FitnessGarasjen

Har kapasitet til noen flere pt-kunder framover.

Gi deg selv eller en du er glad i "bli sprek" (jule)gave
Start nå så blir det lettere å komme inn i dress/kjole eller faktisk klare å holde i gang nyttårsforsettet som kommer...

*10 PT-TIMER, 5000 kr, Pris kan deles opp i 2 innbetalinger. Følger med kostplaner, og egentreningsplan.
Ta kontakt på tlf 90874686 🤗

*Har tilbud på Express PT timer, 10 stk timer a 45 min til 3500kr, her er det nye oppgaver med trening hver uke.
Passer for deg som vil ha litt exstra push på ditt nivå, exstra veiledning til visse øvelser eller bare vil prøve ut hva det er å ha Personlig trener😉💪🏽

*Jeg kan også ha Duo time, med 2 stk sammen, Vi blir enige om pris😃

Ring meg eller txt meg
90874686

Mellom 60 og 75 minutter daglig fysisk aktivitet tilsvarende rask gange er alt som skal til for å eliminere risikoen for de som sitter stille i minst åtte–ti timer hver dag.

Slik hindrer du at stillesitting blir livsfarlig En time med rask gange utligner helserisikoen det er å sitte stille i åtte timer.

Her er 9 øvelser som kan gjøres hjemme, på hytta, på hotellrommet og muligens i båten også..
30 sekunder av hver øvelse (eller 10 repitisjoner) og gjenta, 3 runder.
Da har du en grei ferieøkt.

https://video-ams3-1.xx.fbcdn.net/v/t42.1790-2/13428296_244451949259787_2144932113_n.mp4?efg=eyJybHIiOjYxMywicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoidjNfNDI2X2NyZl8yM19tYWluXzMuMF9zZCJ9&rl=613&vabr=341&oh=17312d3e32bf6b4f34f769f0c2577794&oe=5764B0FD

Ber fete pasienter kutte lettbrusen.

- Aspartam kan gi magefett Kroppen reagerer på det kunstige søtningsstoffet som om det var sukker, viser ny norsk forskning.

Jeg har fått rota fram en del bilder med info om hvor mye sukker det er i div drikke og noe spiselig ...
Noen is er også avbildet 😉

Sikkert flere enn jeg som er avhengig av dette sukkeret.. Så det er jo greit å vite hvor mye av det man får i seg gjennom ferdigprodusert mat og drikke.
Selv fikk jeg en overraskelse om smaksatt vann når den ble testet .
Og det er ille at YT har så mye sukker i seg... Eller youghurten GO 😁