Seniortrim

Kjekt med juletrening med gjengen på Seniortrim✨💪💃🏻🥰 God jul alle sammen!🎄❤️🎁

FOREDRAG OM TESTBASERT ERNÆRING💚

I morgen, søndag 24.08 kl.15:00🌱

Dette foredraget er for deg som ønsker å ta vare på din helse og velvære gjennom gode matvaner. Etterhvert som vi blir eldre endrer kroppens behov seg, og riktig ernæring blir viktigere. Riktig kosthold er viktig for blant annet:

🏃🏽‍♀️ Opprettholde et godt energinivå
🦠 Forebygge sykdom
💪 Beholde muskelmasse og styrke
🧠 Kognitiv funksjon
🫀 Forebygge hjerte-og karsykdommer
🧓🏻 En god og frisk alderdom

Foredraget er direktesendt på vår gruppe her på facebook. Gratis for alle. Spør om å bli medlem i vår gruppe så godkjenner vi😊👍

Foredraget blir liggende på gruppen i ettertid🫶

Vi åpnar opp vår facebookgruppe til alle som ønske å trene i sommer🎉☀️Tren gratis til alle våre videoar! Gi et pip om du ønske tilgang så legg eg deg til i gruppa💛
God sommer🏖️

Elisabeth🌸