Våren er sesongen for å vekkes på nytt og komme ut av vinterens dvale. Tiden som har både Yin og Yang i seg.

I kinesisk medisin er våren knytte til Tre-elementet og Lever /Galleblære. Organer som renser kroppen og energetisk står for bevegelse, evnen til å flyte med i endringer og finne kreativiteten.

Rotasjoner skaper økt bevegelighet i ryggen, men gir også en god massasje på de indre organene våre og har en stimulerende og utrensende effekt.

Timen starter med fysisk, dynamisk Yang Yoga og rotasjoner. Avsluttes så med rolig Yin Yoga der vi fokuserer på å strekke bindevev og muskler langs Lever- og Galleblære-meridianene.

Kom gjerne på tom mage da vi starter timen med en rensende detox-shot 😊🌿

Yogalærer: Hilde Widme
Pris: 220,-

Påmelding:
➡️ www.levelbalance.as - Drop in
➡️ appen GO Active!
➡️ https://levelbalance.as/kontaktskjema/
➡️ Resepsjon Level: 33 50 39 00

Du er hjertelig velkommen til å vårlig rens på yogamatta 🌱🙏

Lik og del gjerne med dine FB venner.