Trude Ro

Ditt yoga rom på Eik | Kurs og individuell oppfølging i terapeutisk yoga og trening Pust inn… Pust ut… Velkommen til ditt Yogarom på Eik! Et yogarom der du kan være deg selv, finne indre ro, kjenne på trygghet og balanse. Hos oss vil du oppleve å slippe spenninger i både kropp og sinn! Senhøstens kurs starter opp i uke 43 og 44. For deg som er ny hos oss og vil prøve yog...

Yinyoga kurs starter mandag 13.januar 18.30🌟

En deilig og avstressende yogatimen der vi fokuserer på Pust, rolige bevegelser og lange dype strekker som når hele veien inn til dybden i oss inn til bindevev, sener, ligamenter og skjelettet vårt. Virkelig en restituerende og meditativ yogaform! Du trenger ikke å ha gjort noe yoga fra før av for å være med.

Påmelding 👉https://dittyogarom.no/

Håper vi sees🙏❄️❤️

Mandag 13. Januar starter jeg opp med vinyasa yoga og yinyoga igjen. Jeg gleder meg alltid til å dele deilige, kraftfulle og dype vinyasa og yinyoga timer.

Vinyasa yoga 17.00 - 18.15
Passer for deg som har praktisert litt yoga fra før av og som liker å bevege deg i flytende sekvenser til rytmen av din egen pust. Her får du jobbet godt med styrke og fleksibilitet i ulike yoga sekvensene.

YinYoga 18.30 - 19.45 er en rolig, restituerende og meditativ yoga praksis der du virkelig kan praktisere dyp ro og kjenne hvilepulsen i kroppen i lange dype strekker .

Du er varmt velkommen 💕
Trude 🙏

Påmelding: https://dittyogarom.no/

Klar for yoga på nyåret?
❤️ Velkommen til oss ❤️